Kaip išsiųsti vaikus į koledžą, nesijaudinant
Štai keletas patarimų, padedančių tėvams susidoroti su emocijomis, kurias sukelia išleisdami vaiką į koledžą.
Šviesti save.
Kiekvienas pereinamasis momentas kelia ir jaudulį, ir baimę. Tai visiškas aplinkos pasikeitimas ir tėvų santykių su vaiku transformacija. Štai kodėl tai dažnai sukelia nostalgijos ar praradimo pojūtį. Psichologai ragina tėvus iš anksto mokytis, kokį emocinį išgyvenimą jie gali jausti, kai vaikas išeis iš namų į universitetą.
Tėvai gali būti geriau pasirengę perskaitę kitų tėvų patirtį. Kai kurie tėvai ilgisi tik savo vaikų; kiti išgyvena gilų praradimo jausmą ir jaučiasi taip, tarsi jų gyvenimas nebeturėtų tikslo.
Atsisveikinimas teisingu būdu.
Tėvai, kurie pirmą kartą ketina išleisti savo vaiką į kolegiją, turėtų šiai progai ruoštis praktiškai. Jie turėtų išspręsti paprastus klausimus, nuspręsti, kokią transporto rūšį pasirinkti, ir numatyti, kiek laiko apsistoti atvykus.
Ištraukti atsisveikinimai yra bloga idėja. Paskutinis atsisveikinimas bus sunkiausia viso proceso dalis. Tėvai turėtų užtikrinti, kad paskutinės akimirkos su vaiku būtų pozityvios ir neužgožtų emociškai. Geriausia išsaugoti ašaras važiavimui namo. Akimirka gali būti tokia pat sunki jų vaikui. Pridėkite daugiau įtampos mišiniui yra bloga idėja.
Bendravimas su kolegijos studentu.
Nuspręskite bendravimo būdą ir dažnumą, kai vaikas lankys mokyklą. Kai kurie tėvai linkę užvesti ir per daug bendrauti, užuot suteikę vaikui erdvės tapti suaugusiu ir derėtis dėl vaiko ir tėvo santykių. Tėvai turėtų stengtis nuslėpti savo rūpestį kalbėdami su vaiku ir leisti jiems savarankiškai valdyti savo jausmus. Tai natūrali augimo dalis.
Vaikas turėtų kontroliuoti bendravimo laiką. Tai padės išlaikyti laisvės jausmą. Tai labai svarbu, kai vaikas tiria naujas galimybes ir renkasi gyvenimą. Tėvai turėtų žinoti, kad vaikas išgyvena pokyčius, ir priimti šį faktą, užuot juos kritikavę.
Palaipsniui prisitaikyti prie gyvenimo namuose.
Kai tėvai susitvarkys su emociniu bagažu atsisveikindami, jie grįš į kitus namus. Jie pastebės tuščią kėdę prie vaišių stalo, pamatys puikiai sutvarkytą ir apleistą miegamąjį ar niekada negirdės nuolatinių telefono pokalbių triukšmo. Tai perėjimas, kurį patirs kiekvienas tėvas, ir jis yra valdomas.
Jei namuose liko kitų vaikų, tėvai gaus puikią galimybę sutelkti dėmesį į juos - ypač todėl, kad vyresnieji vidurinės mokyklos metai yra laikas, kai jie linkę susitelkti ties savo vyresniuoju vaiku. Tai akimirka atgaivinti šiuos santykius ir užsiimti veikla su jaunesniais broliais ir seserimis, įskaitant tuos, kurie nepatektų į mokyklą vaikui.
Tėvai taip pat supras, kad paprasčiausiai turi daugiau laiko sau. Šį laiką galima panaudoti naujam pomėgiui ugdyti, gilesniems santykiams užmegzti ar dalyvauti savanoriškame darbe.
Prisimenant, kad tuščio lizdo sindromas yra plačiai paplitęs.
Daugelis tėvų yra įsitikinę, kad vadinamasis „tuščio lizdo sindromas“ yra gana reta problema, kurią patiria buvusios namuose mamos, kurios neturi karjeros, kad jas užimtų. Tiesa ta, kad net ir tėvai, kurie gyvena dinamišką profesinį gyvenimą, turės įtakos nebeturėdami savo vaiko namuose.
Tėvai, susidūrę su vaiko išleidimu į koledžą, turėtų ypač save mokyti apie tuščio lizdo sindromą. Sindromas nėra klinikinė diagnozė, tačiau jis apibūdina liūdesio, netekties ir didelių emocinių kančių bangą, kurią tėvai jaučia, kai vaikas palieka namus, net jei jie visada skatino būti nepriklausomais.
Vienas iš simptomų taip pat yra didelis nerimas dėl vaiko saugumo ir nuolatinė abejonė, ar jie gali patys savimi pasirūpinti. Tuščio lizdo sindromas ypač aktualus tėvams, turintiems tik vieną vaiką arba tvirtai susitapatinantiems su savo, kaip tėvo, vaidmeniu.
Kaip tėvai, patyrę tuščio lizdo sindromą, gali tai valdyti? Visų pirma, jie turėtų laikytis pozityvaus požiūrio ir sutelkti dėmesį į tai, kaip padėti vaikui sėkmingai išėjus iš namų. Tėvai taip pat turėtų nuolat palaikyti ryšį su vaiku ir, jei skausmas tampa nepakeliamas, kreiptis pagalbos į psichologą ar sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Galų gale tėvai, išgyvenantys emocinius išgyvenimus, turėtų prisiminti, kad tai yra laiko ir prisitaikymo prie naujos aplinkos klausimas, kai vaikas nėra namų ūkyje.
Vaiko išleidimas į kolegiją yra natūralus gyvenimo perėjimas. Užuot pirmąjį žingsnį į pilnametystę padarę emociškai varginančiu įvykiu, tėvai turėtų sutikti, kad tai yra kitas žingsnis ir nuo šiol jų santykiai su vaiku taps kitokie. Tėvai turėtų sutelkti dėmesį į vaiko palaikymą ir padėti išaugti į suaugusįjį, kuriuo didžiuojasi.
