Nori būti artimas kam nors? Užduokite šiuos 36 klausimus

Ar galite sukurti artumo ar artumo su visiškai nepažįstamu žmogumi jausmą? Psichologijos tyrimai sako: taip, tu gali.

Beveik prieš 20 metų psichologijos tyrinėtojų komanda, vadovaujama Arthuro Arono (1997), atliko eksperimentą, kuris parodė, kad jūs galite sukurti artumo ar artumo jausmą su kitu asmeniu paprasčiausiai kartu uždavę ir atsakydami į 36 klausimų rinkinį.

Bet ar eksperimento metu sukurtas artumas buvo toks pat kaip ir tikras artumas, kurį jaučiame su ilgamečiais partneriais ir draugais?

Tyrėjai tai sako apie tai, ar jie sukūrė „tikrą artumą“, ar ne:

Manome, kad šių tyrimų metu sukurtas artumas daugeliu svarbių būdų yra panašus į jaučiamą artumą natūraliuose santykiuose, kurie vystosi bėgant laikui.

Kita vertus, mažai tikėtina, kad procedūros sukurs lojalumą, priklausomybę, atsidavimą ar kitus santykių aspektus, kuriems gali prireikti daugiau laiko. […] Ši procedūra yra panaši į kitas eksperimentines paradigmas ... ji yra naudinga kaip priemonė sukurti panašią, bet ne visiškai tapačią būseną.

Kitaip tariant, laboratorijoje tai sukėlė kažką panašaus į tikrąjį artumą, kurį jaučiame kasdieniuose santykiuose. Tačiau šis artumas nėra tas pats, kas artumas ar intymumas, įgytas per laiką ir vien bendrą patirtį - jame trūksta pagrindinių komponentų to, kas paprastai apibūdina artumą ar artumą santykiuose.

36 uždarumo klausimai

Nurodymai: pakaitomis skaitykite kiekvieną klausimą garsiai vienas kitam, abu atsakydami į pateiktą klausimą. Atliekant pradinį eksperimentą tiriamieji buvo paprašyti skirti tik 15 minučių kiekvienam klausimų rinkiniui, tačiau galite skirti tiek laiko, tiek laiko.

Klausimai reikalauja savęs atskleidimo ir kitokio elgesio, susijusio su intymumu - jie skirti padidinti jūsų artumą su kitu asmeniu. Klausimų intensyvumas palaipsniui didėja tiek klausimų rinkinių viduje, tiek per tris rinkinius

I rinkinys

1. Atsižvelgdamas į bet kurio pasaulio žmogaus pasirinkimą, ko norėtumėte kaip vakarienės svečio?

2. Ar norėtumėte būti žinomas? Kokiu būdu?

3. Ar prieš skambindami, ar jūs kada nors repetuojate, ką ketinate pasakyti? Kodėl?

4. Kas jums būtų „tobula“ diena?

5. Kada paskutinį kartą dainavai sau? Kam nors kitam?

6. Jei galėtumėte nugyventi iki 90 metų ir išlaikyti 30-mečio protą ar kūną paskutinius 60 savo gyvenimo metų, ko norėtumėte?

7. Ar turite slaptą nuojautą, kaip mirsite?

8. Įvardykite tris dalykus, kuriuos, atrodo, turite bendri jūs ir jūsų partneris.

9. Už ką savo gyvenime jaučiatės labiausiai dėkinga?

10. Jei galėtumėte ką nors pakeisti dėl jūsų auginimo, kas tai būtų?

11. Skirkite keturias minutes ir pasakokite savo partneriui kuo detaliau savo gyvenimo istoriją.

12. Jei galėtumėte pabusti rytoj įgijęs kokią nors savybę ar sugebėjimą, kas tai būtų?

II rinkinys

13. Jei krištolo kamuolys galėtų jums pasakyti tiesą apie save, savo gyvenimą, ateitį ar dar ką nors, ką norėtumėte žinoti?

14. Ar yra kažkas, ką svajojai padaryti jau seniai? Kodėl to nepadarėte?

15. Koks yra didžiausias jūsų gyvenimo pasiekimas?

16. Ką labiausiai vertinate draugystėje?

17. Kokia jūsų brangiausia atmintis?

18. Koks tavo baisiausias prisiminimas?

19. Jei žinotumėte, kad per vienerius metus staiga mirsite, ar ką nors pakeistumėte, kaip dabar gyvenate? Kodėl?

20. Ką tau reiškia draugystė?

21. Kokius vaidmenis jūsų gyvenime vaidina meilė ir meilumas?

22. Pakaitomis dalinkitės tuo, ką laikote teigiama savo partnerio savybe. Bendrinkite iš viso penkis daiktus.

23. Ar artima ir šilta jūsų šeima? Ar manote, kad jūsų vaikystė buvo laimingesnė nei daugelio kitų žmonių?

24. Kaip jūs manote apie savo santykius su mama?

III rinkinys

25. Pateikite po tris teisingus „mes“ teiginius. Pavyzdžiui, „Mes abu esame šiame kambaryje jausdamiesi ...“

26. Užpildykite šį sakinį: „Norėčiau, kad turėčiau ką nors, su kuo galėčiau pasidalinti ...“

27. Jei ketinote tapti artimu draugu su savo partneriu, pasidalykite tuo, ką jam ar jai būtų svarbu žinoti.

28. Pasakykite partneriui, kas jums patinka jame; šį kartą būk labai sąžiningas, sakydamas dalykus, kurių galbūt nepasakysi ką tik sutiktam žmogui.

29. Pasidalink su savo partneriu gėdingu savo gyvenimo momentu.

30. Kada paskutinį kartą verkėte kito žmogaus akivaizdoje? Pats?

31. Pasakykite partneriui tai, kas jums jau patinka.

32. Kas, jei kas, yra per rimta, kad būtų galima juokauti?

33. Jei mirtumėte šį vakarą neturėdami galimybės su kuo nors bendrauti, ko labiausiai gailėtumėtės, jei kažkam nepasakėte? Kodėl dar nepasakei tam asmeniui?

34. Jūsų namas, kuriame yra viskas, kas priklauso, užsidega. Išsaugoję savo artimuosius ir augintinius, turite laiko saugiai padaryti paskutinį brūkšnį, kad išsaugotumėte vieną daiktą. Kas tai būtų? Kodėl?

35. Kieno mirtis jums labiausiai kelia nerimą iš visų jūsų šeimos žmonių? Kodėl?

36. Pasidalinkite asmenine problema ir paklauskite partnerio patarimo, kaip jis ar ji galėtų ją spręsti. Be to, paprašykite savo partnerio apmąstyti, kaip atrodo, kad jaučiatės dėl pasirinktos problemos.

Nuoroda

Aaronas, A. ir kt. (1997). Eksperimentinis tarpasmeninio artumo generavimas: procedūra ir keletas išankstinių išvadų. Asmenybės ir socialinės psichologijos biuletenis, 23.

Išnašos:

1. A Niujorko laikas praėjusiais metais paskelbtas straipsnis apie šį tyrimą parodė, kad klausymasis vienas kitam į akis buvo pradinio eksperimento dalis - to nebuvo ir nėra jokio tyrimo pagrindo. [↩]