Vaikystės painiava

Pirmiausia pradėsiu nuo informacijos apie mane. Esu 21 metų su 2 vaikais ir susižadėjęs su tėvu.
Anksčiau turėjau minčių, kad turėjau lytinių santykių, kai buvau 4 metų su žmogumi, kuris buvo tik keleriais metais vyresnis, atsimenu šiokius tokius dalykus, pavyzdžiui, kur tai įvyko, kas tai buvo ir pan., Aš iki šiol nesu tikras, ar tai buvo svajonė ar realybė. Tada, kai man buvo 11 metų, aš sukūriau, paliečiau ir „mylėjau“ savo 16 metų pirmąją pusseserę, aš žinojau, kad tai neteisinga, ir vis dar žinau, kad tai buvo siaubingai neteisinga, man taip gėda dėl ko buvo padaryta. Nežinau, kodėl aš tai padariau, bet tai įvyko ir jaučiuosi pasišlykštėjusi savimi, maniau, kad aš tikrai su juo mylėjausi, akivaizdu, kad ne, mes ne kartą kalbėjomės apie meilę ir seksualinius pokalbius. Turėjau daugybę protrūkių, ieškodamas dėmesio. Be to, kai man buvo 11 metų, aš pradėjau pjauti save. Kaltinau tai savo tėvams, mano tėvai nuolat kovojo. Mano tėtis žodžiu ir fiziškai skriaudė mano motiną, Jis žodžiu smurtavo prieš mane. Aš savęs žalojimą laikiau paslaptyje. Nors dėl to kaltinau tėvus, ar tai tikrai sukėlė ankstesni įvykiai? Tada, kai man buvo 15 metų, pradėjau susitikinėti su savo sužadėtine, kuriai buvo 17 metų, sutarėme, kad abu norime vaikų (žinau, kad buvome per maži), būdama 16 metų pastojau su dukra (kurią aš labai myliu ir nesigailiu) turėdamas ją jaunystėje ir esu labai patenkintas mūsų sprendimu. Šiuo metu aš kreipiuosi į savo fiacee'ą (kurio jis tikrai neduoda arba aš tiesiog nepastebiu, kad jis jį davė), kai to negavau dėmesio, ieškau kitur. Turiu pasitikėjimo problemų, tiesiog noriu visa tai išsiaiškinti, kad galėčiau būti tikrai patenkinta savo sužadėtine ir mūsų vaikais.
Papildoma pastaba - mano šeima (tiek motina, tiek tėvas) sirgo bipoliniu sutrikimu ir depresija
1. Ar visi šie klausimai yra susiję?
2. Kaip sužinoti, ar tai tikrai įvyko, kai buvau vaikas?
3. Kaip aš galiu praleisti šias problemas ir tapti laiminga?
A: Jei gerai skaičiavau, jūsų dukrai yra ketveri metai. Remiantis informacija, kurią pateikėte savo anketai, tai reikštų, kad ji dabar yra tokio amžiaus, kai pirmą kartą prisiminėte apie tvirkinimą.


Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Tai kartų problema. Įprasta, kad kai mūsų vaikas pasiekia amžių, kai buvo patirta trauma, tai iškelia praeities problemas. Taigi atsakykite į savo pirmąjį klausimą: taip, klausimai yra susiję.

Antra, žinoma, bus sunku žinoti apie jūsų praeitį, tačiau gali būti svarbu kalbėtis su žmonėmis, kurie jus pažinojo, kai jums buvo ketveri. Jie galėtų padėti patvirtinti, kad kažkas įvyko. Tai būtų geras klausimas, norint ištirti ir individualią terapiją.

Pagaliau tai, kad rašote apie šį nemalonų jausmą, ieškodamas atsakymų, yra pirmas geriausias žingsnis norint pasijusti geriau. Aš primygtinai raginčiau tęsti tai naudodamasis individualia terapija ar galbūt kai kuriais užsiėmimais, specialiai sukurtais praeities traumoms spręsti. Čia yra informacija apie vieną žinomą kaip EMDR.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @