Jaučiu, kad noriu įvykdyti žmogžudystę

Kai man buvo apie 4 metus, aš patyčiau šią merginą savo klasėje. Nustūmiau ją nuo čiuožyklos ir įskaudinau, bet ji labai bijojo kam nors pasakyti, kad tai aš. Pagyvenęs pradėjau jausti, kad noriu ką nors nužudyti. Nenoriu taip jaustis, bet taip. Kai man atsiras toks jausmas, aš sustabdysiu viską, ką darau, ir galvosiu apie žmogžudystę ir kaip tai padaryčiau. Kartais galvodamas apie tai kikensiu ir (arba) juoksiuosi. Mano tėvai mano, kad aš meluoju ir perdedu. Nesu tikras, ką daryti, ir nesu tikras, ar kyla kokių nors problemų. Pusė proto liepia man išeiti ir ką nors nužudyti, o kita pusė sako, kad tai neteisinga, ir aš neturėčiau to daryti. Aš jau pasiekiau tašką, kai susipjausčiau, kad jausmas dingtų. Ar galiu ką nors padaryti, kad šis jausmas netaptų per stiprus? Nenoriu nieko įskaudinti ar nužudyti, bet kartais mane apima toks jausmas, o aš pats įskaudinsiu save.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Svarbu žinoti, kad įskaudinti ar nužudyti yra neteisinga. Tai amoralu. Tai neturėtų sukelti malonumo galvoti apie įskaudinimą. Galite jaustis taip, nes kažkas jus įskaudino ir norite, kad kažkas kitas pajustų tą skausmą, kurį kadaise pajutote. Kerštas yra suprantama žmogaus emocija, tačiau ji nėra sveika ar tinkama.

Turėtumėte norėti į pasaulį atsinešti gerumo ir padėti žmonėms. Daugelyje religijų galioja auksinė taisyklė, kuri iš esmės nurodo, kad su žmonėmis elkitės taip, kaip norėtumėte, kad su jumis elgtųsi. Ta žinia turėtų būti tokia, kuria reikėtų gyventi

Skausmingos emocijos kelia nerimą ir nemalonumų. Kai kurie žmonės turi gerus mentorius, kurie moko juos kovoti su skaudžiomis emocijomis, kai jos kyla, tačiau ne visiems taip pasiseka. Niekada neišmokęs šių įgūdžių, paaiškinsi, kodėl galvoji apie žmogžudystę ir susižeidi. Tai nesveikas atsakas į stiprias emocijas, kurias galima ištaisyti konsultuojant.

Gerai, kad pasidalijote šia informacija su savo tėvais, nes jie turi žinoti, kad kažkas negerai. Turėtumėte jiems pasakyti, kad parašėte mums laišką, kuriame išsamiai aprašėte savo susirūpinimą ir norite pagalbos. Paprašykite jų padėti jums rasti terapeutą savo bendruomenėje. Tai ypač svarbu dėl savęs sužalojimo. Jei tėvai nelaiko jūsų rimtai, tada pasakykite apie šią problemą patikimam dėstytojui, šeimos draugui ar dvasininkui.

Savęs žalojimas būdingas žmonėms, turintiems emocinių problemų. Konsultavimas gali jums nepaprastai padėti. Jei manote, kad galite pakenkti sau ar kam nors kitam, susisiekite su pagalbos tarnyba. Jie gali neleisti jums elgtis destruktyviai. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle