Vidutinio amžiaus moterys gali matyti mažiau streso

Įvairių įrodymų buvo apie tai, ar vidurio amžius yra moterų nepasitenkinimas, ar laikas, kai moterys yra mažiau įtemptos ir džiaugiasi aukštesne gyvenimo kokybe.

Naujame Mičigano universiteto tyrime nustatyta, kad suvoktas stresas - pasitikėjimo, kontrolės ir sugebėjimo įveikti gyvenimo veiksnius matas - daugumai moterų iš tikrųjų sumažėjo per 15 metų.

Epidemiologas dr.Elizabeth Hedgeman, UM visuomenės sveikatos mokyklos absolventė, su kolegomis taip pat nustatė, kad menopauzės būsena nebuvo veiksnys, kuris ginčija nuomonę, kad menopauzė yra susijusi su didesniu stresu ir depresija.

Rezultatai gaunami iš duomenų, surinktų iš daugiau nei 3000 moterų, kurios buvo įdarbintos 42–53 metų amžiaus moterų sveikatos tyrimui visoje tautoje.

Mokslininkai išmatavo amžiaus, menopauzės būsenos ir sociodemografijos poveikį stresui bėgant laikui. Hedgemanas atliko darbą būdamas UM visuomenės sveikatos mokyklos epidemiologijos profesoriaus daktaro Siobano Harlowo laboratorijoje.

Tyrimo laikotarpio pabaigoje vidutinis amžius buvo 62 metai, o stresas mažėjo beveik visose sociodemografinėse kategorijose.

Dauguma rasinių / etninių grupių - panašios juodaodės, baltos ir kinietės - patyrė panašų streso mažėjimą su amžiumi. Vis dėlto japonės patyrė mažiau streso - išvada, kuri išliko nuosekli po koregavimo pagal kitus sociodemografinius kintamuosius.

Moterys, turinčios mažiau išsilavinimą ir turinčios didesnių finansinių sunkumų, nuolat pranešė apie didesnį stresą, palyginti su savo bendraamžiais, tačiau laikui bėgant šis skirtumas sumažėjo.

„Rezultatai parodė, kad net moterys, turinčios mažiau išsilavinimo ar turinčios daugiau finansinių sunkumų, pranešė apie mažiau suvokiamą stresą per vidutinio amžiaus žmones“, - sakė Hedgemanas.

„O tada yra menopauzė. Mūsų suvokimas apie stresą sumažėjo net pereinant į menopauzę, o tai rodo, kad menopauzė nėra puikus bugabas, galbūt dėl ​​kitų įvykių ar išgyvenimų, kuriuos patiriame vidurio amžiuje “.

Išsilavinimas, užimtumas ir finansiniai sunkumai buvo stipresni suvokiamo streso per vidutinio amžiaus gyventojus, nei menopauzės perėjimas, Tai gali reikšti, kad moterys menopauzės periodą išgyvena kaip ūmių stresorių (karščio bangos, miego sutrikimai) seriją, kurią gali nutildyti lėtiniai, socialiniais ir ekonominiais gyvenimo stresoriai.

Vienintelės grupės, kurios pranešė apie padidėjusį suvokiamą stresą per tyrimą, buvo ispaniškos ir baltos moterys iš Naujojo Džersio, tačiau Hedgemanas teigė, kad tai yra prastesni rezultatai, kuriuos reikėjo pakartoti. Be to, Naujojo Džersio svetainėje buvo lengvinančių aplinkybių, kurios galėjo prisidėti.

Nepaisant to, kad per visą gyvenimą buvo pranešta apie sumažėjusį streso lygį, moterys, kurios vidutinio amžiaus pradžioje pranešė apie didesnį stresą, ir toliau pranešė apie aukštesnį streso lygį nei jų bendraamžės. Tai svarbu, nes stresas yra žinoma rizika sveikatai.

Tyrime nebuvo konkrečiai nagrinėjamos šio suvokiamo streso sumažėjimo priežastys, tačiau Hedgemanas teigė, kad gali būti tiek netiesioginių, tiek neurologinių priežasčių.

Pavyzdžiui, vaikai gali būti išsikraustę, įgyvendinami profesiniai tikslai arba moterys gali būti geroje padėtyje prieš atsirandant kitiems gyvenimo iššūkiams, pvz., Lėtinėms sveikatos sąlygoms ar senstantiems tėvams.

Esami tyrimai taip pat rodo, kad senėjimas padeda mums reguliuoti emocijas.

„Galbūt viskas tiesiog netrukdo tiek, kiek mes senstame, nesvarbu, ar tai yra emocinė patirtis, ar neurocheminiai pokyčiai. Visa tai verta ištirti “, - sakė Hedgeman. Apskritai išvados yra gera žinia moterims, pereinančioms per vidutinio amžiaus žmones, sakė ji.

"Tvarkinga tai, kad daugumai iš mūsų streso suvokimas mažėja senstant vidutinio amžiaus žmonėms", - sakė ji. „Galbūt pats gyvenimas tampa mažiau įtemptas, o gal pagaliau jaučiamės savo žaidimo viršūnėje, o gal viskas tiesiog netrukdo taip, kaip jie darė.

"Bet kad ir kokia būtų pagrindinė priežastis, mes pranešame apie mažiau suvokiamą stresą senstant vidutinio amžiaus ir menopauzės laikotarpiu".

Pagrindinis tyrimo apribojimas buvo nesugebėjimas suprasti suvokto streso tarp moterų, kurios laikui bėgant pranešė apie aukščiausią lygį. Be to, sutrikus operacijoms Naujojo Džersio vietoje, apsilankymų skaičius buvo apribotas iki penkių, o ne 13, kaip su kitomis vietomis. Be to, Naujasis Džersis buvo vienintelė svetainė, įdarbinusi ispaniškas moteris.

Šaltinis: Mičigano universitetas / „EurekAlert“