Kodėl aš taip jaučiuosi?

Ei, aš kartais jaučiu, kad ant mano krūtinės yra sunki uola, tarsi kas nors, spausdamas krūtinę, jaučiuosi nerimastingas ir neramus, kartais net negaliu įvardyti savo jausmų ir sėdžiu ten galvodamas, ką turiu , Turiu keletą OKS simptomų, pavyzdžiui, parduotuvėje, kurią norėčiau paliesti suknelėms, o jei paliesčiau kairę ranką, tą pačią priemonę reikia paliesti ir dešine, yra daug daugiau tokių pavyzdžių. dalykų, bet man niekada nebuvo nerimo priepuolio. Kas čia? (Iš Indijos)

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2019-06-4

A.

Ačiū, kad parašėte mums. Lėtinis fizinis skausmas krūtinėje gali atsirasti dėl daugelio priežasčių. Prieš bandant atspėti, kokia gali būti priežastis, manau, kad svarbiausia yra pašalinti medicinines priežastis.

Gaukite iš savo gydytojo labai išsamų fizinį darbą. Būkite tikri, kad jis ar ji žino, kad turite simptomų, ir paaiškinkite, kiek laiko ir kiek jie buvo sunkūs. Nenorite ieškoti psichologinių priežasčių, kai gali būti labai aiški ir lengvai gydoma sveikatos būklė ar ją sukelianti situacija.

Greitas patikrinimas internete patvirtins, kad krūtinės skausmas gali atsirasti iš įvairių šaltinių, įskaitant raumenų patempimą, pepsines opas, sužeistą šonkaulį, astmą, sugriuvusį plaučius, hiatalio išvaržą, tuberkuliozę, pneumoniją ir krūtinės anginą. Atkreipkite dėmesį, kad tai tik kelios galimybės, kurios gali tai sukelti, o tai yra fizinės, o ne psichologinės. Psichologiniai, kaip panikos priepuoliai ir nerimo sutrikimai, net nebuvo įtraukti į mano pradinį sąrašą. Nenorite gydyti kažko panašaus į psichologinį simptomą, kai tikrasis kaltininkas gali būti medicininis. Tai dažnai yra brangi laiko klaida. Žmonės, kuriems reikia medicininės pagalbos, kartais per ilgai laukia, kol bus diagnozuoti ir gydomi mediciniškai, nes tiki, kad kažkas kitas tai sukelia. Neleiskite, kad tai būtų tiesa jūsų atveju. Kreipkitės į savo gydytoją anksčiau nei vėliau.

Padėti savo gydytojui tvarkyti žurnalą apie tuos atvejus, kai pasireiškia šie skausmai. Kada jie tampa intensyvesni? Ką veikėte prieš jiems įvykstant? Kiek jie truko? kas galų gale palengvino? Apsiginklavęs šia informacija savo gydytojui galite suteikti labai gerą vietą diagnozuoti ir gydyti, jei ji fizinė. Jei taip nėra, jis gali nukreipti jus į asmenį, kuris gali pažvelgti į šiuos simptomus per psichologinį lęšį ir padėti rasti tinkamus sprendimus.

Išsamesnį simptomų, susijusių su medicininėmis krūtinės skausmų priežastimis, sąrašą rasite čia. Daugiau informacijos apie nerimo sutrikimus rasite čia. Taip pat yra viktorina, kurioje galite įvertinti savo nerimo lygį čia.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @