Pažeidžiamumo galia
(Taip, mano išpažintinė yra tarptautinė svetainė, kurioje tūkstančiai žmonių skaito ir, galbūt, dejuoja prie mano spąstų stulpelių).
Rašydamas savo naujausią lygintuvą, dažnai stebiuosi, Ar aš per daug pažeidžiama? Pradedant nuo savo nuvilnijusios šeimos aptarimo (įterpkite linksmas šventes) iki nerimstančio nerimo, aš atskleidžiu savo didžiausias, blogiausias paslaptis, gerai, visiems.
Nepaisant mano nuvalkiotos dvejonės, atsakymas yra tvirtas, kad ne. Tiesą sakant, galbūt aš turėčiau būti a truputį daugiau pažeidžiamas.
Žinoma, dalijantis savo asmeninėmis nesėkmėmis yra suprantamas gėdos ir nerimo atspalvis. Yra toks jausmas, kad mano įžūlus sąžiningumas gali pakenkti mano būsimam įsidarbinimui. Galbūt būsimas darbdavys google parašys „Mattą Loebą“ ir atras mano lobyną, kuriame nerimas persmelktas įkyrių kompulsinių sutrikimų, depresijos ir šeimyninių nesantaikų.
Ir tai būtų gerai - net jei neterminuotai turėsiu pragyventi iš „Ramen“ makaronų ir druskos krekerių.
Matote - mūsų bendrame pažeidžiamume yra galia.
Savo skiltyse paliečiu žmogaus nuopelnus ir nesėkmes. Specializuojasi nepasitikėjimu savimi - prisimenant savęs nuvertinimą, daugeliui skaitytojų būdingas reliatyvumas. Nepaisant to, kad kartais pasitaiko šarminių el. Laiškų („Jūsų skiltis buvo tokia nejautri“), dauguma skaitytojų atsako teigiamai. Aš kovoju su tais pačiais paralyžiuojančiais depresijos priepuoliais. ... Geezai, tu apibendrinai mano šeimos Padėkos dieną. Ar galime tiesiog švęsti atostogų sezoną?
Mūsų snarką pabrėžia ne tik žiaurių šeimos narių pasirodymas, bet ir jautrumas - netgi žmonija. Daugeliui iš mūsų - taip pat ir aš, apgaubiame save paslaptimi aptardami sunkias emocijas ir mintis. Man prireikė metų, kad su mylimomis tetomis ir dėdėmis aptarčiau kunkuliuojančius brolių ir seserų ginčus. Tai gali būti vienodai neramu transliuoti mano giliausius emocinius atoslūgius į („Psych Central“) pasaulyje.
Bet senstant ir augant aš pripažįstu, kad nelaimėje yra likimo. Ir galia kartais jaučiasi bejėgė. Bendras pažeidžiamumas - nesvarbu, ar tai emocinis, ar fizinis, ar dvasinis sunkumas - sustiprina mūsų kolektyvinį nuolankumą ir savimonę.
Šis tikrumas yra daugiau nei tik asmeninis matizmas; įtakingi lyderiai intuityviai pripažįsta pažeidžiamumo galią. „Starbucks“ generalinis direktorius Howardas Shultzas: „Sunkiausia būti lyderiu yra demonstruoti ar parodyti pažeidžiamumą ... Kai lyderis demonstruoja pažeidžiamumą ir jautrumą bei suburia žmones, komanda laimi“. Dalijimasis pažeidžiamumu - nuo pasitikėjimo draugu, terapeutu iki galingų generalinių direktorių kambario - suteikia galimybę susisiekti prasmingais, autentiškais būdais. Šis emocinis ryšys lemia abipusiai naudingus rezultatus; tyrimai patvirtina, kad, sužinoję apie jų asmeninius sunkumus, labiau linkę elgtis įtraukiai ir užjaučiant kitus.
Kai žiema išlaisvina bjaurų rūstybę. Suprantu pagundą trauktis į slegiantį savęs izoliacijos ir savigarbos kokoną. Atostogų sezonas gali būti ypač sudėtingas - dar labiau, jei šeiminiai santykiai atšalo. Tačiau mūsų pačių pasakojime yra galia - net jei mūsų pasakojama istorija neatitinka putojančių bendraamžių pasakojimų.
Tikras žiemos šaltis: nuslėpti savo pažeidžiamumą. Neleisdamas niekam kitam skaityti tavo knygos, arba liežuviu į skruostą, „Psych Central“ stulpelį.
