Kas paverčia šeimą funkcionalia ir neveikiančia?
Taigi, kas yra funkcinė šeima? Kaip sužinoti, ar turime? Kaip apibrėžtumėte funkcinę šeimą?
Šeimos dinamikos, šeimos terapijos ir gydymo tyrimas yra sudėtingas ir savaime yra visa psichologijos sritis. Nors neturiu visų atsakymų, turiu minčių. Šie įspūdžiai kyla tiek iš mano patirties, tiek iš švietimo ir mokymo. Nė viena šeima nėra tobula, net veikianti. Mano kilmės šeima buvo tai, ką pavadinčiau neveikiančiai funkcionalia. Iš jų tiek pat sužinojau, ką ne elgtis priešingai. Dirbdamas su poromis ir konsultuodamas tėvus matau, kas veikia, o kas ne.
Taigi, čia yra mano asmeninis sąrašas savybių, kurios sudaro veikiančią šeimą. Tai nemoksliška, tačiau tinkama vieta pradėti diskusiją. Funkcingos šeimos skatina ir teikia:
R-E-S-P-E-C-T
Pagarba yra funkcinių šeimų Šventasis Gralis. Visi šeimos žmonės, broliai, seserys, motinos - tėvai, tėvai - vaikai turi būti kuo nuoseklūs. Būdamas dėmesingas vienas kitam, sieja ryšys, netgi labiau nei meilė. Manau, kad pernelyg daug dėmesio skiriama meilei apskritai. Girdėjau apie daugybę žiaurumų, padarytų šeimose vardan meilės, bet niekada - dėl pagarbos. Beveik visi sąraše esantys dalykai pirmiausia kyla iš pagarbos.
Emociškai saugi aplinka.
Visi šeimos nariai gali išsakyti savo nuomonę, mintis, norus, svajones, norus ir jausmus, nebijodami, kad bus sumenkinti, sugėdinti, sumenkinti ar atleisti.
Atsparus fondas.
Kai santykiai tarp šeimos žmonių ir tarp jų yra sveiki, jie gali atlaikyti stresą, net traumas ir, jei ne atšokti, bent jau atsigauti. Atsparumas prasideda nuo sveikos sveikatos, gero valgymo ir miego bei fizinio aktyvumo skatinimo.
Privatumas.
Erdvės, kūno ir minties privatumas. Prieš eidami pro uždaras duris pasibeldkite ir paprašykite leidimo įeiti. Visi šeimos nariai yra jautrūs asmeninei erdvei ir nėra įžeidinėjami, jei kam reikia plačios gulto.
Atskaitomybė.
Būti atskaitinga nėra tas pats, kas pasodinti savo vaiką namuose ar piktnaudžiauti mobiliuoju telefonu, kad būtų galima stebėti jos buvimo vietą 24/7. Tai nėra daug geriau nei persekiojimas. Ne, atsiskaitymas yra (vėlgi su pagarbos dalyku) pagarbiai ir pagrįstai informuoti šeimos žmones apie tai, kur esate ir ką darote, kad jie galėtų išaugti pasitikėjimą ir nesijaudinti.
Atsiprašymas.
Liūdna, kai žmonės atsiprašo dėl pasididžiavimo, niekada nepripažindami savo vaidmens. Kiek kartų esate girdėję apie metų metus trunkančius nesutarimus šeimose, nes kažkas jaučiasi, kad jiems „skolinga atsiprašyti“?
Funkcionali šeima turės konfliktų. Labai šaunu, kai galime ginčytis ir patekti į kitą jo pusę vis dar draugiški ir patenkinti rezultatu. Bet pripažinkime, kad tai ne visada. Kartais sakome tai, ko gailimės. Jei galime pajusti ir parodyti nuoskaudą iš savo pusės, greitai atsiprašyti, paprašyti ir gauti atleidimą, žala nepadaryta. Jūs netgi galite tapti artimesni.
Leiskite pagrįstai išreikšti emocijas.
Kai augau, man neleido pykti ant tėvų, o tėvas išėjo ant manęs, jei aš verkiau. Buvau pasiryžusi to nedaryti savo vaikams. Tai nebuvo lengva. Man pagrindinis dalykas buvo išmokyti juos valdingai pareikšti savo pyktį ir išmokyti nenusileisti nuo rankenos, kai jie tai padarė. Turėjau sužinoti, kad jiems pasakius, jog jie nėra patenkinti tuo, ką padariau ar pasakiau, galima elgtis pagarbiai. Ir, labai svarbu, atvirkščiai.
