Viskas, kas yra sezonas: ar metų laikas gali paveikti mūsų perspektyvą mirčiai?
Kai mes apdorojome jų patirtį ir jie atvirai dalijosi savo sielvartu, jie pasakė tai, ko nesu apgalvojusi per visus mano, kaip terapeuto, metus. Jie abu pripažino, kad artėjant prie slenksčio tarp vasaros ir rudens, jie patyrė padidėjusį praradimo jausmą.
Jiems kilo mintis: „Niekas neturėtų pasikeisti“, tarsi norėtų, kad jų prisiminimai apie sūnų būtų laiku įšaldyti. Tai labai prasminga. Su sezonine pamaina praradimas tapo labiau apčiuopiamas. Paskutinį kartą, kai jie matė jį gyvą, buvo vasaros pradžia. Buvo neįsivaizduojama, kad jie liūdės dėl to, ką daugelis apibūdina kaip sunkiausią; kad vaiko.
Daugeliui ruduo yra laikas, atnešantis grįžimą į mokyklą. Kai kurie tėvai, pametę vaiką bet kokiame amžiuje, greičiausiai prisimins pirmosios mokyklos dienos nuotraukas ir supakavo naują šaunų pietų dėžutę. Kai kuriems tai primena gyvenimo ciklus, kai lapai sukasi nuo medžių šakų ešerių. Vėsūs vėjai atkartoja šaltį, kurį gali jausti galvodami, kad šio žmogaus jau nėra čia, kad pamatytumėte ir palytėtumėte. Kad ir kaip norėtume, negalime jo atgaivinti daugiau, nei galime klijuoti lapą atgal ant medžio.
Įprasta išmintis, kad artėjant šventėms, gimtadieniams ir artimo žmogaus mirties metinėms emocijos užplūsta. Pastebime tuščią vietą prie stalo ir įsivaizduojame, kad ją užima tas žmogus. Girdime jų juoką ore ir keistenybes, kurios juos padarė nepakartojamus. Užuodžiame kvepalų ar odekolono dvelksmą ir apsižvalgome, ar jie už mūsų. Radijuje skamba daina ir mes šypsomės, prisimindami, kaip juos suvyniojame iš plaukų šepetėlio pagamintu mikrofonu.
Į viską, kas yra sezonas
Biblijos eilėje iš Mokytojo skaudžiai kalbama apie būtinybę žinoti metų laikų posūkį.
„Viskam yra sezonas ir laikas kiekvienam tikslui po dangumi: laikas gimti ir laikas mirti; laikas pasodinti, laikas pasėti tai, kas pasodinta; Laikas žudyti ir laikas gydyti; laikas suskaidyti ir laikas susikaupti; Laikas verkti ir laikas juoktis; laikas liūdėti ir laikas šokti; Metas mesti akmenis ir laikas rinkti akmenis kartu; Laikas apkabinti ir laikas susilaikyti; Laikas gauti ir laikas prarasti; laikas išlaikyti ir laikas išmesti; Laikas perteikti ir laikas siūti; laikas tylėti ir laikas kalbėti; Laikas mylėti ir laikas nekęsti; karo ir taikos metas “.
Žydų tradicijoje metų laikas pažymėtas koncentruotomis netektimis. Tai nereiškia, kad žmonės po to nustoja liūdėti ar suvokti praradimą. Kiekvienais metais per mirties metines uždegama „Yahrzeit“ žvakė ir skaitoma malda, vadinama „Kaddish“.
Sielvartas mus keičia. Mes nebe tie patys žmonės, kurie buvome prieš mirtį. Tai, kaip mes suvokėme gyvenimą, pasikeitė dramatiškai ir mes negalime grįžti prie „normalaus“ veikimo. Nėra sielvarto senaties ir mes „neperžengiame“; mes tiesiog susitvarkome su juo ir sukuriame naują normalųjį. Neseniai vykusioje diskusijoje su kolega ji pasidalijo, kad kažkas, ką ji pažinojo, leido mylimojo kambariui tapti šventove, nieko nepaliesta nuo to laiko, kai žmogus mirė. Nors suprantama norėti gyventi taip, tarsi mirusysis vis dar būtų su mumis kūnu, realybė tokia, kad ne. Kai kuriems kambario pakeitimas reikštų pripažinti, kad iš tikrųjų įvyko mirtis.
Per tuos metus pastebėta, kad žmonėms, turintiems tam tikrą dvasinę praktiką, jei ne formalią religinę orientaciją, atrodo, kad sekasi geriau nei tiems, kurie teigia to nedarantys.
2002 m. Tyrime nustatyta: „Jei mūsų rezultatai būtų pakartoti, tai parodytų, kad dvasinio tikėjimo nebuvimas yra pavėluoto ar komplikuoto sielvarto rizikos veiksnys. Buvo manoma, kad jautrios paliatyviosios pagalbos personalo ir artimųjų diskusijos prieš mirtį turi teigiamos įtakos vėlesnei netektis “.
Kaip galime įveikti permainų vėjus?
- Išsaugokite mylimojo, kaip talismano, priklausymą. Trijų dukterų motina iš Havajų marškinėlių, kuriuos vilkėjo jų tėvas, išpjaustė audinio pavyzdžius. Muzikantas pririšo mamos naktinių marškinių dalį prie gitaros grifo. Kai mirė mano mama, ligoninės savanoriai iš savo drabužių pasiuvo meškiukus ir padovanojo juos mano seseriai, kaimynei, kuri buvo pakaitinė dukra, ir man.
- Jų garbei pasodinkite medį.
- Sukurkite stipendijų fondą jų vardu.
- Užsiimkite veikla, kuri jiems patiko. Įsivaizduokite juos su savimi.
- Kalbėk su jais mintyse.
- Parašykite jiems laiškus.
- Pasimėgaukite mėgstamu maistu. Jaunuolio tėvas, apie kurį anksčiau buvo kalbėta straipsnyje, mėgo tam tikrą šaldytos picos prekės ženklą. Kai kuriuos jie laiko šaldiklyje. Kartais jis mėgaujasi vienu su jaunais sūnėnais ir kalba apie išvykusius.
- Palaikykite gyvą žmogaus atmintį dalindamiesi nuotaikingomis ar skaudžiomis istorijomis.
- Pasakykite garsiai jų vardą.
- Sukurkite „sezono keitimo“ ritualus, kad juos pagerbtumėte.
- Pripažinkite, kad kuo gilesnė meilė, tuo gilesnis skausmas.
