10 įspėjamųjų ženklų apie aukos mentalitetą

Kai pasijusite auka, galiausiai užstrigsite.

Gali būti slegianti būti šalia žmogaus, kuris visada yra neigiamas ir nuolat viskuo skundžiasi.

Kažkas, turintis aukos mentalitetą ir neigiamą nusistatymą, dažniausiai supranta, kad jų gyvenime yra blogai, arba mano, kad jie nėra nusipelnę gerų dalykų gyvenime. Taigi jų gyvenimas niekur nedingsta.

Norėdami nustatyti, ar kažkas vaidina auką, jie paprastai žiūri į stiklą pustuštę kaip atspindį to, kas iš tikrųjų vyksta giliai viduje, savyje.

Kartais, net kai jūs suteikiate jiems vilties, jie gali priversti jus jaustis nesuprantantys, todėl jie labiau skųsis, kad parodytų, kokie jie vargingi. Jei pasiūlysite sprendimą, jie jums pateiks dar vieną šio sprendimo problemą, kad pasiteisintų, kodėl nieko nepavyks.

Kaip atsisakyti aukos mentaliteto ir perrašyti savo gyvenimo istoriją

Niekas, ką sakote, nepadės savęs nusižengimo požiūriui, kuris verčia juos pasijusti aukomis, sabotuojančiomis jų gyvenimą. Kažkaip yra malonu ieškoti užuojautos esant krizei, nes žmogus tokiu būdu gauna meilę ir palaikymą.

Ne mūsų darbas gelbėti neigiamus žmones, kurie nenori savęs gelbėti. Viskas, ką galime padaryti, yra būti ten ir užtikrinti, kad negatyvas mūsų nenutrintų. Jei susigaudysime bandydami priversti juos pasijusti geriau, galime pakliūti į chaotišką negatyvą ir nusileisti su jais.

Žinoti, kaip elgtis su neigiamais žmonėmis, kurie turi aukų kompleksą, geriausias priešnuodis, padedantis žmogui, kuriam trūksta dėkingumo ir meilės sau, yra tiesiai pažymėti, kad nesvarbu, ką sakote, jie visada randa pasiteisinimų ar randa netinkamų dalykų.

Išvydę aukos mentalitetą, jie gali suvokti savo faktinį elgesį ir pamatyti, kaip tai iš tikrųjų yra savęs nugalėjimas.

Taigi kaip sužinoti, ar jūs pats sabotuojate aukos mentalitetą, kuris gadina jūsų gyvenimą ir kontroliuoja jus?

Jūsų vidinis kritikas jums sako, kad nenusipelnėte gerų dalykų gyvenime, kad būsite atstumtas arba kažkas kitas gaus darbą. Galų gale sabotuojate daiktus, kurių norite gyvenime, todėl jų negaunate.

Jaučiatės aplinkybių auka. Jums visada nutinka blogų dalykų, todėl prieš bandydami to tikitės arba atsisakykite. Neišvengiama, kad viskas nesiseka, tad kam vargti, dedant pastangas?

Jei jūs ar kažkas pažįstamas manote, kad turite aukos mentalitetą ir neigiamą nusistatymą, pateikite 10 ženklų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį.

1. Jūs nesiimate veiksmų arba atsisakote.

Rasite bet kokią galimą priežastį, kodėl tai nepasiteisins, pateisinsite ir atsisakysite prieš pradėdami.

Nesmagu dėl kažko įdėti pastangų, jei nesate tikri, kad tai pasiteisins.

2. Jums trūksta pasitikėjimo savimi ir pasitikėjimo savimi.

Jūs netikite savimi, todėl nesilaikote savo idėjų.

Jūs atidedate dalykus, randate pasiteisinimų, vengiate būti atsakingi, randate pabėgimo kelius ar pakrantę, o ne gyvenate gyvenimą.

3. Jūs leidote kitiems kontroliuoti savo gyvenimą.

Jūs leidote kitiems pasakyti, kaip gyventi savo gyvenimą, nes jaučiate, kad jie žino daugiau nei jūs. Sekdamas kitais, tu pats nesiimi kontroliuoti savo gyvenimo.

Jei atiduoti savo gyvenimą į kitų rankas, jūs negalite kontroliuoti savo gyvenimo. Jūs neprisiimate atsakomybės už savo veiksmus ir nekaltinate kitų, kai viskas blogai.

4. Jūs leidžiate neigiamiems savęs įsitikinimams sabotuoti savo pasirinkimus gyvenime.

Jūs atsisakote remdamiesi savo vidiniu kritiku.

Susitaikai su gyvenimo dalykais, kurie palaiko tavo požiūrį į save, nesijauti pakankamai gerai.

5. Jūs išeikvojate save, kol jums nereikia palaikymo.

Lakstote bandydami įtikti visiems - sau kenkdami -, kol ištiksite krizę ir būsite išgelbėti. Jūs nustojate veikti sau, kai bėgate tuščia.

