Mano psichinės sveikatos kelionė išgyvenant vėžį
Pirmiausia turėjau palaukti keletą savaičių, kad galėčiau pamatyti savo onkologus ir gauti gydymo planą: šešias savaites radiacijos ir chemoterapijos. Laukimas buvo niūrus, kupinas baimės ir baimės. Pasakiau tik artimai šeimai, nenorėdamas skleisti blogų žinių.
Nusipirkau gražių kojinių rinkinį ir kavinės dovanų kortelę, kurią padovanojau kalėdiniame dovanų maišelyje benamiui, norėdamas būti gerų naujienų nešiotojui pokyčiams ir pamatyti nerimą keliančią šypseną. Ta dovana privertė mus abu pasijusti geriau.
Gyvendamas skausme ir vartodamas sunkius narkotikus, mano protas nebuvo pats geriausias. Turėjau pasiimti sabatą iš rašymo čia, „“, nesugebėdamas suformuoti nuoseklių minčių ir tinkamai užrašyti. Viskas tik blogėjo, kai pradėjau gydytis, chemoterapija ir radiacija taip pat kenkė mano pažintiniams gebėjimams. Fiziniai simptomai paveikė psichinius, ir aš patyriau „chemoterapines smegenis“. El. Paštu išsiunčiau naujienlaiškį artimiesiems ir draugams, o mano naujienos buvo užpildytos gėdingomis klaidomis.
Nepaisant to, aš išlaikiau teigiamą požiūrį ir nesu depresija viso gydymo metu. Nors teko gulėti ligoninėje keturis kartus, mano dvasia nebuvo vėliava. Tai buvo tik dalis atkūrimo proceso, ir man buvo suteikta labai gera išgyvenimo tikimybė, todėl aš laikiausi šios vilties. Draugai siuntė korteles, mažas dovanas ir linksmus meno kūrinius, kurie taip pat paskatino mane. Žmonos palaikymas ir meilė labiausiai privertė mane išgyventi labai sunkius laikus.
Ironiška, kad tik po to, kai gydymas buvo baigtas ir aš atsigavau po radiacijos šalutinio poveikio, ilgo, lėto, nemalonaus proceso, pradėjau jaustis žemai. Tai užtruko tiek mėnesių, daugiausiai buvau įsitraukusi į namus, o oficialių palaikymų nebuvo tiek daug, kiek buvo iš pradžių. Laimei, tuo metu mano draugai surengė man internetinį vakarėlį. Pamačiusi jų linksmą ir džiaugsmingą meną, vėl pakylėjau. Taip pat daug kalbėjausi su savo psichiatru ir bendraamžių palaikytojais, kurie visi paaiškino, kad normalu yra nusmukti, kai sveikimas užtrunka taip ilgai.
Galiausiai atėjo 3 mėnesių po radiacijos MRT, siekiant sužinoti, ar vėžys dingo. Po kelių dienų su žmona pasimatėme su mano onkologu.
- Tau aišku, - tarė jis, turėdamas omenyje, kad dabar esu be vėžio. Ekstazėje išėjome švęsti su šeima iškart po paskyrimo.
Dabar, kai esu sveikas, aš vis dar stebimas penkerius metus, lankantis onkologuose ir dar daugiau nuskaitymų. Gyvenu siaubingai bijodama, kad vėžys pasikartos. Tačiau šansų yra labai mažai.
Dažniausiai džiaugiuosi, kad esu gyva. Turiu naujų sveikų įpročių, kasdienį pasirengimą ir patobulintą mitybą, o dėmesingumas, kurio prieš metus išmokau iš CBT, man vis dar padeda džiaugtis gyvenimu.
Kiekvieną kartą eidama kasdien pasivaikščioju rožėmis ir grožiuosi jų grožiu. Rytoj jų gali nebelikti, taip pat ir aš, bet kol kas aš ir gėlės esame dėkingi, kad čia buvome.
