Mokslas sako: augintinio turėjimas gali padėti palaikyti jūsų psichinę sveikatą

Žmogaus ir gyvūno santykiai siekia šimtmečius. Laikas pavertė šiuos santykius iš naudingumo į meilę ir šeimą.

Dabar labiau nei bet kada naminiai gyvūnai laikomi drauge dėl viso kito; jie yra svarbi ir vertinama šeimos dalis. Šunys ir katės perėjo nuo miego lauke prie miego šalia mūsų lovoje.

Tobulindami mokslinius tyrimus, nukreiptus į žmonių ir gyvūnų sąveiką, žinome, kad ši draugija teikia daugybę naudos tiek dalyvaujantiems žmonėms, tiek gyvūnams. Žmogaus gyvūnų obligacijų tyrimų institutas (HABRI) yra ne pelno siekianti organizacija, finansuojanti augintinių naudos sveikatai ir žmonių bei gyvūnų sąveikos tyrimus. HABRI vizija yra ta, kad žmogaus ir gyvūno ryšys - abipusiai naudingas augintinių ir žmonių santykis - būtų visuotinai priimtas kaip esminis žmogaus sveikatingumo elementas, užtikrinantis gyvenimo kokybę, fizinę ir psichinę sveikatą.

Psichikos sveikatos mėnesiui HABRI apibendrino naujausius mokslinius rezultatus apie psichikos sveikatą, susijusią su žmogaus ir gyvūno ryšiu, kad padidintų sąmoningumą žmonėms, kuriems tiesioginė nauda gali būti kartu su gyvūnais ar gyvūnų pagalba.

Naujausi tyrimai, kuriuose nagrinėjami naminių gyvūnėlių ir žmogaus bei gyvūno sąveikos pranašumai psichinei sveikatai, atskleidė naują streso, depresijos, potrauminio streso ir psichinės sveikatos valdymo naudą. Dabar turime recenzuotų mokslinių įrodymų, kurie mums sako:

• Tarnybiniai šunys gali padėti palengvinti potrauminio streso sutrikimo (PTSS) veteranų simptomus;
• Naminiai gyvūnai padeda savininkams valdyti savo jausmus ir stipriai atitraukia dėmesį nuo streso dėl psichinės sveikatos problemų; ir
• Terapiniai šunys padeda sumažinti studentų stresą.

Be to, neseniai atliktas HABRI finansuotas tyrimas (1) parodė, kad veteranai, gyvenantys PTSS, pasižymi geresne psichine sveikata ir savijauta, jei jie turi tarnybinį šunį, įskaitant:

• Mažesni bendri potrauminio streso simptomai.
• Žemesnis depresijos lygis.
• Aukštesnis pasitenkinimo gyvenimu lygis.
• Didesnė bendra psichologinė savijauta.
• Žemesnis socialinės izoliacijos lygis ir didesnis gebėjimas dalyvauti socialinėje veikloje.
• Aukštesnis atsparumas.
• Aukštesnis draugijos lygis.

Šios svarbios išvados pabrėžia tarnybinių šunų, kaip papildomo PTSS gydymo veiksmingumą, o tai neigiamai veikia daugiau nei 250 000 (30 proc.) Karo veteranų po rugsėjo 11 d., Nerimą keliančių 22 savižudybių per dieną (2).

Kiekvienas žmogus, turintis psichinę ligą, turėtų turėti prieigą prie priežiūros, paslaugų ir paramos, kuri būtų naudinga jų psichinei sveikatai, įskaitant bendravimą su gyvūnu draugu. Tyrimai, patvirtinantys naminių gyvūnėlių naudą bet kokio amžiaus ir sveikatos būklės žmonėms, auga.

Kuo daugiau žmonių sužinos apie žmogaus ir gyvūno ryšio naudą sveikatai, tuo didesnė tikimybė, kad padidės naminiams gyvūnėliams palankios darbo vietos, daugiabučiai namai ir naminiai gyvūnai, o terapijos gyvūnai laukiami slaugos namuose, ligoninėse, kolegijose. ir už jos ribų.

Kaip ir laikui bėgant, santykis tarp gyvūnų ir žmonių vystėsi, augintinių ir žmonių sveikatos santykis taip pat gali išaugti.

Kadangi visuomenė susiduria su psichinės sveikatos problemomis, tokiomis kaip vienatvė, depresija, potrauminis stresas, nerimas ir dar daugiau, gyvūnų kompanionų vaidmuo turėtų išsiplėsti vykdant tyrimus, švietimą ir propagavimą.

Nuorodos:

(1) Labai laukto HABRI finansuoto tyrimo „Preliminarus tarnybinių šunų veiksmingumas kaip papildomas karių narių ir veteranų potrauminio streso sutrikimo gydymas“ rezultatai buvo paskelbti leidinyje „Consulting and Clinical Psychology“.

(2) „Duomenys apie savižudybes“, Veteranų reikalų departamentas, Psichikos sveikatos paslaugos, Savižudybių prevencijos programa, Janet Kemp, RN PhD ir Robert Bossarte, PhD. (2016 m. Balandžio mėn. Rev.).

Šis pranešimas sutinkamas su Amerikos psichikos sveikata.