Psichologijos tendencijos: 2013 m
Tačiau pastarojo dešimtmečio tendencija buvo atsisakyti tarpasmeninių gydymo metodų ir pereiti prie kognityvinių terapijų, leidžiančių trumpalaikį problemų gydymą, o ne mėnesių ar net metų analizės įsipareigojimą.
Kokios gydymo rūšys yra patvirtintos?
Labai dažnai psichinės sveikatos gydymas, kurį gali patvirtinti mokėjimas vyriausybės ar privataus draudimo, yra trumpalaikiai, pažintiniai metodai (kurie kai kuriose šalyse gali būti ribojami nuo keturių iki 12 savaičių). Šie gydymo būdai skirti lengvai ar vidutinio sunkumo depresijai, nerimui, panikos priepuoliams, valgymo sutrikimams ir kai kurioms pereinamojo laikotarpio problemoms (pensijai, darbo netekimui, įvaikinimui, skyryboms ir kt.).
Kognityvinė terapija orientuota į tiesioginės psichinės sveikatos problemos ir labiausiai nerimą keliančių simptomų išsprendimą. Kognityvinė terapija yra ekonomiška, nes norint padėti pacientui, reikia tik keliolikos ar dviejų konsultacijų sesijų, o ne metus ar ilgiau.
Kompiuterizuotas kognityvinis gydymas
Kompiuterių programų naudojimas yra viena naujausių psichikos sveikatos priežiūros naujovių. Daugeliu atvejų klientas, vartojantis šį gydymą, dažnai nesusitinka su savo patarėju, o dirba kompiuteriu, kad sumažintų nerimą, pagerintų depresiją ar suvaldytų skausmą. Programos stebi pažangą ir jas gali nuotoliniu būdu stebėti konsultantas.
Asmenims, gyvenantiems kaimo vietovėse neturint pakankamai patarėjų, gydymas kompiuteriu gali būti perspektyvus pasirinkimas, ypač jei yra prieiga prie interneto ir yra interneto vaizdo kameros, kad konsultantas ir klientas galėtų periodiškai konsultuotis.
Kas yra licencijuoti patarėjai?
Viena didžiausių psichinės sveikatos ir psichologijos tendencijų yra licencijuotų psichinės sveikatos konsultantų, o ne psichologų ar psichiatrų, naudojimas. Yra daugybė šios tendencijos priežasčių, įskaitant išlaidas, mokymą ir specifinę patirtį.
Profesionalūs konsultantai yra mokomi padėti žmonėms suprasti santykius ir kaip šie santykiai juos veikia kasdieniame gyvenime. Labai dažnai tai, kaip mes bendraujame su kitais, yra integruota į kiekvieną mūsų gyvenimo aspektą ir gali paveikti mūsų savivoką, nuotaiką ir sugebėjimą sveikai bendrauti su kitais. Mūsų gebėjimas palaikyti sveikus santykius gali turėti įtakos gebėjimui turėti darbą, laimei su šeima ir net gebėjimui patogiai judėti į vyresnio amžiaus žmones.
Kodėl mes tolstame nuo psichiatrų?
Psichiatrai turi neabejotiną vaidmenį psichinės sveikatos srityje. Tačiau anksčiau psichiatrai vaidino didesnį vaidmenį gydant psichikos sveikatos problemas nei šiandien. Vietoj to, šiuolaikiniai psichiatrai dažnai vertina asmens poreikį vartoti psichotropinius vaistus nuotaikos sutrikimams, bipoliniams sutrikimams ir kitoms psichinės sveikatos problemoms spręsti. Jie gali periodiškai susitikti su klientu palaikyti ir stebėti vaistus ir reguliariai konsultuotis su klientą gydančiu konsultantu ar terapeutu, kad galėtų toliau stebėti jų progresą. Tačiau šiandien labai retai psichiatras konsultuos ir intensyviai gydys psichikos sveikatos problemas ir santykių problemas.
Koks yra vaistų vaidmuo, palyginti su gydymu?
Daugelis psichinės sveikatos gydymo būdų šiandien apima vaistų vertinimą. Taip yra todėl, kad tyrimai ne kartą nustatė, kad vaistų derinimas ir konsultavimas ar terapija yra efektyviausias psichinės sveikatos problemų sprendimo būdas, ypač sergant depresija.
Psichotropiniai vaistai padeda žmonėms atgauti ir išlaikyti savo pažinimo funkcijas. Labai dažnai psichinės sveikatos problemos atsiranda dėl neurochemijos, ypač serotonino, norepinefrino ir epinefrino, disbalanso. Šiuolaikiniai antidepresantai ir netipiniai antidepresantai padeda subalansuoti šias chemines medžiagas, siekiant pagerinti psichinę sveikatą, ir suteikia klientams galimybę integruoti informaciją, perduodamą per konsultavimo sesijas.
Gebėdami aiškiai mąstyti, klientai gali geriau panaudoti patobulintus įveikimo įgūdžius ir sveikesnį požiūrį, atsirandantį dėl konsultavimo. Todėl vaistai šiandien gali būti laikomi svarbia psichinės sveikatos gydymo ir psichologijos dalimi.
Kas yra sporto psichologija?
Sporto psichologija yra specialiai skirta padėti sportininkams susikaupti ir išlaikyti „pergalingą“ požiūrį varžybose. Konkrečios susikaupimo sritys gali būti veiklos, kuri padės įmušti taškus (krepšių šaudymas, gera kūno smūgio spyrimas, kamuolio pataikymas ir kt.), Vizualizavimas, rezultato nerimo įveikimas, pozityvus savęs kalbėjimas ir kita veikla, didinanti sportininko ar komandos norą gerai konkuruoti.
Kas yra organizacinė psichologija?
Terapeutai, patarėjai ir psichologai, kurie specializuojasi organizacinėje psichologijoje, padeda įmonėms suprasti organizaciją kaip gyvą esybę ir kaip asmeninė verslo partnerių ir darbuotojų sąveika gali paveikti verslo sėkmę ar nesėkmę. Organizacijų psichologai dažnai pasitelkiami į pagalbą įmonėms, nes jie motyvuoja darbuotojus siekti pardavimo tikslų arba skatinti teigiamą sąveiką ir naujoves. Organizacijos psichologai dažnai vertina darbuotojus ir darbuotojų pozicijas, siekdami optimalaus darbo ir darbo vietos.
