3 svarbūs žingsniai, padedantys moterims švęsti save

Kaip JUS švenčiate?

Taigi, štai klausimas, ponios - ar manote, arogantiškai ar savanaudiškai švenčiate ... save?

Ar esate tokio tipo moteris (o moterys, atrodo, labiausiai su tuo kovoja 40 metų), kuri gauna komplimentą ir iškart atsako: „Oi, šis senas dalykas“ arba „Taip, bet (įrašykite priežastį, kodėl neturėtumėte būti“) komplimentas čia), o ne paprastas, „ačiū“?

Ar neigiate komplimentų teikėjui dovanojimo dovaną?

Na, atėjo laikas pažvelgti į tai, ką tai daro jūsų sveikatai ir santykiams, užgniauždamas pasitikėjimą savimi.

Čia yra 10 paprastų dalykų, kurių tikrai nori moterys

„Dažniau tai, kiek esame imlūs komplimentams, atspindi mūsų savivertę ir gilius savivertės jausmus“, - rašė dr. Guy Winchas. Psichologija šiandien.

Todėl visiškai švenčiant savo nuostabų vyresnį nei 40 metų gyvenimą atsiveria vidinė galia, kuri yra jūsų, kaip moters, pirmagimė. Štai 3 būdai, kaip švęsti save, pagerina jūsų sveikatą ir santykius:

1. Pripažinkite savo vidinį superherojų

Jūs darote ir pasiekiate daug daugiau, nei suteikiate sau nuopelnų. Jūs darote nuostabius dalykus dėl to, kad turite, arba dėl to, kad jie yra įpročiai ir tai „aš tiesiog darau“.

Atkreipus dėmesį į tai, kiek individualių užsiėmimų tenka vienai dienai, paaiškėja, koks superherojus esate iš tikrųjų. Taigi pradėkite švęsti savo mažiausias pergales - nesvarbu, ar sakote „vau!“ ar jogos pamokos, atostogos ar naujas automobilis. Akimirksniu pasijusite sėkmingesni ir labiau pasitikintys savimi.

Tas gražus pasitikėjimas jūsų kūno kalba rodo, kad tai iš tikrųjų įtakoja tai, kaip žmonės jus mato ir galvoja. Tai taip pat pritraukia kitus pasitikinčius žmones į jūsų gyvenimą. Gera savijauta pagerina visus jūsų santykius, suderina juos su savo didybe, tuo pačiu išvydusi tuos, kurie neatitinka jūsų interesų.

Jūsų pasitikėjimas savimi nepasitikintiems žmonėms yra per didelis ir tai gerai. Nereikia uždėti inkaro ant savo nuostabumo baliono.

2. Vadovaukite mokesčiui patenkinti savo poreikius

Jei laukiate, kol kažkas kitas jus švęs, tai gali tekti ilgai laukti. Nepalikite savo poreikių (ar savigarbos) pažeidžiamų ir pakylėtų ore. Negalite kontroliuoti kitų. Kadangi jie grindžia savo nuomonę apie tave kuo tu apmąstyti jiems tai, ką jie daro ar nemėgsta savyje, jūsų sėkmės gali būti tikslingai nenuostolingos, o šventės iš viso pašalinamos.

Kaip būti laimingu su savimi, kai gerini savo gyvenimą

Dėl to galite jaustis „nepakankamai gerai“ ir siekti įtikti žmonėms arba įrodyti save. Abiejuose atsakymuose bandoma išvengti to, ko nenorite, o tai sumažina jūsų energinę vibraciją ir pritraukia daugiau iššūkių ir dalykų, kuriuos reikia įrodyti jūsų gyvenime.

O, taip. Nelaimės ciklas, kurį daugelis nesąmoningai užsisako, sabotuoja savo laimę. Verčiau prisiimkite atsakomybę už tai, kad nudžiuginsite save. Tada, kai kiti nori apsupti save, nes tavo pasitikėjimas juos traukia, tai yra premija, o ne tavo plaustas.

3. Sureguliuokite savo energiją, kad iškart pagerintumėte savo gyvenimą.

Švęsti ir gerai jaustis dėl to, ką nuveiki, labiau sužavi šventė tavo gyvenime. Kiekviena jūsų emocija turi energiją, kuri tuo pačiu dažniu pritraukia kitą energiją.

Tikriausiai esate girdėję ar sakę: „kai lyja lietus, tai liejasi“, „viskas visada būna trise“, „mes esame tame pačiame puslapyje“ arba „atrodo, kad tiesiog gauname vienas kitą“. Kaip energija traukia kaip energija, ar kas nors panašiu dažniu. Jums tereikia nuspręsti, kurį dažnį norite dažnai.

Skalėje nuo 0 iki 10 apsvarstykite, ar dėkingumas ir laimė yra maždaug 9 ar 10, o pyktis ir skundai - apie 3 ar 4. Kurio norite daugiau? Jei tai 9 ir 10 dešimtukai, palaikykite nuotaiką švęsdami net mažiausius laimėjimus ir pasiekimus, kad šie geri dalykai neatsirastų jūsų kelyje.

Dabar jūs galite suprasti, kodėl svarbu švęsti JUS, net jei vakarėlyje esate vienintelis (beje, aš-vakarėliai ROCK). Pasitikėjimas ir savivertė, kurią jūs gaunate, be to, kad pritraukiate naujų galių suteikiančių žmonių ir situacijų į savo gyvenimą, dramatiškai ir teigiamai veikia jūsų psichinę, emocinę ir fizinę sveikatą bei santykius.

Šis svečio straipsnis iš pradžių pasirodė „YourTango.com“: 3 dalykai, pasitikintys savimi, bebaimės vyresnės nei 40 metų moterys elgiasi kitaip.