Ar turėčiau kompensuoti savo praeities nesėkmes?

Iš Bangladešo: man 34 metai, vedęs, aš turiu aštuonerių metų dukrą. Aš ją labai myliu.

Turbūt nuo pat vaikystės turiu labai žemą savivertę, taip pat apsėdimus / priverstines aplinkybes. Svetainėje sanityscore.com aš įvertinau 75 savigarbą ir 56 pagal apsėdimus / prievartą. Nors esu tikras, kad negalėjau teisingai atsakyti į daugelį klausimų.

Aš baigiau 2006 m. Bet pastaruosius 10 metų dirbau tik 22 mėnesius 2 skirtinguose darbuose. Antrasis darbas vos padengė mano išlaidas. Šiuo metu esu bedarbis ir siekiu mokslų magistro laipsnio. Didžiąją gyvenimo dalį gyvenu iš tėvo namo nuomos.

Tėvai mane skriaudė nuo 4 metų amžiaus. Abu mano tėvai mane labai mušė, bet tėvas labiau emociškai prievartavo. Mano mama kartais išreiškė man meilę ir dėkingumą, bet mano tėtis to niekada nedarė (išskyrus 3 kartus), nes „tai mane sugadins“. Nuolatinė kritika, vardų šaukimas, menkinimas, pašaipos, žodiniai grasinimai iki 2012 m. Buvo švietimo kasdienybė.

Aš buvau dvidešimčia išmestas iš namų, nesulaukęs 12 metų. Kai man buvo 20 metų, pabėgau iš namų, bijodama tėčio po nesėkmės 2 kursuose, bet po 3 dienų grįžau namo. Aš bijojau ir labai bijojau savo tėčio. Niekada negaliu su juo normaliai kalbėti ir dažniausiai tylėti, kai jis būna šalia, jaučiuosi norėdamas vaikščioti ant kiaušinių lukštų.

2012 m., Būdamas 30 metų, pirmą kartą atėjau sužinoti, kas yra emocinė prievarta. Vienu metu tais metais aš susidūriau su juo ir šaukiau ant jo pirmą ir paskutinį kartą. Nuo to laiko piktnaudžiavimai sumažėjo. Bet aš vis dar jo bijau ir noriu pasitraukti, bet pirmiausia reikia padoraus darbo.

Aš daug atidėlioju. Draugo neturiu nuo aštuonerių metų. Bijau sulaukti darbo pokalbių (nepaisant to, kad turiu gerą kvalifikaciją) ir susirasti draugų, bijodama, kad mane įvertins neigiamai. Aš žinau, kad man reikia terapijos.

Nesu niekam teisiškai / finansiškai skolinga. Bet manau, kad turėčiau kompensuoti savo praeities nedarbą uždirbdamas daugiau ateityje. Kai kurie mano pažįstami žmonės bando tai padaryti, norėdami kompensuoti savo „atleistą skolą“. Ar turėčiau tai daryti?

Atrodo, kad visi visuomenės nariai (taip pat ir mano tėvai) mano, kad daugiau nei gyvenime uždirbti yra negarbinga ir niekas nenusipelno gyventi iš maisto, kurio jis nesumokėjo. Bet aš nenoriu to daryti. Noriu būti laiminga, bet noriu ir to nusipelnyti. Bet aš nenoriu vykti į užsienį, kad uždirbčiau daugiau. Aš tiesiog noriu gyventi toli nuo savo tėvų su šeima, sužinoti daugiau apie tai, kas man patinka, užmegzti ryšius su žmonėmis, auginti savo vaiką ir gerai gyventi. Nenoriu siekti daugiau pinigų ar apsikrauti daugiau atsakomybės ar skausmų, nei to reikia norint turėti sveiką savivertę. Kokių veiksmų turėčiau imtis?

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Jūsų neišspręstas pyktis dėl ankstesnės prievartos jus užstringa. Jūs sakote, kad norite gyventi toliau nuo savo tėvų, tačiau jei gyvenate toliau nuo tėvų, turėsite save išlaikyti. Jei susitvarkysite su gyvenimu ir palaikysite save, galite manyti, kad padedate savo tėvams paneigti atsakomybę už ankstesnę prievartą. Jūs galite suteikti savo tėvams skausmą, bet už dideles išlaidas sau.

Sutinku: Jums reikia terapijos. Tam tikru momentu mums visiems reikia išmokti būdų pereiti nuo auklėjimo ir susikurti savo suaugusiųjų gyvenimą. Jūsų savivertę geriau padėtų rasti geras darbas ir susitvarkyti su suaugusiųjų pareigomis bei užduotimis, užuot linksminus filosofinius klausimus, ar reikia kompensuoti pastaruosius 10 metų atidėliojimo.

Pirmas žingsnis, kurį turite žengti, yra susirasti terapeutą ir pradėti dirbti sutelkiant dėmesį į savo ateitį, o ne į praeitį. Kadangi pripažįstate, kad atidėliojate, abejoju, ar galite judėti toliau be pagalbos. Prašome gauti paramą ir praktinę pagalbą, kurią gali suteikti terapeutas. Jūs nusipelnėte būti viskas, kuo tik galite būti. Jūsų partneris nusipelno turėti veikiantį partnerį. Jūsų mažai mergaitei reikia tėčio, kuris galėtų parodyti jai, kaip būti savarankiška, dirbančia suaugusia.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie