Galbūt nepalaikantis tėvas

Daug laiko jaučiuosi abejinga viskam. Toks jausmas, kad aš tiesiog plaukiu per gyvenimą, nelabai rūpinuosi. Pavyzdžiui, man nelabai rūpėjo, kur baigiau studijuoti, ir turėčiau. Man turėtų rūpėti, kad mano geriausias draugas persikeltų kelioms valandoms toliau, kurį baigsiu greičiau nei per mėnesį, ir kad netrukus turėsiu gyventi su seserimi, bet iš tikrųjų nieko nejaučiu, ne liūdesys ar laimė tik nieko. Bet tuo pačiu metu elgiuosi taip pat. Aš vis dar juokauju juokais ir juokiuosi. Gyvenimas tiesiog nesijaučia esąs visai tikras. Kartais eisiu ir jausiuosi tarsi nustumta į realybę. Nežinau, kaip kitaip apibūdinti. Tarsi staiga primenu, kad nesu plūduriuojantis balsas, turiu kojas ir kūną. Nežinau, kiek laiko jaučiuosi šitaip, bet tikriausiai praėjo mažiausiai 2 ar 3 metai, gal ir daugiau.

Be to, visai neseniai, kai baigėsi plaukimo sezonas ir aš nebeplaukiau kasdien, pradėjau staiga jaudintis ir būti kalta dėl įvykių, įvykusių prieš dienas, savaites, net prieš metus, ypač kai bandau miegoti. Dažniausiai niekada nebūna apie nieką, kas svarbu, ar ką nors kitas net prisimena. Pagalvosiu, kaip juokingai atrodžiau ką nors sakydamas, ar kaip galėjau ką nors įžeisti (nors žinau, kad tikriausiai to nepadariau), ir negaliu sulaikyti minčių. Kartais baigsiu nagų įsikišimą į ranką arba taip stipriai sukandžiu pirštus, kad ryte liks žymių. Aš vėl pradėjau plaukti, ir tai padėjo. Ir tikriausiai turėčiau paminėti, kad kasmet ir šiais metais, ir porą kartų anksčiau, buvo atvejų, kai aš savęs nemėgčiau ir nerasčiau daug priežasčių gyventi.

Žinau, kad negalite man diagnozuoti tik iš dviejų pastraipų, bet ar turite idėjų? Be to, aš taip pat nežinau, ką daryti. Net jei sakau tėvams, nežinau, ar mano tėvas palaikytų, ir aš negaliu sau leisti pagalbos. Blogiau yra dar blogiau, kad kolegijoje, į kurią eisiu, yra konsultavimo centras, tačiau to reikės laukti mažiausiai 4 mėnesius. (Iš JAV)

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Jūsų aprašymas skamba kaip nepageidaujamas sąlygų rinkinys, tačiau taip pat gali būti keletas užuominų, kas gali būti po juo. Akivaizdu, kad esate pereinamuoju savo gyvenimo laikotarpiu ir paminėjote bent 6 pagrindinius pokyčius:

1. Jūs baigiate mokslus ir paliekate tai, ką žinote
2. Jūsų geriausias draugas tolsta.
3. Jūs ruošiatės pradėti kolegiją.
4. Jūs baigėte varžybas plaukti.
5. Jūs ketinate gyventi su seserimi.
6. Kenkiate sau nagais.

Perėjimai mums gali būti labai grubūs, o vienas ar du iš jų būtų daug. Jūs turite bent 6. Norėčiau pranešti jūsų tėvams, kad norite kreiptis į gydytoją. Jis galės ieškoti fizinių priežasčių. Pavyzdžiui, pratimas su plaukimu sukelia daugybę biocheminių pokyčių, kurie jums buvo naudingi. Pasakykite tai gydytojui ir jis gali nustatyti, kokie vaistai, vitaminai, vaistai ir kt. Gali būti naudingi norint pasijusti geriau.

Esmė ta - nelaukite. Tikrai užsirašyčiau konsultuotis, kai stosite į kolegiją, bet bent jau pašalinsite medicininę konsultaciją.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @