Aš nebegaliu to padirbti

Iš Brazilijos: aš mokykloje buvau kūrybinga, gana atvira mergina. tada internete. internete sutikau berniuką, su kuriuo susitikinėjau. mes išsiskyrėme siaubingais terminais, ir tai mane šiandien išgydė. tai, be to, daugybė kitų siaubingų įvykių santykiuose (daugiausia draugystėje), privertė mane į nuolatinio budrumo būseną, kai aš negaliu džiaugtis savo draugų kompanija, nes aš nuolat galvoju, kaip juos padaryti> juos <mėgautis mano .

per pastaruosius 3 mėnesius kiek galiu vengiu savo draugų - net savo draugo, kurį pažįstu 10 metų - socialiniuose tinkluose, o aš tiesiog jaučiuosi nenaudingas ir nuobodus 100% laiko, todėl man labiau patinka, jei aš neduosiu Visiškai net nebendraukite. šiandien šnekučiavausi su mergina, kuri mane laiko savo geriausia drauge, ir galiu tiesiog jausti, kad jai taip nepatiko mūsų laikas. mano klasėje, visi kalba apie tai ir turi draugų, ir aš esu vienintelis, kuris nesišypso, nekalba nė žodžio ir net nežiūri. aš tik klausausi, žiūriu į grindis su šiuo tuščiu asilo veidu. jaučiu, kad tai tik blogėja, blogėja, blogėja.

aš kažkada galėjau tai padirbti, nusišypsoti, pajuokauti, bet aš nebegaliu ir bijau pasakyti mamai, kad man reikia profesionalo, nes mano draugas manė, kad žudau save, ir pasakė savo mamai feisbuke . aš jai pasakiau, kad mano draugė visiškai neteisingai suprato tai, ką aš jai sakiau, ir ji tai padarė, bet tai neliks lengvai jos galvoje, jei pasakysiu, kad ji gautų mane psichologą.

aš tiesiog ... visą laiką jaučiuosi toks pavargęs. jaučiu, kad visą laiką turiu būti tokia miela, miela mergina. aš f-ne. aš toks ... idk. jaučiu, kad visi galvoja, jog esu netikras, ir to niekas anksčiau apie mane negalvojo, nes aš tai suklastojau ištisus 3 metus (: jaučiu, kad turiu būti dar kartą populiari mergina, kad galėčiau būti laiminga ir mano mintis tiesiogine to žodžio prasme man neleidžia.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Jūsų siaubinga patirtis su buvusiuoju ir draugais smarkiai sugriovė jūsų sugebėjimą pasitikėti. Manau, kad tai gali būti jūsų izoliacijos, vienišumo ir nevilties šaknys. Nemanau, kad atsakymas yra netikras. Jums reikia šiek tiek pagalbos ir palaikymo, kad atgautumėte sugebėjimą pasitikėti kitais žmonėmis ir žinotumėte, kas yra vertas jūsų pasitikėjimo.

Jei galėtumėte savarankiškai išspręsti šią problemą, jau būtumėte tai padarę. Aš suprantu, kad jūs bandote apsaugoti savo mamą nuo nerimo. Bet jūs ją saugote ta kaina, kad gautumėte pagalbą sau. Jūs taip pat galite ją nustatyti dėl daug didesnio skausmo.

Patikėk manimi: Aš pati, būdama motina, žinau, kad verčiau rūpintis savo vaiku, nei turėčiau suvaldyti kaltę, nuoskaudas ir sielvartą, jei tas vaikas įskaudino save. Paimkite savo laišką ir mano atsakymą jai ir paklauskite jos. Esu tikras, kad esu teisus.

Prašau vadovautis gerais instinktais ir rasti vietinį terapeutą, kuris galėtų jums padėti.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie