Patarimai, kurių pavydėtų net Freudas
Šio gydymo teorija yra ta, kad laisvas susivienijimas didina supratimą apie tai, kas yra nesąmoningame prote. Kai sąmonę padarysite sąmoningą, pacientai teoriškai turėtų tapti mažiau neurotiški.
Atrodė, kad tokio tipo gydymas gerai veikia tuščiąja eiga turtingus žmones XIX amžiaus pabaigoje ir 20 amžiaus pradžioje.
Bet ar tai gerai veikia skaitmeninėje eroje?
Negali būti. Norime, kad mūsų problemos būtų greitai išspręstos. Norime, kad sprendimai būtų pateikti greitai. Mes mėgaujamės parsidavimų galia. Kuo mažiau žodžių, tuo labiau juos vertiname. Pageidautina, kad būtų trumpas, saldus ir tikslus.
Ar įmanoma pasinaudoti Freudo išmintimi ir pritaikyti ją „Twitter“ kartai? Aš duosiu šūvį. Čia eina:
- Nustokite lyginti save su geriausiais. Nebūtina būti geriausiu, jei norite įnešti vertingą ir vertingą indėlį į pasaulį.
- Negalima savęs menkinti. Nustokite save vadinti žeminančiais vardais. Gailiai juokkitės iš savo klaidų, bet ne menkinkite, kas esate ir kuo užsiimate.
- Venkite sėdėti nuošalyje, apgailestauti dėl savo aplinkybių, nesiimdami jokių veiksmų savo gyvenimo gerinimui.
- Net geriausios idėjos yra nieko vertos, nebent jūs naudojate savo energiją joms įgyvendinti.
- Kai esate pervargęs ir pervargęs, padarykite pertrauką. Poilsis. Atsipalaiduok. Mėgautis. Būkite su optimistiškai nusiteikusiais žmonėmis. Tada grįžkite į darbą.
- Toleruokite nusivylimą. Būna dienų, kai niekas nesiseka. Tai „bloga diena“. Nepadarykite to į gyvenimo padėtį.
- Leiskite savo interesams atsirasti savaip. Nesistenkite, kad jie tilptų į dėžę, į kurią jūs (ar kiti) manote, kad turėtų tilpti.
- Nes sprendimas pasiteisino ne taip, kaip tikėtasi, nebūtinai tai daro blogą sprendimą. Prieš pereidami prie kito sprendimo, apmąstykite, kas nutiko ne taip.
- Pripažinkite tai, ką patyrėte ankstyvaisiais metais. Tačiau skirk savo energiją gyvenimui dabartyje, kur priimant gerus sprendimus tikrai gali pagerėti tavo gyvenimas.
- Tęskite tai, kas jums patinka, net jei už tai nėra tiesioginio atlygio.
- Kai tiki savimi, nuostabu, ką gali nuveikti.
- Sėkmė nėra naktinis įvykis. Tai nuoseklios, varančios energijos rezultatas, leidžiantis jus įsitraukti, susikaupti ir judėti į priekį.
Na, štai. Keliolika patarimų - trumpas ir glaustas. Freudas juos vertintų, gal net pavydėtų.
Ar tik perskaitę šį patarimą galėsite dramatiškai pakeisti savo gyvenimą? Abejoju. Froidas buvo teisus. Norint pakeisti įsišaknijusias idėjas ir atkaklius įpročius, reikia laiko. Bet ar tai užima tiek laiko, kiek tikėjo Freudas? Visiškai ne!
Mūsų laiko pojūtis yra dramatiškai kitoks nei žmonėms, gyvenusiems prieš 100 metų. Keli gydymo mėnesiai kartą per savaitę ar net kas du mėnesius gali padėti žmonėms iš tikrųjų pakeisti savo gyvenimo kryptį, paaiškinant mintis, modifikuojant emocijas ir praplečiant galimybes.
O ilgalaikė terapija (vis dar tik kartą per savaitę) yra nuostabi patirtis, galinti pakeisti gyvenimą - nuo streso, įtampos ir negatyvo kamuojamo iki praturtinto, energingo ir entuziazmo kupino.
