Ar galite man padėti sutvarkyti, doc?

Iš JAV, ko gero, pradėsiu nuo tam tikrų žinių. Man 29 metai, OIF (operacija „Irako laisvė“) veteranas ir, laimei, nepažeistas šios grupės narys. Aš turėjau palyginti nevienodą tarnybos trukmę, todėl tikriausiai nebuvo ptsd ar dar ko.

Sunkūs dalykai nutiko, kai buvau vaikas, net nežinau, kiek man metų buvo, ar ką nors konkretaus apie įvykius, kurie įvyko, nes niekas niekada nenorėjo apie tai kalbėti, kai augau. Iš to, ką suprantu, mano mama buvo užmezgusi romaną, o mano tėvas iš pykčio nušovė ją paralyžiuodamas ir pasmerkdamas save kalėjimui, veiksmingai pašalindamas abu tėvus iš mano gyvenimo lygties. Buvau atiduota globoti tetai iš tėvo pusės, moteriai, apsipratusiai priklausomybe nuo medžiagų ir kitomis asmeninėmis problemomis, dėl kurių ji turėjo būti pašalinta kaip potenciali kandidatė, auginanti vaikus. Šiandien aš mažai bendrauju su nė vienu iš šių žmonių, nes manau, kad tai tik dar labiau apsunkintų dalykus.

Aš čia, nes negaliu sau leisti kreiptis į gydytoją ir neturiu šeimos ar draugų, kurie apsunkintų savo problemas. Aš netgi savo akimis esu atsitraukiantis traukinio avarija, bet nerandu motyvacijos ar drąsos su kuo nors pasikalbėti ar kreiptis pagalbos dėl pasididžiavimo, užsispyrimo ar baimės, gal net nežinau. Aš nesu „krizė“ ar bet kokia kita, nes nemanau, kad kada nors aktyviai bandyčiau įskaudinti save, bet abejoju, ar aš labai kovosiu dėl gyvenimo, jei kada nors susiklostys tokia situacija, kad man gresia pavojus.

Pasirinkau karjerą, kuri atitiktų mano intravertišką prigimtį ir man artimas koledžo baigimas. Dabar bijau, kad nesu pakankamai geras, kad iš tikrųjų užsitikrinčiau užimtumą šioje srityje, todėl man atrodo, kad sugaišau daug laiko ir išteklių tam, kas man neduos jokios naudos.

Taigi tai mano istorija, ar galėtumėte man padėti sutvarkyti dokumentą?

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Ne, aš negaliu sutvarkyti tavęs iš tolo. Bet galiu pateikti keletą pasiūlymų. Pirma - suteikite sau šiek tiek kreditų. Jūs iš tikrųjų prašote pagalbos, parašydami mums čia. Tai pradžia. Tikiuosi, kad jūs remsite šias pastangas.

Visiškai neįprasta, kad vaikas, patyręs traumą vaikystėje, apie tai mažai prisimena, jei tuo metu nebuvo tinkamai elgiamasi. Net jei nebuvote savo tėvų kovos liudininkas, kurį laiką žinojote apie jų konfliktą ir tada juos praradote. Vaikas negali to suprasti, kai suaugę žmonės apie tai net nekalbės. Dažnai vaikai ją saugo tam tikroje savo smegenų dalyje, nes daro išvadą, kad jei suaugę žmonės su tuo nesusitvarko, negali ir vaikas. Tai yra „represijos“.

Nors jūs manote, kad jūsų kelionė į pareigas vyko be įvykių, gali būti, kad jūs taip praktikuojate malšindami emocijas, kad nesuprantate, jog tarnybinis stresas tikrai kankino.

Jūs sakote, kad esate „traukinio nuolauža“. Na. Atėjo laikas vėl save grąžinti į bėgius. Būdamas 29 metų, atėjo laikas rūpintis sužeistu vaiku viduje, nes niekas to nepadarė už tave, kai turėjo.

Kadangi esate veteranas, jūsų vietinis VA tikriausiai siūlo prieinamas (arba nemokamas) konsultavimo paslaugas. Bent pasižiūrėk. Kiekvienas ginkluotų tarnybų filialas gali naudotis psichinės sveikatos pagalba veterinarams.
Armija: sužeistas karys ir šeimos pagalbos linija: 1 800 984 8523
Karinis jūrų laivynas: „Safe Harbor“: 1 877 746 8563
Jūrų korpusas: sužeisti kariai: 1 877 487 6299

Aš labai abejoju, ar jūs sugaišote savo laiką mokymuisi. Apsilankykite savo mokyklos karjeros konsultavimo centre, kad sužinotumėte, kaip geriau įsidarbinti. Jei dar nesate atlikę praktikos, galite pasvarstyti apie savanorystę ar stažuotę, kad galėtumėte įgyti tam tikros patirties ir pasitikėjimo prieš kreipdamiesi į darbą.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie