Mano vaikinas išleidžia savo draugus prieš mane.

Mes abu esame 20-ųjų pabaigoje ir draugaujame jau 8 metus. Mums malonu būti vienas su kitu, jis man kelia juoką, o aš irgi juokiuosi. Tačiau pastaruoju metu jaučiuosi labai pavydi. Jis daug dirba ir vienintelis laikas, kurį mes kartu praleidžiame, yra savaitgaliai. Bet jis net nenori praleisti to laiko su manimi. Viskas, ką jis kada nors nori padaryti, yra pabūti su draugais, o kai aš ant jo supykstu, jis mano, kad aš „išprotėjęs“, neprotingas ir negaliu manęs suprasti. Pastaruoju metu pykstu gana dažnai. Aš sergu ir pavargau pykti. Jis mano, kad problemos dalis yra ta, kad aš nenoriu pabūti su savo draugais. Ar aš tikrai išprotėjau? Ką aš galiu padaryti?

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2019-05-23

A.

Manau, kad jūs klausiate neteisingo klausimo. Esmė labiau tokia: kodėl du vienas kitą mylintys ir 8 metus kartu buvę žmonės negali išsiaiškinti, kaip abu žmones pradžiuginti savaitgaliais? Jūs buvote kartu gana ilgai. Spėju, kad yra natūralus postūmis arba prisiimti nuolatinį įsipareigojimą, arba judėti toliau.

Kaip teigiama „Psychology Today“ interneto svetainėje, „Geras būdas galvoti apie savo santykius yra tai, kad jis yra tarsi kūdikis, kurį jūs abu sukūrėte ir už kuriuos esate atsakingi bei kuriuos esate linkę globoti. Kai kūdikis suserga, jam nesiseka, turite abu susirūpinti ir sustiprėti. Jūs abu esate dėmesingi ir esate pasiryžę matyti, kaip jis klestės ir augs. Tai yra sąmoningo neigiamo pablogėjimo ir teigiamo teigiamo sąmoningumo derinys. “

Jie pateikia keletą naudingų patarimų, kaip tai įgyvendinti:

„1. Registracija vienas su kitu. Dažnas griebimas: „Jūs niekada neklausiate, kaip man sekasi!“ Vėlgi atjungimo ir paralelinio gyvenimo simptomas. Nesiskųskite, bet pasistenkite ir pakeiskite modelį: aktyviai kalbėkite apie jus ir tai, ką darote, o ne laukite, kol jūsų partneris paklaus ir įsižeidžia.

2. Negalima ginti, kai jūsų partneris pateikia skundą, pabandykite išvengti lengvo atsakymo gintis - ne, aš to nepadariau - ir tada kaupti įrodymus, kad pareikštumėte savo bylą. Iš esmės tai, ką darai šiuo metu, bandai įtikinti kitą, kad tu teisus, jis neteisus. Tada pradedi ginčytis, kieno realybė yra teisinga, kas labiau yra auka.

3. Nekontroliuok. Priešinis puolimas paprastai yra kitas žingsnis peraugančiame argumente: „Jūs dėl to skundžiatės, bet aš apie tai nieko nesakau ...“ Tai vėlgi kalba apie kovą dėl valdžios, o ne gerai. Taip, jūsų skundai gali būti pagrįsti, tačiau išsaugokite juos šiuo metu.

4. Suplanuokite poros laiką. Gerai, pakanka neigiamo. Mąstyk pozityviai. Kadangi taip lengva vykti į automatinį pilotą ir nutolti, reikia eiti prieš inerciją ir planuoti naktines naktis, prisilietimus, savaitgalio keliones. Jums abiems reikia sukurti teigiamą bendrą patirtį, kad atsvertumėte kasdienybę, sukurtumėte gerus prisiminimus ir turėtumėte, ko laukti “.

Klausimas apie jo draugus yra tik tema, kuriai spręsti yra kur kas svarbesnis klausimas. Jei dviese nepavyksta kažko išsiaiškinti, todėl abu esate pakankamai patenkinti tuo, kaip leidžiate laisvalaikį, kyla klausimas, kaip susitvarkysite gyvenimą kartu. Galvoje gali būti labai skirtingos nuotraukos, koks turėtų būti suaugusiojo gyvenimas. Tikiuosi, kad jūs abu turite drąsos apie tai kalbėti tiesiogiai, užuot kovoję dėl jo draugų. Tai labai svarbus pokalbis.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie

Šis straipsnis buvo atnaujintas iš pradinės versijos, kuri iš pradžių čia buvo paskelbta 2007 m. Gegužės 18 d.