Ar man yra didelė PTSS rizika?

Iš JAV: Kai mokiausi vidurinėje mokykloje, mano pažįstami ne kartą mušė man į užpakalį prie pietų stalo ir tai privertė mane jaustis labai nejaukiai. Tai atsitiko reguliariai. Jie sarkastiškai sakydavo: „Aš tave myliu“. Vienas iš jų sakė, kad eisiu į koledžą „Paliesk savo varpos būseną“. Jie privertė mane bandyti ką nors nustumti nuo pietų stalo ir tada mane dėl to kaltindavo valdžios institucijoms. Vienas jų klasės viduryje pieštuku man kyštelėjo į nugarą. Prisimenu dieną, kai buvau sporto salėje. 1 iš vaikinų sarkastiškai pasakė „Tu turi gražių akių“, o kita man kyštelėjo į pilvą. Kai persirengiau, rūbinės kioskuose buvau įspirtas į nugarą. Vieną dieną vaikinas pliaukštelėjo man į užpakalį ir tada pasakė „atitrauk užpakalį nuo manęs, žmogau!“. o kitas vaikinas juokėsi, kai tai įvyko. Aš gavau savo pietų dėžutę pavogtą kitais metais po to. Aš vis dar prisimenu visą įvykių seką, įvykusią vidurinėje mokykloje, ir iki šiol jaučiu visas neigiamas emocijas ir visą emocinį skausmą, kurį tuo metu jaučiau. Aš vis dar laikau pyktį prieš vidurinę mokyklą. Kelis kartus dėl to nuėjau pas mokytojus, jie manė, kad meluoju, ir pavadino mane išprotėjusiu. Bijau, kad dėl to man dabar gali būti potrauminio streso sutrikimas.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Man labai gaila, kad taip negailestingai patyrei. Aš įsiutęs, kad mokytojai nepriėmė tavęs rimtai. Jūs buvote teisus prašydamas pagalbos. Jie neteisingai ir neprofesionaliai atsakė. Nenuostabu, kad esate susirūpinę.

BET - tai didelis „bet“ - ne visi vaikai, patyrę traumines patirtis, kaip jūsų, netraumuojami. Iš tikrųjų tyrimai rodo, kad du trečdaliai sunkius laikus išgyvenančių žmonių išgyvena gerai. Dažniausiai taip yra dėl atsparumo veiksnių derinio: jie žino, kad juos myli žmonės, kurie jais rūpinasi. Jie turi žmonių, su kuriais galima kalbėtis ir kurie bando padėti. Jie gimsta lankstesnio temperamento. Jie sugalvoja būdų, kaip išlaikyti savo teigiamą savivertę, nepaisant patyčių.

Ne visiems taip pasisekė, kad tie atsparumo faktoriai jiems tinka. Tai žmonės, kuriuos traumuoja traumos. Paprastai jie parodo PTSS simptomų kompleksą, išsamiai aprašytą DSM-5. Trumpai tariant, simptomai skirstomi į 4 kategorijas:

1. Įkyrūs prisiminimai ar „prisiminimai“ ar svajonės apie įvykius.
2. Pastangos išvengti nerimą keliančių minčių, prisiminimų ar jausmų, susijusių su įvykiu.
3. Neigiami pažinimo ar nuotaikos pokyčiai - pavyzdžiui, negalėjimas daug prisiminti apie įvykį, atsiribojimo nuo kitų jausmas, nuolatiniai ir perdėti įsitikinimai apie save, kitus ar pasaulį.
4. Ryškūs sužadinimo pokyčiai, tokie kaip dirglumas, savęs naikinantis elgesys, hipervigilancija, perdėtas stulbinantis refleksas

Taigi atsakymas į jūsų klausimą yra sudėtingas. Jei esate vienas iš tų laimingųjų, kurie jau turėjo daug atsparumo, galbūt patyrėte patyčias, pasimokėte iš patirties ir galbūt net sustiprėjote. Jei vis dėlto pasijutote bejėgis nutraukti patyčias, nebuvo į ką kreiptis ir jau neturėjote pakankamai stipraus savęs jausmo, galbūt jums pasireiškė PTSS simptomai.

Jei manote, kad tai padarėte, prašau nediagnozuokite. Pasitarkite su psichinės sveikatos specialistu, kad nustatytumėte, ar turite sutrikimų ir ar jums reikia tam tikro gydymo. Jei taip, gera žinia ta, kad PTSS yra pagrįstas įrodymais pagrįstas gydymas. Vidurinės mokyklos patyčios neturi amžinai šešėliuoti jūsų gyvenimo.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie