Savižudybė nėra atsakymas į jūsų situaciją
Kaip paskelbtas valdančios baimės knygos autorius ir kaip pasaulietis, pateikiame penkias priežastis, kodėl savižudybė nėra jūsų problemų pasirinkimas.
1. Viskas keičiasi laikui bėgant
Nepriklausomai nuo jūsų situacijos, viskas nesikeičia. Šiandien galite jaustis labai blogai, bet tai nesitęs amžinai. Prisiminkite šį faktą: nepaisant dabartinės situacijos, viskas laikui bėgant keičiasi. Tai apima jūsų dabartinę situaciją. Niekas nelieka toks pats amžinai.
2. Visada yra kitų variantų ... Visada
Galite jaustis pasimetę ir pasimetę, tačiau atsakymų į jūsų konkrečias problemas yra. Svarbiausia yra tai, kad jūs turite rasti atsakymus. Atsakymai į jūsų problemą jums nepasieks. Kaip minėta anksčiau, pirmas žingsnis ieškant problemos sprendimo yra kreiptis į kvalifikuotą specialistą.
3. Jūs negalite numatyti ateities
Jūs bijote, sutrikote ir nežinote, kur kreiptis. Manote, kad jums nėra vilties. Kai esate tokioje situacijoje, prisiminkite 99% taisyklę. 99% taisyklė teigia, kad niekas negali šimtu procentų užtikrintai numatyti ateities. Net jei įvyksta dalykas, kurio bijote, yra aplinkybių ir veiksnių, kurių negalite nuspėti, kurie gali būti naudojami jūsų naudai.
Pavyzdžiui, praleidote projekto, kuriame dirbote pastaruosius kelis mėnesius, terminą. Viskas, ko bijojai, pildosi. Staiga jūsų biuras ateina į jūsų biurą ir sako, kad terminas pratęstas ir kad jis pamiršo jums tai pasakyti prieš dieną. Šis nežinomas veiksnys viską keičia. Prognozuodami ateitį galime būti teisingi devyniasdešimt devyni procentai, tačiau tereikia, kad tas vienas procentas sukurtų skirtingą pasaulį.
4. Sutelkite dėmesį į savo situacijos faktus, o ne į savo mintis
Kai žmonės yra prislėgti, jie pasikliauja savo bauginančiomis, slegiančiomis ir neigiamomis mintimis. Tai didžiulė klaida.
Jūsų baimingos mintys yra perdėtos ir nėra pagrįstos tikrove. Kai esate prislėgtas, sutelkite dėmesį į dabartinės situacijos faktus, o ne į tai, ką galvojate. Nemanykite nieko dėl savo dabartinės padėties. Nedelsdami kreipkitės pagalbos į profesionalą.
5. Nedelsdami eikite į ligoninę, kai taip blogai
Jei viskas taip blogai, kad negalite veikti, meskite viską ir nedelsdami eikite į vietinę ligoninę ar krizių centrą. Ten esantys žmonės tuoj pat pasirūpins jūsų situacija.
Jokia situacija nėra beviltiška. Jūsų artimieji, draugai, giminaičiai, Dievas, psichinės sveikatos patarėjai, kunigai, ministrai ir kt. Yra geri pagalbos šaltiniai. Jie visi nori jums padėti ir gali pakeisti, tačiau jūs turite būti pasirengę pasinaudoti šia pagalba. Nepriklausomai nuo savo situacijos, pasinaudokite aplink esančia pagalba.