Tada kalti visi kiti, nes nešiojiesi juos ir pamiršai galvoti apie save. Tada galite juos kaltinti tuo, kad jie neatitiko jūsų poreikių, kai nepatenkinote savo poreikių.

Kaip gauti tai, ko norite iš savo gyvenimo, kai nustojate vaidinti auką

6. Jaučiatės karti ir įsižeidusi, kad negyvenate savo gyvenimo.

Galų gale tenkinate kitų poreikius, nes bijote būti vieniši. Tu duodi visiems kitiems, bet tu ne ten sau. Jūs nesiorientuojate į save, o verčiau gyvenate visų kitų gyvenimą, o ne gyvenate savo. Kai tavo gyvenimas žlunga, galų gale kartiesi ir įsižeidi dėl gyvenimo, nesijauti kontroliuojamas.

Gerai jaučiatės patenkindamas visus kitus, o ne susitelkite į save. Jūs pasikliaujate savo laime, kurią teikia kiti, o ne išpildote savo pačių save. Galite pasijusti kankiniu, bet ne ten sau.

7. Jūs teisinatės, kodėl atsisakote.

Jūs pasiteisinate arba pateisinate, kodėl viskas nesiseka, sabotuodami savo šansus, nes nenorite išleisti savęs ten, ko norite, ir rizikuojate žlugti.

Galų gale išvengsite atstūmimo baimės, išvengsite nesėkmės ar būsite teisiami. Vengiate jausmų, kad esate nepakankamai geras, bet iš tikrųjų pasijuntate blogiau, kai pasiduodate ir niekada gyvenime nepasiekiate ten, kur norite.

8. Jūs užsiimate pražūtingu elgesiu.

Jūs siekiate greito palengvėjimo, kai nesijaučiate gerai dėl savęs, todėl bandote pasijusti geriau, užsiimdami priklausomybėmis, reikalais ar kitokiu elgesiu.

Pabaigai sunaikinti save ir sugadinti savo gyvenimą, bėgdamas nuo šių nepageidaujamų jausmų.

9. Jūs mušate save arba baudžiate.

Jūs puolate save kaltindami, baudžiate save ir niekinate save, kai viskas pasiseka, kai pasijutote auka savęs sabotažu ir sugadindami savo gyvenimą.

10. Tai visada yra kažkieno kaltė.

Jei esate auka, visi kiti yra kalti, nes jums trūksta atsakomybės ir kaltinate kitus dėl blogų dalykų.

Taigi, kaip galų gale turėsite bendrą priklausomybę ar aukos gaubto mentalitetą?

Vaikystėje galite įtvirtinti įsitikinimą, kad kažkas yra negerai, kai pasijutote nemylima. Laikydamasis vidinio kritiko savyje, galų gale suveiksite šiuos savigraužos jausmus savęs destruktyviu elgesiu, kuris veikia prieš jus.

Galite nematyti savikritiko giliai savyje, kai jums trūksta meilės sau, nes jūs esate meistras bėgdamas nuo savo jausmų savęs sabotuojančiu elgesiu.

Jūs pats sabotuojate atsisakydamas savęs ir teisindamasis, kad pabėgtumėte nuo savęs jausmo.

Tikroji tiesa yra ta, kad pats esi pats blogiausias kritikas ir leidai vidiniam diversantui šaudyti tau į koją.

Jaučiatės auka, nes niekas niekada nevyksta jūsų keliu.

Tiesa, jūs kaltinate gyvenimą, kitus ar situacijas dėl blogų dalykų, o ne žiūrite į tai, kaip bėgate, kad išvengtumėte nepakankamo jausmo.

Nepaisydami savo vidinio kritiko, jūs toliau sabotuosite, nebent susitvarkysite su kritine savo dalimi.

Gyvenimas pagal aukos mentalitetą sugadins jūsų gyvenimą, jei leisite šiems jausmams jus užvaldyti ir paveikti.

Jei neatpažinsite aukos mentaliteto požymių, tai gali sugadinti jūsų gyvenimą. Galite nesuvokti, kad neleidžiate sau nusipelnyti gerų dalykų gyvenime, rasti netinkamų dalykų savo gyvenime ir pamatyti stiklinę pustuštę.

Jei esate auka, kalti visi kiti, rasite pasiteisinimų arba kaltinate gyvenimą dėl blogų dalykų. Jums pritrūksta atsakomybės už save ir prarandate savo gyvenimo kontrolę, kai jus užvaldo vidinis savikritikas.

Šis svečio straipsnis iš pradžių pasirodė „YourTango.com“: 10 ženklų, kuriuos jūs ar kažkas pažįstate kenčia nuo aukos mentaliteto (ir kodėl jums reikia tai išspręsti).