Keli vidiniai balsai

Turiu 4 savo „versijas“. Pagrindinis (aš) yra meninis ir viską mato pozityviai, bet gali lengvai prislėgti. Antrasis pagrindinis yra Džeikas, kuris yra logiškas ir viską mato realistiškiau, tačiau gali supykti lengviau nei mes visi ir yra stipriausias. Trečioji versija yra Jackas, kuris yra labiau pasitikintis savimi, neturintis emocijų kitiems ir gaunantis norimus daiktus kūno labui. Ketvirtasis jakey yra laimingiausias iš mūsų visų ir labai nerūpestingas dėl kūno. jakey mano, kad „gyvenimas yra trumpas, tad kodėl gi ne“ požiūris. jakey pasirodo labai laimingoje scenoje arba kai patekau į giliai prislėgtą būseną. Visi žinome vienas kitą ir visi turime tuos pačius prisiminimus. Jie pradėjo egzistuoti po didžiulio įvykio, kai išėjo iš blogų santykių, grįžo namo į piktus tėvus ir eidavo į mokyklą. Tuo metu man buvo 13 metų ir aš savo liūdesį laikiau viduje, nes nenorėjau dar labiau jaudinti tėvų. Esu turėjęs savižudiškų veiksmų ir savęs žalojančių veiksmų. Yra atvejų, kai visi kovojame kaip broliai ir seserys, bet nieko per griežta. Jie neatrodo kitokie nei aš, tačiau elgiasi daug kitaip nei aš. Tikiuosi, kad tai bus prasminga. Tai nėra daugybė asmenybių, nes jie atrodo kaip aš, bet elgiasi labai skirtingai nei aš (todėl jie vadinami versijomis). Tačiau aš žinau, kad tai nėra niekas. Aš nusprendžiau juos priimti ir leisti jiems visą savaitę visą dieną valdyti kūną. Prašau pasakyti, ar tai klaida, ar turėčiau ką nors geresnio padaryti. Ačiū už sugaištą laiką.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Jūs pareiškėte, kad tai „ne daugybė asmenybių“, tačiau turėtumėte vengti savęs diagnozavimo. Vienintelis būdas tiksliai žinoti, ar turite DID, ar kokių nors sutrikimų, yra asmeniškai įvertintas psichinės sveikatos specialisto.

Gali būti, kad aprašote disociacinį tapatybės sutrikimą (DID), anksčiau žinomą kaip daugybinis asmenybės sutrikimas. Labiausiai jaudina jūsų savižudiškų ir „savęs žalojančių veiksmų“ istorija. Tyrimai rodo, kad žmonėms, kurie anksčiau bandė nutraukti savo gyvenimą ar įskaudinti save, yra didesnė tikimybė, kad ateityje tai bandys dar kartą. Tai kelia susirūpinimą, ypač kai iškyla nelaimė, susijusi su jūsų „keturiomis versijomis“. Kai suprantate, kad gali kilti problema, geriausia pasikonsultuoti su ekspertu.

Disociaciniai sutrikimai, palyginti su kitų tipų psichinės sveikatos būkle, nėra gerai suprantami. Apskritai manoma, kad kai kurie žmonės atsiriboja reaguodami į traumuojančius išgyvenimus. Paminėjote, kad turite traumų. Gali būti, kad šios „versijos“ buvo sukurtos tam, kad sušvelnintų jūsų gyvenimo traumą, apsaugotų jus nuo psichologinio skausmo. Kitaip tariant, tai yra gynybos mechanizmas. Gynybos mechanizmai veikia tik tiek laiko. Parengti specialistai žinos, ką daryti, ir gali padėti jums integruoti „versijas“. Pasirinkite terapeutą, kuris turi disociacinių sutrikimų patirties. Sėkmės.

Daktarė Kristina Randle