Kas yra negerai su manimi?

Iš paauglio Egipte: nežinau, kaip tai pasakyti, bet pasistengsiu. Per pastaruosius kelis mėnesius nenormalios mintys užvaldė galvą. Pavyzdžiui, kai kovoju su mama, mano galvoje skamba šis balsas, kuris man vis sako, kad turėčiau ją trenkti ir įskaudinti, o kartais ir nužudyti. Tai privertė mane suprasti, kad turėčiau kreiptis į patarėją.

Aš visada jaučiausi liūdna dažniausiai, tačiau per pastaruosius kelis mėnesius šie jausmai sustiprėjo. Kartais būna taip liūdna, kad negaliu išlipti iš savo lovos, dabar neturiu draugų, nes visus atstūmiau, o kartais miegu per daug, o kartais vos miegu.

Kartą man pasidarė taip liūdna, kad 3 savaites nenuėjau į mokyklą ir beveik už tai buvau sustabdytas, aš taip pat dabar nesiseka su savo klasėmis. Mane visada persekioja jausmas, kad gyvenu už nieką arba kad neturiu į ką tikėtis.

Aš visada jaučiuosi vieniša ir nemėgstama net tada, kai žmonės ramina, kad esu mylima ir kad jie visada bus šalia, bet man tai tik tušti žodžiai, kuriais niekada negaliu patikėti. Kartais girdžiu, kaip iš vidaus sklinda balsas, sakantis, kad esu bevertė, kvaila ir kad niekada nieko nepasieksiu.

Aš pradėjau savęs žaloti prieš trejus metus. Mano mama ne kartą matė mano randus ir aš kalbėjau su ja apie pagalbos gavimą, tačiau ji teigia, kad tai yra normalu ir kad paauglystėje visi išgyvena tokius dalykus. Aš nežinau, kas tai yra, ar tai toks etapas, kokį mano mama teigia? Aš bijau, kad tai normalu ir kad taip teks gyventi visą gyvenimą. Aš nežinau, ką daryti.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Aš labai nerimauju dėl tavęs. Ką turėtumėte padaryti, tai vadovaukitės protingo jūsų patarimu, kuris paskatino jus parašyti mums ir žino, kad jums reikia pagalbos.

Aš tikiu, kad tavo mama reiškia gerai. Įtariu, kad ji nori galvoti, kad tai etapas, nes negali pakęsti tikėjimo, kad tau labai skauda. Bet tai, apie ką pranešate, nėra įprasta, juolab kad tai tęsėsi taip ilgai.

Pradėkite nuo apsilankymo pas savo gydytoją. Kartais tokie simptomai kaip jūsų atsiranda dėl pagrindinės sveikatos būklės, tokios kaip skydliaukės sutrikimas ar vitaminų trūkumas. Jei jums viskas gerai, kreipkitės į savo mokyklos patarėją, kaip rasti terapeutą, kuris specializuojasi paauglių klausimais.

Parašei apgalvotą laišką. Pasiimkite jį į susitikimus ir tai padės gydytojui ar patarėjui greitai suprasti jūsų nelaimės lygį.

Jei ketintum pasveikti be pagalbos, jau matytum tam tikrą pagerėjimą. Prašau pasinaudoti savo gerais patarimais ir gauti reikiamos bei nusipelniusios pagalbos.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie