Išsigandimo privalumai

Bijoti ne visada yra neigiama. Galite bijoti įvairiais būdais.

Yra „baisus filmas“ tarsi išsigandęs, kai nežinai, kas pasirodys ekrane. Šoka iš lėktuvo tarsi išsigandęs, kur bijote tikros mirties, o jūsų adrenalinas garsiai pumpuojasi. Galiausiai, yra šansas, kai išsigandote, kai turite kreiptis į ką nors, kas kelia nerimą, ir nežinote, ar rezultatas bus palankus.

Dabar su baisiu filmu tikimės išsigąsti. Mes to norime; numatyti. Mes nustatome nuotaiką. Užgesinkite šviesą, paimkite spragėsius ir pasiruoškite pramogauti.

Šokdami iš lėktuvo mes džiaugiamės patirtimi, net jei ji kelia nerimą. Kai kuriems žmonėms tai labai skuba pažvelgti mirčiai į veidą, o tai vėliau gali pasijusti nenugalima.

Rizikuoti išsigandęs yra šiek tiek kitoks. Tai yra tokia baimė, kurios nesitikime. Vengiame bet kokia kaina ir bijome to iki galo. Nenuostabu, kad viešas kalbėjimas yra ne. 1 daugumos žmonių baimė. Kodėl? Nes jūs noriai išleidžiate save ten, kad kiti jus įvertintų - ir kas nori tai padaryti? Tačiau manau, kad tokia baimė yra labiausiai naudinga ir gali padėti paaugliams ugdyti savivertę ir pasitikėjimą savimi.

Šio tipo baimė rodo pažeidžiamumą. Ilgalaikis atsipirkimas yra kur kas naudingesnis nei baisaus filmo žiūrėjimas ar iššokimas iš lėktuvo. Kodėl? Reikalingas sąžiningumas yra tikras ir tikras. Tai suteikia augimą ir taip pat apima kitų pritarimą. Tai tikra baimė! Žmonės gali vertinti jus, juoktis, vengti ar gėdinti jus už jūsų žodžius.

Tačiau po bendravimo jaučiatės palengvėjęs, pakylėtas ir galbūt net pagyvėjęs. Šios patirtys remiasi viena kita. Po pirmos baisios jūsų sąveikos kitas nėra toks jau blogas. Tada pakeliui rizikuojate didesnėmis galimybėmis.

Atminkite, kad paprastai tikroji patirtis niekada nėra blogesnė, nei jūs tai įsivaizdavote mintyse. Greičiausiai yra visiškai priešingai. Tai gali būti siaubingai gerai ir palikti jus jaustą išgirstą, įvertintą ir priimtą. Turime išmokyti paauglius pasinaudoti proga ir dažniau taip išsigąsti.

Paaugliai: Būkite už klasės prezidentą priešais savo mokyklą. Pirmą kartą išbandykite sporto komandą. Papasakok draugui, kaip tu sąžiningai jautiesi. Apimkite baimę.

Tėvai: Jūs taip pat galite padėti. Pradėkite vaikus anksti. Paprašykite jų atsiliepti į namų telefoną, paprašykite pardavėjo už prekystalio pagalbos arba pateikite šeimos užsakymą automobiliu. 10 ar 11 metų vaikui tai gali būti baisu. Tai padeda jiems augti ir kurti nepriklausomybę.

Jei tokio pobūdžio veiksmai ir sąveika tampa įprasta, baimė dingo. Jie bus mažiau sąmoningi, rečiau permąstys situacijas ir labiau linkę tiesiog „tai padaryti“ kitą kartą. Tada jie gali pereiti prie baisesnių (pagal amžių) veiksmų vidurinėje mokykloje, kolegijoje ir net savo karjeros ribose.

Kada paskutinį kartą padarei ką nors baisaus?