Pernelyg jautrus ir elgetaujantis meilė

Man vyras pasakė, kad esu pernelyg jautri. Aš labai verkiu, dėl daugybės jo „pokštų“ jaučiuosi blogai dėl savęs. Išprotėjęs jis elgiasi su manimi bjauriai, grubiai. Dažniausiai taip yra todėl, kad kažkas yra ne taip, kaip jam patinka (galbūt 2 iš 5 kartų jis kažką randa taip, kaip jam nepatinka). Kai mes kovojame, jis nori likti vienas, o man jo reikia kartu su savimi, todėl maldauju jo susitaikyti, apkabinti ... Dažniausiai aš atsiprašau, net kai žinau, kad ne aš kaltas tik su juo. vėl. Jis sako tokius dalykus: tu atrodai kaip kvailys, kuris maldauja, eik, aš nenoriu tavęs matyti ar tavęs klausyti, man atsibodo, kad esi toks jautrus, jei aš tave apkabinsiu, ar nustosi toks erzinantis (nes aš verkiu ar maldauju) ... Aš labai verkiu ir jaučiu, kad nieko nėra verta, jei esame atskirai ... Nekenčiu jausmo, kad norėčiau išmokti paleisti ranką ir tiesiog nesirūpinti jo nuotaika ar grubiu, bjauriu elgesiu. aš, kai jis išprotėjęs ... Be to, negaliu su juo kalbėtis, kai noriu, arba pasakyti (net ir gerąja prasme), kas mane jaudina, nes jis erzina ... Ką aš darau? ... prašau padėk man! Turiu nustoti jaustis taip blogai, kai jis man yra piktas ... Man reikia tiesiog nesirūpinti ir išmokti laukti, kol jis prie manęs ... Ačiū už pagalbą. Šiuo metu esu vargana ir nebenoriu daugiau taip gyventi.

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Manau, kad yra keli būdai reaguoti. Pirmiausia reikėtų pradėti individualią terapiją ir sužinoti šios jūsų reakcijos istoriją. Antra, tikriausiai, tiesioginė, būtų porų terapija, kur jūsų vyras taip pat galėtų išmokti adaptyvesnių reakcijų. Puslapio viršuje esantis pagalbos skirtukas padės jums rasti ką nors savo šalyje.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @