Neuroplastika ir technologijos: kaip reaguoja mūsų smegenys

Išmanieji telefonai ir kiti elektroniniai prietaisai pakeitė mūsų bendravimo būdą ir sąveiką su pasauliu. Bet kiek technologijos mus gali pakeisti? Svarbiausia, ar tai gali pakeisti mūsų smegenis?

Kai neuronai bendrauja tarpusavyje, jie generuoja smegenų bangas. Tai yra tūkstančių ar net milijonų neuronų sinchronizuoto ritminio aktyvumo rezultatas. Yra įvairių smegenų bangų tipų ir jas galima aptikti per elektroencefalografinius (EEG) įrašus, kurių kiekviena turi specifinį EEG modelį. Kiekvienas smegenų bangos tipas yra susijęs su skirtingomis smegenų funkcionavimo būsenomis.

Gilaus, nesapnuoto miego metu mūsų smegenys yra lėčiausio aktyvumo būsenos; šis miego tipas yra žinomas kaip lėtojo miego būdas, o jam būdingos žemo dažnio smegenų bangos vadinamos gama bangomis. Kai sapnuojame, REM miego metu smegenų veikla padidėja ir sukelia kitą smegenų bangų tipą; tai vadinama teta bangomis, jos taip pat būdingos lengvam miegui ir meditacinėms ar mieguistoms būsenoms.

Pabudus mūsų smegenų veikla padidėja. Budinčios ramybės būsenoje vyrauja alfa smegenų bangos; jie taip pat siejami su, pavyzdžiui, atsipalaidavusių, plūstančių minčių būsena.

Normalaus budrumo sąmonės ir samprotavimo, budrumo, aktyvaus mąstymo, aktyvios koncentracijos, logikos ir kritinio samprotavimo metu mūsų smegenų bangų dažnis dar labiau didėja; smegenų bangos, susijusios su šia valstybės era, vadinamos beta bangomis.

Atliekant didelės kognityvinės paklausos užduotis, kai mes apdorojame ir integruojame informaciją, gaunamą iš skirtingų smegenų sričių, vyrauja gama smegenų bangos; tai yra aukščiausio dažnio smegenų bangos, jos yra svarbios mokantis ir atmintyje; manoma, kad jie yra suvokimo ir sąmonės pagrindas.

Tai yra platus smegenų bangų apibūdinimas ir yra kitų rūšių retų ar neįprastų smegenų bangų, vadinamų „įprastais EEG variantais“. Taip pat yra smegenų bangos, susijusios su disfunkcija ar liga.

Tačiau grįžtant prie teta smegenų bangų, nors jos dažniausiai siejamos su sapnuojančiomis ir mieguistomis būsenomis, jos taip pat būna tam tikro elgesio metu, ypač kai reikia protinių pastangų, dėmesio, susikaupimo, skaičiavimo ar problemų sprendimo, taip pat emocinės reakcijos. Jie buvo aprašyti, pavyzdžiui, taikant ir šaudant šautuvu, važiuojant simuliacijomis ar klausantis muzikos.

Neseniai buvo pranešta, kad tekstinių pranešimų metu gali būti ir smegenų smegenų bangų. Bet tai ne tik atsitiktinės teta smegenų bangos - tai specifinis smegenų bangų modelis, patenkantis į teta smegenų bangų dažnio intervalą. Akivaizdu, kad tai įvyksta tik siunčiant tekstinius pranešimus, nes jų nebuvo rasta atliekant jokią kitą veiklą, susijusią su kalba, varikliu, dėmesio sutelkimu, atmintimi ir pažintine veikla. Šis smegenų veiklos modelis buvo pavadintas „žinučių siuntimo ritmu“ ir atrodo, kad tai yra naujos technologijos specifinis teta bangos ritmas, atsirandantis rašant žinutes.

Tekstiniai pranešimai yra budrumo būsena, kuriai reikalinga koncentruota sustiprinto psichinio aktyvumo forma, susijusi su kalba, regimu suvokimu ir specifiniais smulkiosios motorikos įgūdžiais. Be to, dėl mažesnio išmaniojo telefono ekrano dydžio gali prireikti ypač didelio dėmesio siunčiant teksto pranešimą. Tai labai specifinė veiklos rūšis, kuri gali lemti skirtingą smegenų bangos modelį.

Tekstiniai pranešimai yra viena plačiausiai naudojamų bendravimo formų, ypač jaunesnių žmonių. Nors šis smegenų bangos modelis nėra patologinis, tačiau jei jis iš tikrųjų apsiriboja vien tik žinučių siuntimu, jis tikrai yra naujas ir sukurtas technologinės pažangos - tai smegenys, prisitaikančios prie naujų elgesio poreikių.

Tačiau keičiasi ne tik smegenų bangos. EEG tyrimai apie smegenų reakciją į nykščio, rodyklės ir vidurinių pirštų galiukų palietimą parodė, kad jutiminis apdorojimas taip pat keičiamas naudojant jutiklinio ekrano elektroninius prietaisus, todėl intensyviai naudojant išmaniuosius telefonus sustiprėja nykščio jutiminė žievė.

Tai vis dar menkai ištirta tema, tačiau, matyt, technologijų naudojimas iš tiesų gali pakeisti mūsų smegenis. Tai puikus neuroplastikos pavyzdys.

Nuorodos

Colgin, L. (2013). Teta ritmų mechanizmai ir funkcijos Metinė neurologijos apžvalga, 36 (1), 295-312 DOI: 10.1146 / annurev-neuro-062012-170330

Gindrat, A., Chytiris, M., Balerna, M., Rouiller, E., & Ghosh, A. (2015). Naudojimui priklausomas kortikalinis apdorojimas iš pirštų galų jutiklinio telefono telefonų naudotojams Dabartinė biologija, 25 (1), 109–116 DOI: 10.1016 / j.cub.2014.11.026

Tatum, W., DiCiaccio, B., Kipta, J., Yelvington, K., Stein, M. (2015). Tekstų siuntimo ritmas Klinikinės neurofiziologijos žurnalas DOI: 10.1097 / WNP.0000000000000250

Tatum, W., DiCiaccio, B. ir Yelvington, K. (2016). Žievės apdorojimas per išmaniojo telefono tekstinius pranešimus Epilepsija ir elgesys, 59 m, 117-121 DOI: 10.1016 / j.yebeh.2016.03.018

Šis svečio straipsnis iš pradžių pasirodė apdovanojimų pelniusiame sveikatos ir mokslo tinklaraštyje bei smegenų tematikos bendruomenėje „BrainBlogger“: ar technologijos gali pakeisti mūsų smegenų veiklą?