Mažiau miego, susijusio su sumažėjusiu diabeto pažinimu
Pagal naują žurnale paskelbtą tyrimą žmonės, sergantys cukriniu diabetu ir prediabetais, turintys mažesnį miego efektyvumą - matuodami, kiek laiko lovoje iš tikrųjų praleidžiama miegant, rodo sumažėjusią kognityvinę funkciją, palyginti su tais, kurių miego efektyvumas didesnis. Acta Diabetologica.
„Prastos miego kokybės pažinimo poveikis šiai populiacijai yra blogesnis, o tai, kaip mes žinome, jau rizikuoja susirgti kognityviniais sutrikimais dėl diabeto“, - sakė dr. Sirimonas Reutrakulas, endokrinologijos, diabeto ir medžiagų apykaitos universiteto docentas. Ilinojaus universiteto Čikagos medicinos koledže ir atitinkamas straipsnio autorius.
Ankstesniuose tyrimuose diabetas buvo siejamas su kognityviniais sutrikimais ir padidėjusia demencijos rizika. Be to, kai kurie tyrimai rodo, kad miego sutrikimai, būdingi žmonėms, sergantiems diabetu, taip pat gali būti susiję su kognityviniais sutrikimais.
Tyrimui tyrėjai ištyrė miego ir kognityvinės funkcijos ryšį dalyviams, kurių tolerancija gliukozėje yra nenormali. Tai apėmė pacientus, kurių sutrikusi gliukozės tolerancija rodo prediabetą, taip pat pacientus, kuriems nustatytas kliniškai diagnozuotas diabetas.
Tyrime dalyvavo 162 dalyviai: 81 serga 2 tipo diabetu ir 81 - su prediabetu. Vidutinis dalyvių amžius buvo 54,8 metai.
Miego trukmė ir miego efektyvumas - matas, kiek laiko lovoje praleidžiama miegant, ir svarbus miego kokybės rodiklis - kiekvienam dalyviui buvo apskaičiuota atlikus septynių dienų aktigrafijos įrašus. Aktigrafas yra ant riešo nešiojamas prietaisas, matuojantis judesį. Atliekant miego tyrimus, miego periodai laikomi tais, kai aktigrafas fiksuoja laiko periodus be jokio judesio.
Pažintinė funkcija buvo įvertinta naudojant klausimyną, vadinamą Monrealio kognityviniu vertinimu arba MoCA. Visiems dalyviams buvo įvertinta obstrukcinė miego apnėja - miego sutrikimas, kai miegas nutrūksta, kai kvėpavimo takai tampa riboti ir kvėpavimas laikinai sustoja.
Išvados rodo, kad vidutinė miego trukmė buvo šešios valandos per naktį, o vidutinis miego efektyvumas buvo 82,7 proc. (Tai reiškia, kad 82,7 proc. Lovoje praleisto laiko praleido miegant).
Tyrėjai nustatė, kad miego trukmė, taip pat diagnozuotos obstrukcinės miego apnėjos sunkumas, atrodo, neturėjo įtakos pažintinei funkcijai, kaip matuoja MoCA.
Tačiau geresnis miego efektyvumas buvo susietas su geresniais kognityvinių funkcijų balais dalyviams, sergantiems diabetu ir prediabetu. Tyrėjai taip pat nustatė, kad diabetas savaime buvo susijęs su žemesniais kognityvinių funkcijų balais.
"Mūsų tyrimas rodo, kad mažesnis miego efektyvumas yra nepriklausomai susijęs su žemesne kognityvine funkcija pacientams, kuriems yra nenormali gliukozės tolerancija", - sakė Reutrakul. "Tolesni tyrimai turėtų ištirti, ar pagalba šiems pacientams geriau miegoti galėtų pagerinti kognityvinę funkciją".
Šaltinis: Ilinojaus universitetas Čikagoje