Švelnus erzinimas ir sarkazmas.
Erzinimas gali būti gerai tol, kol erzinamasis pokštas. Tas pats su sarkazmu. Funkcionali šeima taip pat nebus naudojama kaip blogai užmaskuota.
Leidžia žmonėms keistis ir augti.
Anksčiau šeimos žmonės buvo paženklinti protingu arba gražiu, juokingu ar droviu. Nors tai daroma ne taip akivaizdžiai, etiketes vis tiek reikia stebėti. Funkcionali šeima leidžia žmonėms apibrėžti save. Individualūs skirtumai vertinami net švenčiami. Tai taip pat leidžia vaikams tapti nepriklausomais, kai tai tinkama, ir grįžti prie šeimos saugumo, kai jiems reikia rūpintis.
Reikia leisti augti ir šeimos suaugusiesiems. Motina gali norėti įgyti magistro laipsnį, arba tėvas gali nuspręsti anksti išeiti į pensiją ir pradėti kažką naujo. Šie pokyčiai nusipelno diskusijos apie tai, kaip jie paveiks visus šeimos narius, prisitaikymą, galbūt derybas, tačiau vėlgi, jei tai daroma su pagarba, kiekvienas gali būti patenkintas.
Tėvai dirba kaip tėvų auklėjimo komanda.
Aš tvirtai tikiu, kad funkcionali šeima yra ta, kur suaugusieji yra šeimos centre, atsakingi ir traukia ta pačia kryptimi. Funkcinėje šeimoje tėvai, išsiskyrę ar vedę, prisiima atsakomybę. Vaikams reikia užtikrinti, kad tvirta ranka (ne per griežta ir ne per laisva) yra prie vairo, net jei jie gali už tai jums nepadėkoti.
Mandagumas pirmiausia namuose.
Uncija gerai išdėstytų „prašau“ arba „ačiū“, „esate laukiami“ ar „atsiprašau“ yra verta svaro paaiškinimų, gynybinių argumentų ir nesusipratimų.
Skatina brolius ir seseris dirbti kartu.
Broliai ir seserys palaiko unikalius santykius ir negyva gėda, kai jie nėra maitinami. Funkcionalūs tėvai skatina brolius ir seseris žaisti, dirbti ir spręsti problemas kartu, stiprinant tarpusavio bendravimą, užuot kišęsi į jų argumentus. Tokiu būdu broliai ir seserys jaučiasi įgalinti ir jų ryšys yra glaudesnis, kai jie patys randa sprendimą.
Pateikia aiškias ribas.
Mes nesame vieni kitų draugai. Tėvai yra tėvai, kad ir kokie draugiški jie būtų. Mūsų vaikai nėra mūsų pačių pratęsimai, jie yra individai. Negalima jų „draugauti“ „Facebook“ tinkle, nebent jūs apie tai pirmiausia kalbate ir jie sako, kad viskas gerai ir jie tai reiškia.
Turi vienas kito nugarą.
Dalis atsparumo - palaikymas vienas kitam, kad ir kaip bebūtų, leis jūsų vaikui paskambinti, kai jis mano, kad jam iškilo bėdų, pavyzdžiui, reikia važiuoti namo iš vakarėlio, kuris tapo per laukinis.
Gaukite vienas kito humoro jausmą.
Funkcionalios šeimos daug juokiasi. Jie turi „vidinių“ anekdotų ir mėgstamų istorijų, prisiminimų anekdotų, kurie džiugina ir sustiprina sveiką ryšį.
Valgyk maistą kartu.
Taip sunku padaryti šiandieninėje visuomenėje, tačiau tyrimai rodo, kad bendravimas šeimoje sustiprėja, jei kartu valgome daugiau patiekalų, net jei tai yra prie televizoriaus.
Laikykitės „Auksinės taisyklės“.
Tai auksinė priežastis. „Elkitės vienas su kitu taip, kaip norime, kad su mumis būtų elgiamasi paeiliui“. Tai buvo tiesa atgal, kai tai buvo ir dabar.
Prašau pasidalinti su manimi, ką pridėtumėte ar pakeistumėte savo sąraše, dėl ko šeima veikia!
Nuotrauka mandagumo „Somerset“ per „Flickr“
