Mano 10 geriausių patarimų, kaip pradėti naujus metus teisingai

„Viltis šypsosi nuo ateinančių metų slenksčio šnabždamasi„ Bus laimingiau “...“ -Alfredas Lordas Tennysonas

Sveiki atvykę į 2019 m. Atėjo laikas pradėti naujus metus teisingai. Visas atidėliojimas, prisikimšimas, pasilepinimas pertekliumi, budėjimas per vėlai - tai turi vykti. Pakeiskite tuos žalingus įpročius ir gryną tingumą sveikesniu elgesiu.

Pasitikėk manimi. Tai nėra taip sunku. Kiekvieną iš šių patarimų dariau pats ir galiu patvirtinti jų efektyvumą.

Taigi, jei norite kuo greičiau pradėti gyvenimo modelį, pajusti džiaugsmą, pilnatvę ir ramybę, kai kurie iš mano 10 geriausių patarimų, kaip pradėti Naujus metus teisingai, gali būti būtent tai, ko jums reikia.

1. Nustatykite prioritetus

Jūs turite nustatyti savo prioritetus. Niekada neleiskite kitiems to padaryti už jus. Šio patarimo pasekmė - niekada neleisti kitiems primesti tau savo prioritetų. Gyventi pagal kažkieno norus nėra būdas džiaugtis gyvenimu. Tai šarada, o ne kažkas, ko norite siekti.

Kai pats pasirenkate prioritetus, kas svarbu ir kas ne, jūs kontroliuojate. Tai yra geriausia rekomendacija pradėti naujus metus teisingai.

2. Būk atskaitingas

Atminkite, kad tai, ką darote, turi pasekmių. Kiekvienas jūsų atliktas žodis ir veiksmas turi atgarsių, apie kuriuos daugelio niekada nežinote. Žmonės žiūri į tave ir modeliuoja savo elgesį pagal tavo. Gyvenkite sąžiningai, turėdami savo atsakomybę, taip pat savo trūkumus, ištaisydami padarytas klaidas.

3. Prizinio savęs tobulinimas

Nurodykite, kad norite nuolat tobulėti. Tai reiškia, kad kasdien reikia atlikti tam tikrą aktyvią veiklą. Nesvarbu, ar tai būtų naujų įgūdžių mokymasis, pamokų lankymas, užsiėmimas hobiu, darbas tarpasmeninio bendravimo ar dar kažkas, savęs tobulinimas yra neatsiejama gyvybingo, tikslingo gyvenimo dalis.

Tikslas yra pasiekti kuo geresnį, būti geriausiu žmogumi, koks tik gali būti. Turėdami tai kaip savo dienos tikslą, privalote matyti prieaugį. Pavyzdžiui, jausitės labiau įgalinti, pasitikintys savimi ir tikintis. Tai yra maži ženklai, kuriais einate teisingu keliu į reikšmingus pokyčius, po vieną mažą žingsnį.

4. Žinok savo apribojimus

Siekdami tobulėti, nepamirškite, kad turite žinoti savo apribojimus. Tai nereiškia, kad neperžengiate savo komforto zonos. Tau reikia tai padaryti, kad augtum. Tikrai stumteliu, bet ne per toli. Kaip žinoti, kada jau pasiekei tą tašką? Venkite skausmo jausmo, tačiau sutikite, kad nedidelis spaudimas reiškia, kad tikriausiai artėjate prie to, ką dabar galite patogiai priimti, ribos. Kitą kartą galite žengti anapus šio taško, pridėję pasitikėjimo, kurį pasiekėte pasiekę taip toli.

5. Pripažinti galimybes

Galite išmokyti save atpažinti galimybes. Tiesą sakant, galimybė nustatyti galimybę yra pirmas žingsnis link sėkmės kiekviename naujame bandyme. Atminkite ir tai, kad galimybės dažnai būna užmaskuotos arba paslėptos. Jie gali būti šalutinis pranašumas vykdant kitą, net kasdienę, užduotį. Svarbiausia yra ieškoti, ko galėtumėte panaudoti ar siekti. Norint pasinaudoti galimybėmis, svarbu pasirengimas, taip pat noras padaryti tai, ko reikia, kai jas atpažinsi.

6. Pasikliaukite savo stipriosiomis pusėmis

Būs sunkūs laikai, laikotarpiai, kai vienintelis dalykas, dėl kurio jūs einate, yra jūsų vidinė stiprybė. Tai yra tai, ko jūs raginate išgyventi problemas, tragedijas, skausmą, liūdesį ir kančią. Tai taip pat jūsų vidinė stiprybė, kuri padės jums orientuotis sudėtingose ​​situacijose, sunkiuose iššūkiuose ir kliūtyse.

7. Išlaikykite pusiausvyrą

Svarbu išlaikyti pusiausvyros jausmą gyvenime. Jei vienoje srityje nukrypstate per toli, sutvarkykite ją. Nesvarbu, ar jos darbo ir namų pusiausvyra, ar dietos, fizinio krūvio, miego pusiausvyra, ar kitokia pusiausvyra. Svarbu yra dalykų harmonija. Miego trūkumas ir negailestingas stumdymasis nesukels sėkmės. Tiesą sakant, priešingai. Tačiau išlaikant gerą savęs priežiūrą, atpažįstant stresą ir taikant tinkamas įveikos strategijas, skiriant laiko linksmybėms ir poilsiui - tai padės išlaikyti pusiausvyrą. Dabar pats tinkamiausias laikas pradėti.

8. Būkite tikras santykiuose

Vieną iš galingiausių jūsų turimų išteklių galima apibendrinti vienu žodžiu: santykiai. Tačiau vien turėti vien pažinčių nepakanka. Norėdami gauti kuo daugiau naudos iš santykių, turite būti tikras visada. Jokio klastotės ar vien tik žodžių, kuriuos manote, kad kiti nori išgirsti, nemurkavimas. Be to, nustokite kalbėti ir klausykite. Pagrindinis tikrumo aspektas yra mokymasis būti aktyviu klausytoju.

9. Kalbėk aiškiai

Kiek kartų jūs galvojote vieną dalyką ir sakėte kitą? Nenuostabu, kad kiti neteisingai interpretuoja jūsų ketinimus. Jums neaišku. Žmonės nėra minčių skaitytojai. Jei norite ką nors perteikti, kalbėkite aiškiai. Taip pat svarbu pasakyti, ką turite omenyje, ir daryti tai, ką sakote. Tai stiprina asmens sąžiningumą, kelia pasitikėjimą ir priverčia kitus vertinti jus kaip patikimus.

10. Svajok didelę

Ar praėjusieji metai buvo metas, kai atsisakėte kažko, ką kadaise laikėte svarbiu? Jei taip, galbūt atėjo laikas iš naujo peržiūrėti tą svajonę ar tikslą. Tai, kad galbūt tikėjote, jog anksčiau laikas nebuvo tinkamas, dar nereiškia, kad galimybė prarandama visiems laikams. Atsižvelgdami į tikslus ir svajones apskritai, išdrįskite svajoti dideli. Niekas neįkvepia ir nemotyvuoja kaip nuoširdus tikslas. Apsvarstykite faktą, kad jei tai jums tiek daug reiškia, tai yra kažkas, ko reikia siekti, ir išsiaiškinti būdus, kaip įgyvendinti svajonę ar tikslą. Ši paskutinė dalis yra gyvybiškai svarbi. Nepakanka svajoti. Turite būti pasirengęs veikti pagal savo ketinimus.