Gegužė yra psichinės sveikatos mėnuo: 2015 m. Kampanijos apibendrinimas
Kiekviena organizacija visame pasaulyje turi savo unikalų būdą, kaip priversti žmones kitaip galvoti apie šią problemą. Diskriminacija ir išankstinis nusistatymas vis dar egzistuoja kalbant apie didžiulį nerimą, depresiją, OKS, bipolinį sutrikimą, šizofreniją ir ADHD.
Heck, šiame pasaulyje vis dar yra keletas neišmanėlių, kurie mano, kad psichinė liga yra paties žmogaus kaltė. Viskas, ko reikia, yra gryna valios jėga - tarsi vien valia galėtų išgydyti vėžį ar išlaikyti diabetą. Šį mėnesį padedame pailsėti tokiems melams ir sužibėti žiniomis apie psichines ligas.
Štai mūsų pasirinktos psichinės sveikatos supratimo kampanijų grupės, kurią šį mėnesį 2015 m. Organizavo įvairios organizacijos visame pasaulyje, aprašymas.
Amerikos psichikos sveikata B4Stage4
„Psichikos sveikata Amerikoje“ ragina žmones veikti, kol psichinė liga nepasirodys „4 etape“. Ši kampanija vadinasi # B4Stage4 - ją reikia šiek tiek paaiškinti.
Tiems, kuriems kada nors buvo nustatyta rimta ligos diagnozė, pavyzdžiui, vėžys, 4 etapas yra blogiausia ligos stadija.Tai kur gydytojai ilgiau nekalba apie gydymą, jie kalba apie ligoninės priežiūrą. Jie kalba apie tai, ką jie gali padaryti, kad žmogui būtų malonu mirti. Taigi taip, jūs tikrai norite gauti diagnozę ilgai prieš 4 etapą.
Bet manau, kad šios kampanijos pranešimas yra šiek tiek painus, nes psichinės ligos diagnozė nėra mirties nuosprendis. Taigi psichinės ligos diagnozė iš tikrųjų nėra panaši į tą, kuriam pasakyta, kad jis serga 4 stadijos vėžiu. Bijau, kad pritaikius medicininę kalbą bandant pranešti apie psichinės sveikatos problemas, pernelyg supaprastėja psichinių ligų (kurios nėra vien medicininės ligos), sudėtingumas.
„Brain & Behavior Research Foundation“ sustabdykite stigmą su mokslu
Manau, kad „Smegenų ir elgesio tyrimų fondas“ yra paprastesnis ir geresnis būdas padėti sumažinti su psichine liga susijusią stigmą - žinių. Tiksliau, mokslo žinios. Tyrimai per pastaruosius du dešimtmečius mus nuvedė taip toli, kad visiems akivaizdu, jog mokslas turi raktą į psichikos ligų paslapčių atskleidimą.
„#ScienceStopsStigma“ yra kampanijos, kurioje daugiausia dėmesio skiriama moksliniais moksliniais faktais apie smegenis ir psichikos sutrikimus dalijamasi, stengiantis šviesti visuomenę apie psichikos sveikatos mokslo ir tyrimų svarbą bei poveikį ir padėti sumažinti psichikos ligų stigmą, žymas. . “
Šviesdami psichikos ligų mokslą, galime patikimais duomenimis parodyti, kaip psichinė liga veikia mūsų smegenis, ir veiksmingus gydymo būdus, skirtus kovai su problema.
NAMI's #HopeStartsWithYou
Nacionalinis psichinių ligų aljansas (NAMI) nori, kad jūs nesigėdytumėte. Taigi, savaime suprantama, norėtumėte, kad prisiimtumėte „#StigmaFree“ pasižadėjimą. Įkeitimas yra pakankamai paprastas:
- Sužinokite apie psichinę sveikatą - ugdykite save ir kitus
- Matykite žmogų, kuris neturi ligos - stenkitės išklausyti, suprasti, pasakoti savo istoriją
- Imkitės veiksmų - skleiskite žinią, padidinkite sąmoningumą, padarykite pokyčių
Paprasta ir aiški, tai žinia, skatinanti žmones tapti geriau informuotais piliečiais ir asmenimis. Nustokite kartoti išankstinį nusistatymą ar šeimos linijas. Nustok galvoti, kad tai tavo kaltė, ar viskas tik tavo galvoje. Tapkite geriau informuoti ir padėkite kitiems geriau informuoti.
