Sunkus išsiskyrimas

Buvau susitikęs su šiuo vienu vaikinu 4 metus, viskas buvo puiku dar prieš porą mėnesių. Jis visada man sakydavo, kad nėra patenkintas savo gyvenimu, bet tai taip pat neturėjo nieko bendra su manimi, jis buvo patenkintas manimi. Arba taip jis pasakė. Jis nusprendė išsiskirti su manimi dieną prieš mūsų 4 metų jubiliejų. Jis man sako, kad nenori, kad išstumčiau iš savo gyvenimo. Nuo tos dienos, kai jis su manimi išsiskyrė, nemiegu, nevalgau. Išsiskyrimas man kėlė fizinį skausmą. Santykių metu jis žinojo, kad kovoju su depresija, ir dabar jaučiu, kad viskas tik blogėja. Nebežinau, ką daryti, ir nežinau, ar jis iš tikrųjų nori manęs savo gyvenime, ar aš tiesiog ten, jei jis pakeis nuomonę ir norės vėl susiburti.

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Vertinu, kad užduodate mums šį klausimą. Būdamas 18 metų, jūs buvote su juo didelę savo gyvenimo dalį, todėl prasminga, kad tai pajustumėte taip giliai. Bet tai daugiau nei bandymas išsiaiškinti, ar jis nori būti su jumis. Tai laikas jums iš naujo įvertinti, ar tai teisingi santykiai.

Niekada to nestumčiau. Nesistengčiau, kad kažkas atsitiktų. Gerų santykių esmė yra galimybė švęsti vienas kitą ir pasidalinti savo abipusiais pažeidžiamumais. Nei vienas, nei kitas dalykas dabar nevyksta su jumis.

Liūdėčiau dėl šios netekties. Liūdėti nėra lengva, bet tai yra būtina gyvenimo dalis. Ir nors šiuo metu tai gali atrodyti pribloškianti - suteikdami sau galimybę pasveikti nuo to, galite pamatyti, kad esate vertas palaikyti santykius su kuo nors labiau jus mylinčiais, kaip ir su jais.

Skirčiau tam laiko, kad galėtum pasveikti. Bet aš taip pat labai pasikliačiau jūsų draugais, kurie jums padės tai padaryti ir suteiks sau galimybę leisti jiems padėti atsigauti ir rasti naujų pomėgių.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @