Pyktis moterų link

Išėjau iš ilgų 3 metų skausmingų ir priklausomybę sukeliančių santykių. Buvo varginantis, kad netekau darbo. Mano partneris buvo nesuvokiamas ir kartais buvau išsekęs. Ši moteris būtų nepagarbi man ir aš niekada negalėčiau išsivaduoti. Galiausiai ji tai baigė praėjusių metų rugpjūtį. Tuo metu manęs jos trūko ir po mėnesio ir savaitės atėjau į ją. Ji pareiškė nebenorinti manęs. Aš nebuvau įskaudinta, bet sugebėjau judėti toliau. Ji staiga vėl atsiranda po trijų mėnesių, tačiau aš jaučiausi keistai ir negalėjau užmigti su ja miegoti. Visa problema yra ta, kad ji liko be vizos ir turi tekėti už vienos. Mes visada dėl to kovotume. Na, mes Naujųjų metų išvakarėse turėjome dar vieną kovą ir, pamačiusi vienas kitą, ji vėl su manimi išsiskyrė. Ji sakė sumišusi. Aš vėl palūžau, bet tada bandžiau judėti toliau. Tuomet draugė man pasakė, kad yra 5 mėnesį nėščia. Kaip? Jei ji būtų su manimi per Kalėdas ir Naujuosius metus? Aš buvau įsiutęs ir nuo tada pamačiau patarėją, kuris padėjo man vėl rasti kelią. Praėjus metams, aš vis dar turiu didžiulių pykčio problemų, nukreiptų į moteris. Manau, kad esu labai pikta ir turiu tiek daug klausimų, kodėl ji taip man padarė? Ar ji bandė mane sugauti su dar vienu vaiku? Nekenčiau savęs, kad nemiegojau su ja, bet dabar matau, kad tai mane ir išgelbėjo? Esu per daug su ja pyktis. Paskambinau jai patvirtinti su ja, kai sužinojau prieš keturis mėnesius. Tai buvo tiesa, ji buvo su vaiku, bet nieko neatskleidė tik, kad tai tiesa ir kad ji netekėjo, o aš jai linkėjau gero. Bet dabar esu už siautėjimo. Ar gali kas nors patarti? Aš niekada su ja nesusisieksiu ar ką nors įskaudinsiu, esu krikščionis, bet dėl ​​to atsirado nemažai PYKŠČIŲ ir emocinių skausmų, ir aš atsidūriau ties emocinio sugedimo riba. Esu labai nekenčiama moterų.

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Pyktis, kurį jaučiate, turi daug prasmės, tačiau yra dvi jo pusės. Pykstate ant jos, kad ji jus išdavė, bet greičiausiai pykstate ir dėl to, kad išdavėte save. Pykti ant jos, nes jos elgesys yra žaibolaidis. Viskas, kas leido jums likti skausminguose, nepagarbiuose santykiuose, greičiausiai pakurstys jūsų pyktį jos atžvilgiu, tačiau tikrasis darbas yra išsiaiškinti, kodėl likote, ir su tuo susidoroti.

Stanfordo atleidimo projektas ir knyga Atleisk už gerą daktaro Luskino autorius būtų labai gera vieta pradėti išpainioti šiuos piktus jausmus. Skaitydami šią knygą galite pradėti individualią terapiją. Terapeutą galite rasti savo vietovėje, žiūrėdami į pagalbos skirtuką puslapio viršuje.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @