Amžinasis vienišas ir nežinau, ką daryti

Aš esu 21 moteris ir 10 metų neturėjau draugų. LSE srityje esu sėkmingai pasiekęs ir labai gerai įvertinau ekonomiką. Mane žlugdo ne darbas, o draugija. Kai buvau mokykloje, man rūpėjo, kad neturėčiau draugų, nes geriausiai pasirodžiau, todėl supratau, kad tai būtina mano sėkmei. Dabar esu universitete, mano aplinkiniai bendraamžiai turi socialinį gyvenimą ir vaikinus, todėl dabar skauda labiau. Bandžiau susirasti draugų, tačiau, atrodo, kad per pastaruosius 10 metų turiu amžiną bloką. Nemanau, kad nusižudysiu - sėkmės troškimas, mano šeima ir šuo yra apsauginiai veiksniai. Kokainą aš maždaug kas savaitę šniurkščiau būdamas 11–14 metų. Pastaruosius 7 metus buvau švarus nuo visko, įskaitant alkoholį ir cigaretes. Psichiatras pastebėjo žaidimų grupėje, kai man buvo 6 metai, atrodė, kad nežiūriu į kitus vaikus ir nežinau, ką daryti. Ką turėčiau daryti? (21 m., iš JK)


Atsakė Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

A.

Man gaila, kad jūs stengiatės susirasti ir išlaikyti draugus.Visa pasaulio sėkmė negali pakeisti jausmų, kuriuos patiriame patirdami artumą su kitais, todėl džiaugiuosi, kad esate susirūpinę ir norite ištaisyti padėtį. Mes visi turime asmeninių stipriųjų ir silpnųjų pusių. Iš to, ką aprašote, atrodo, kad turite stipriųjų pusių akademinėse srityse, bet silpnybių socialinėse srityse. Ar jūs kada nors buvo išbandytas dėl neurologinės raidos vėlavimo ar Aspergerio sutrikimo? Kai kurie labai ryškūs asmenys gali vėluoti kitose srityse.

Man taip pat kelia nerimą tai, kad vystymosi metais jūs reguliariai vartojote kokainą, ir tai, ką čia pasakėte, taip pat atitinka draugų trūkumo laiką. Nors jūs jau minėjote, kad psichiatras padarė keletą pastebėjimų dar jaunesniame amžiuje.

Gali būti lengviau išspręsti šias problemas padedant terapeutui. Grupinė terapija yra ypač geras būdas pagerinti socialinę sąveiką ir gauti produktyvų grįžtamąjį ryšį saugios ir konfidencialios aplinkos sąlygomis. Priešingu atveju, norėdami patobulinti socialinius įgūdžius ir susirasti draugų, turite atsidurti kuo daugiau tam palankių situacijų. Tyrinėkite pomėgius, savanoriaukite, prisijunkite prie „Toastmasters“ klubo ir t. T., Tikėkimės, kad atsiras ir draugystė. Jums gali tekti įdėti tiek pastangų, kiek turite savo akademikų. Nebijokite pakelti kitų konstruktyvaus atsiliepimo. Tikiuosi, kad viskas greitai jums pagerės.

Viskas kas geriausia,

Daktarė Holly skaičiuoja


!-- GDPR -->