Aš niekinu savo emociškai įžeidžiantį tėvą

Mano tėtis emociškai smurtauja prieš mane ir mamą, buvo daugelį metų. Nesupratau iki šių metų po daugybės pokalbių, kuriuos turėjau su mokyklos tarybos nariu. Kai tarybos narys paklausė, ar aš kada nors bijojau fizinio smurto namuose, buvo kažkoks AHA momentas. Ji taip pat nurodė elgesį, kuris, mano manymu, buvo įprastas, kaip įžeidžiantis. Tai kartu su mano paties atliktais emocinių manipuliacijų tyrimais leido man daryti išvadą, kad daug elgesio namuose nebuvo gerai. Problema ta, kad kol nesupratau, jog sugebu suvaldyti savo emocijas. Man tikrai neleidžiama kada nors nusiminti namuose. Iš manęs reikalaujama, kad būčiau nuolat suaugęs ir turiu laimingą darbą būdamas tėčio vedybų patarėju ir terapeutu. o tai reiškia, kad jis ima šmėžuoti man apie savo gyvenimą, dažniausiai tokiomis temomis kaip mūsų finansai, mano mamų emocinis stabilumas, jų seksualinis gyvenimas, jo sveikata ir artėjanti mirtis ir pan. Tikiuosi, kad aš patarsiu apie šiuos dalykus. Man 17. Tai per didelis stresas. Niekada neleidau kalbėti apie savo sunkumus, be manęs šaukiant, bet tikėjausi padėti tėčiui išsiaiškinti santuokos problemas. Tai privertė mane būti be galo prislėgta ir nerimastinga, kartu su mintimis apie savižudybę ir savęs žalojimu. Man neleidžiama eiti į terapiją.

Šiaip ar taip, mano pagrindinė problema yra ta, kad per šias „terapijos sesijas“ su tėčiu aš galėjau neutraliai atsakyti arba tiesiog linktelėti ir sutikti, kol jis bus baigtas šia tema. Bet dabar kartais aš jam atsakysiu, ir jis sprogs ant manęs, paprastai dėl tikrai nereikšmingų dalykų. Jis sako, kad dėl to, koks aš niekingas. Kaip kartą jis kalbėjo ir aš sakiau, kad negirdžiu jo ir prašau pakartoti save. Jis rėkė ant manęs. Mes taip pat buvome viduryje restorano. Tai buvo siaubinga. Tai pirmą kartą pradėjo vykti, kai kalbėjome apie jo emocinę būseną, o dabar tai vyksta nuolat. Aš į ką nors atsakysiu, mano manymu, įprastu tonu, o jis tiesiog pradės rėkti ant manęs. Manau, nes mano požiūris į jį pasikeitė, kad mano balsas būtų neigiamesnis. Kaip numalšinti panieką, kurią jaučiu jam?


Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Kadangi esate pirmakursis kolegijoje, norėčiau paaiškinti jūsų situaciją universitete ir paaiškinti jo patarimų centrą. Jie yra profesionalai ir gali padėti jums susidoroti su tėčiu. Tai svarbu, nes jums reikia pagalbos ne savo namuose. Tai būtina norint priimti sveikus sprendimus dėl savo ateities.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @


!-- GDPR -->