Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio

7 populiariausi pasiteisinimai, išsiurbiantys laimę iš jūsų gyvenimo

Nustok teisintis ir eik į dalykus, kurie tau teikia džiaugsmo ir aistros.

Artėjant gimtadieniui, kurio numeris buvo nepaprastai didelis, išmintingas treneris uždavė klausimą: Jeigu ne dabar, tai kada? Aš niurzgėjau, kaip man nebuvo pakankamai padaryta, kai labai norėjau praleisti daugiau laiko skaitydamas, žiūrėdamas filmus ir pasaulio taurę; kitaip tariant, užsiimant veikla, dėl kurios būtų dar mažiau padaryta. Jeigu ne dabar, tai kada?, ji paklausė.

Mano treneris turėjo galiojantį tašką. Galbūt jūs taip pat naudojate kai kuriuos iš tų pačių racionalizacijų, vengdami įgyvendinti savo aistras ir norus. Štai keletas dalykų, kuriuos sakote sau, kurie atitolina jūsų pačių laimę.

Blogas kūno vaizdas? 15 būdų pagerinti savivertę

"Aš tai padarysiu kitais metais". Tai gali būti didžioji kelionė, apie kurią kalbėjote eonams. Galbūt laikas ir (arba) pinigai trukdo važiuoti tuo Aliaskos kruizu ar aplankyti Indiją. Tai yra mano fantazijos kelionės, ne jūsų, bet tikrai turite vietą, į kurią visada norėjote nuvykti, ar dalyką, kurį tikėjotės nuveikti. Jei tikrai to norite, kaip planuoti atidėti lėšas ir laiką? Tam tikru momentu jūs galite neturėti energijos, arba kiti dalykai trukdys. Gal dabar pats laikas įsipareigoti.
- Negaliu sau to leisti. Aš nesu didelis pirkdamas daiktus, kad pagerinčiau savigarbą ar suteikčiau amžiną džiaugsmą ir laimę. Kita vertus, visi nusipelno retkarčiais pasipiktinimo. Turiu „Cartier“ tankų laikrodį, kurio geidžiau būdamas 20-ies ir kurį po daugybės dvejonių po metų įsigijau iš premijinių pinigų, kuriuos uždirbau iš gerai atlikto darbo. Jums tai gali būti tie trokštami Manolo Blahnikai, kurių norėjote metų metus. Kai nešioju laikrodį, apima tas pats nuostabus jausmas, kurį patyriau būdamas 21 metų. Tai man primena mano gyvenimo laiką, kai viskas buvo įmanoma. Net dabar, kai dėviu tą laikrodį, žinau, kad negaliu nepasisekti.
- Man to nereikia. Yra daug dalykų, kurių mums „nereikia“. Nedaugelis dalykų yra būtini dalykai, pavyzdžiui, oras ar vanduo. Bet kas blogo, jei savaitgalį praleidi kur nors, kad tik pabėgtum, ar pasipiktinęs teatro ar koncerto bilietais ir skirdamas laiko dalyvauti? Nors galime gyventi be šių dalykų, nauja patirtis padeda mums klestėti ir klestėti.
- Aš galiu nepasisekti. Nesvarbu, ar tai būtų fortepijono pamokų, ar mokymosi buriuoti, nereikia įsipareigoti tapti ekspertu. Duokite sau leidimą ką nors išbandyti, nes manote, kad jums gali patikti. Pasitempti ir sužinoti apie savo paslėptus talentus ir aistras yra įdomu.
"Tai nėra produktyvu". Ar praleisti visą savaitgalį skaitant, žiūrint filmus ar besaikius žiūrint praleistus serialus atrodo laiko švaistymas? Žinau, kai sulaukiu šių raginimų, paprastai yra pagrįstų priežasčių - kartais aš tiesiog pavargau ir man reikia savaitgalio tyrimų ir tyrimų! Aš galiu būti tarp projektų ir man reikia tam tikros pastangos, kad galėčiau savo kūrybiškumą paskatinti nauja linkme. Žinoma, jūs nenorite praleisti kiekvieno savaitgalio tokiu būdu, bet kodėl gi ne retkarčiais, vien dėl savo malonumo?
- Tai nėra taip svarbu. Ar ilgai sakėte, kad lankysitės pas tą draugą, kurį matėte matydamas nuo kolegijos? Visada puiku atgaivinti svarbius santykius ir kas yra geresnis būdas nei leisti laiką kartu? Aš nekenčiu būti liguista, bet mes tikrai niekada nežinome, kiek laiko tas draugas bus šalia ar kokia bus ateitis. Bendravimas su mylimais žmonėmis nėra pakaitalas.
"Aš per daug užsiėmęs." Ar tikrai esate per daug užsiėmęs tam golfo žaidimui, į kurį buvote pakviestas, tai jogos pamokai, kuri sukėlė jūsų susidomėjimą, ar naujai knygai, kurią beviltiškai skaitėte? Taip, jūs galite gyventi be šių dalykų ir kitų panašių dalykų. Tai dalykai, kurie atsiranda spontaniškai ir sukelia mūsų susidomėjimą. Bet pirmyn ... žinai, kad nori.

10 ženklų, kuriais esate užmiršę santykius

Jums nereikia būti darboholiku ar vyresniu nei 50 metų, jei norite pasiteisinti, kad praleistumėte gyvenimo džiaugsmą. Pažvelkite į būdus, kuriais galite greitai pakeisti laimės ieškojimą, ir atlikite tą mažą pakeitimą, kuris padarys didžiulį pokytį!