Šiaurės vakarų universiteto „#BreakTheStigma“
Šiaurės vakarų universiteto kampanijoje „#BreakTheStigma“ dalyvauja daugiau nei 45 psichinės sveikatos organizacijos, kurios yra iniciatyvos, siekdamos nutraukti socialines stigmas, susijusias su psichinėmis ligomis mūsų visuomenėje. Nesvarbu, ar jų dėmesio centre yra savižudybių prevencija, priklausomybė ir sveikimas, ar valgymo sutrikimų suvokimas, mes pripažinsime šiuos asmenis ir organizacijas už jų vadovavimą šioje srityje. Tikimės, kad prisijungsite prie jų švęsdami! “
- Čiepkite mus @CounselingatNU ir pasakykite mums, kaip laužote stigmą naudodami žymą „#Breakthestigma“.
- Įkelkite savo nuotrauką į savo mėgstamą socialinės žiniasklaidos platformą su rašytine žinute apie tai, kaip laužote stigmą.
- Paaukštinkite ką nors, kas pažeidžia jūsų bendruomenės stigmą, pasidalindamas savo darbu su mumis „Twitter“.
Paprasta ir nesudėtinga, ši kampanija taip pat skatina MHA # B4Stage4 pastangas. Gegužės 12 d., Antradienį, 17 val. PT, 20 val. ET, jie taip pat surengs „tweetchat“ svetainėje #BreakTheStigma. (Aš didžiuojuosi, kad dalyvauju šioje „tweetchat“.)
Žalioji juosta
2015 m. Airija vėl reklamuoja žaliosios juostelės kampaniją. Štai ką jie skatina žmones:
Jums nereikia būti ekspertu, kad pradėtumėte kalbėti apie psichinę sveikatą ar turėtumėte visus atsakymus. Kartais naudingiausias dalykas, kurį galite padaryti, yra pranešti kam nors, kad esate jiems reikalingas, ir tiesiog išklausyti.
- Kalbėk, bet klausyk ir tu: daug ką reiškia tik buvimas ten.
- Paimkite vadovavimą iš asmens: pirmiausia paklauskite, kaip geriausiai galite padėti.
- Venkite klišių: tokios frazės kaip „Cheer up“, „Aš tikiu, kad tai praeis“ ir „Susitraukite save“ tikrai nepadės - būti atviram, nesmerkiančiam ir įsiklausančiam.
- Palaikykite ryšį: Yra daugybė mažų būdų parodyti palaikymą - siųskite tekstą arba tiesiog paklauskite, kaip jiems sekasi.
- Nekalbėkite tik apie psichinę sveikatą: tiesiog būkite savimi, kalbėkite ir apie kasdienius dalykus.
Geras patarimas aplinkui. Čia galite sužinoti daugiau apie tai, kaip pradėti pokalbį ar parodyti savo palaikymą.
„Psych Central“ idėja: # DontWait10Years
# DontWait10Years yra mano siūloma žyma. Kodėl dauguma žmonių taip ilgai laukia, kol su kuo nors pakalbės apie savo psichinės sveikatos problemas? 10 metų yra per ilgas.
Šiandien pasikalbėk su kuo nors. Galimas gydymas. Tai veikia. Ir jei atrodo, kad pirmasis gydymas nepadeda, kaip ir medicinoje, išbandykite kitą (su gydytojo pagalba).
Psichinė liga yra gydoma. Nelaukite 10 metų, kol tai sužinosite.
