Man reikia pagalbos diagnozuojant save

Nuo 12 metų amžiaus JAV: Diena mano gyvenime: man sekasi puikiai. Tada kažkas kažką sako apie mane. Pvz., Jūsų šurmulys. Tada aš jaučiuosi taip baisiai. Aš per daug galvoju viską, ką jie sako. Tada manau, kad visi manęs nekenčia. Aš einu namo. Aš taip priblokšta. Mano galva įkaista ir regėjimas tampa drumstas. Man atrodo, kad verkiu. Man skauda krūtinę. Manau, kad tai panikos priepuolis.Po mano gedimo aš visiškai nieko nejaučiu. Man nerūpi. Jaučiuosi nejautri. Aš galų gale einu miegoti po savęs žalojimo (ko nesu dariusi labai seniai). Aš pats nesuprantu. Net nepasitikiu tuo, kas esu, nes esu tokia jauna.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Ačiū, kad parašei. Jūs einate į gyvenimo etapą, kuris yra labai, labai sunkus daugeliui vaikų. Paauglių metai yra tokie, kai visi bandome išsiaiškinti, kas norime būti ir kuriuos norime turėti kaip draugus. Dauguma žmonių kelyje daro keletą klaidų. Daugelis žmonių jaučiasi gana nesaugūs.

Šiais laikais vaikams tenka didelis spaudimas dėl socialinės žiniasklaidos. Tuo metu, kai niekas nėra tobulas, atrodo, kad kiekvienas bando elgtis taip, lyg būtų tobulas (o kartais netobuliausias) savęs variantas, nepaisant to, kad dar net nežino, koks yra „aš“ yra tikrai kaip. Be to, viskas, ką vaikai sako socialiniuose tinkluose, yra atviras sezonas kitiems. Yikes!

Nemanau, kad jums reikia diagnozės. Manau, kad jums reikia šiek tiek nuraminti ir šiek tiek praktinės pagalbos. Jei turite palaikančių tėvų, pasakykite jiems tai, ką man sakėte. Jie kažkada buvo paaugliai, žinote. Jie gali turėti gerų patarimų. Jei nemanote, kad jūsų tėvai supras, pasitarkite su savo mokyklos patarėju. Jums reikia pagalbos, kad sužinotumėte, kaip leisti kitų žmonių nuomonei nugarą.

Prašau stengtis, kad visi pasaulio gyventojai nebūtų blogiausias jūsų kritikas. Nesvarbu, ką kiti žmonės galvoja ar sako. Svarbu tai, kad jūs suprantate, kaip būti geru, padoriu žmogumi. Tegul jūsų pačių balsas būna stipresnis už vardų šauklius ir priekabiautojus.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie