Prarasti save ir išsigąsti

Maždaug per pastaruosius metus aš vis blogiau ir vis labiau nerimauju.

Aš kraujuoju su paranoja ir pasitikėjimo problemomis, kiek save prisimenu, ir patyriau tam tikrų traumų savo gyvenime, bet nepiktnaudžiavau.

Pastaruoju metu man buvo kur kas ekstremalesnės nuotaikos kaitos ir laiko praradimas. Prarandu valandas vienu metu ir nieko neprisimenu, ką padariau ar kaip padariau. Pokalbiai, kelionės į parduotuvę, regis, visa tai galiu pamesti. Paklausęs aplinkinių atradau, kad šiose tuščiose vietose mano kalba tampa beveik nesuprantama, o mano elgesys yra daug kitoks nei įprasta.

Aš girdžiu ir matau tai, ko niekas kitas negali, ypač būdamas vienas, tokius kaip vaikai, kurie šaukiasi manęs, ir šešėliai, kyštantys akies kampučiuose. Tai darosi vis blogiau ir dažniau nutinka iki taško, kai man tai neleidžia miegoti keletą naktų.

Dabar sapnuoju sapnus, kurių niekada neturėjau prieš porą mėnesių. Šiuose sapnuose nutinka siaubingi siaubingi dalykai. Nesvarbu, ar aš prievartauju ir kankinu ​​nekaltus žmones, ar tiesiog darau atvirus seksualinius veiksmus, kurių niekada nenorėčiau daryti realiame pasaulyje su savo šeimos žmonėmis. Aš bijau miegoti naktį, nes bijau, ką turėsiu paliudyti tą naktį.

Jaučiuosi taip, tarsi pamažu prarandu savęs kontrolę ir kad labai norėčiau atgauti tą kontrolę, kad sulaužau savo mintis. Iki šiol skaudinau tik save ir nesekiau paskui kitą.

Prašau tiesiog įdėti šiek tiek įžvalgos apie tai, kas gali vykti mano galvoje, nes tai pradeda patekti į baisią vietą.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Būtų naudinga daugiau sužinoti apie patirtą traumą. Tai galėjo sukelti šias problemas. Disociaciniai sutrikimai yra susiję su traumomis ir tokiais simptomais kaip laiko praradimas.

Žmonės, turintys psichozinių sutrikimų, taip pat apibūdina panašius simptomus, tačiau remdamasis tik trumpa pastraipa negaliu nustatyti, kas yra negerai. Neturint daugiau informacijos sunku nustatyti, kas yra negerai.

Svarbu, kad jus įvertintų psichinės sveikatos specialistas. Tai ypač svarbu dėl prarasto laiko nuovokos ir jausmo, kad prarandate kontrolę. Kuo greičiau kreipkitės pagalbos. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle