Kodėl aš išsigandau, kai Ex bando mane apkabinti?

Iš jaunos moters Azerbaidžane: Sveiki, visų pirma, labai ačiū, kad suteikėte man šią galimybę. Man tiesiog įdomu vienas dalykas, kurio negaliu išsiaiškinti ir tai mane labai jaudina.

Aš turėjau santykius prieš 3 metus ir jų pabaiga buvo labai skausminga, o tai taip pat sukėlė daugiau pasitikėjimo problemų, nei turėjau anksčiau. Išsiskyrimas buvo ramesnis nei patys santykiai, ir mes likome draugais, tačiau po 3 metų šis asmuo vėl pasirodė ir vėl atsiprašo ir man siūlo.

Per visus šiuos metus mes kartais susitikdavome kaip su draugu, o kartais daugiau nei su draugais. Tiesą sakant, aš tikiu, kad jis tapo geresniu žmogumi, bet nebenoriu jo savo gyvenime. Bet mano problema yra ta, kai jis bando mane priartinti kaip įprastą apkabinimą ar dar ką nors, išskyrus paprastą rankos paspaudimą, mane sujaudina ir man prasideda kažkas panašaus į mini panikos priepuolį.

Kai jaučiuosi blogai ar piktai, negaliu gerai atsikvėpti, taip pat atsitinka, kai jis bando fizinį kontaktą (apkabinimą ar bučinį). Problema ta, kad niekada anksčiau apie jį nesijaučiau. Aš buvau tas, kuris visada jį apkabindavo, bet dabar jaučiuosi tarsi grasinamas ir nežinau, kodėl. Ir tai mane vargina, nes tiesiogine prasme išsigandau, tarsi kažkas mane priekabiautų (jis tikrai to nedaro).

Aš nesuprantu, kas man negerai ir kodėl man sukelia mini panikos priepuolius kalbėti apie mūsų praeitį. Gali būti, kad aš perdedu, bet man tiesiog reikėjo noro pasikalbėti su profesionalu. Jei galėtumėte man ką nors pasakyti, būčiau dėkingas.
P.S. Niekada anksčiau seksualiai nepuoliau.


Atsakė daktarė Marie Hartwell-Walker 2020-02-12

A.

Ačiū, kad parašei. Įdomu, ar jūsų sąmonė jums padeda. Jūs išsiskyrėte su šiuo vaikinu ne veltui. Sakote, kad nenorite jo savo gyvenime. Nepaisant to, kad jūs su juo gyvenote, jūs jį matote ir dabar, kartais kaip „daugiau nei draugus“.

Atrodo, kad tavo nesąmoningumas yra stipresnis nei tu. Kadangi jūs nesakysite „ne“ susibūrimui, jūsų vidinis aš siunčia jums skambų pranešimą „noooo“, sukeldamas panikos priepuolį. Giliai viduje žinai, kad apsikabinimas gali sukelti artumą, kuris nėra tau naudingas.

Klausyk savęs. Norite judėti toliau. Daryk. Nustok jį matyti. Jūs jį melagingai skatinate. Žinote, kad neturėtumėte tęsti santykių su vaikinu, kuriuo nepasitikite, nors jis galbūt ir pasikeitė.

Nėra nieko blogo atsisakyti draugauti su buvusiuoju. Kartais tai tikrai bloga idėja. Manau, kad jūsų vidinis balsas jums sako, kad tai vienas iš tų kartų. Padarykite save prieinamą žmogui, kuriuo galite pasitikėti ir kuris jus brangins, kaip nusipelnėte.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie