Ar turiu depresiją?

Iš paauglio JAV: aš teigiamai vertinu tai, kad esu depresija. turėjau begales epizodų, kai jaučiuosi tuščias / nutirpęs viduje ir visus uždaręs, taip pat praradęs susidomėjimą daugeliu dalykų. aš tik neseniai pradėjau save kirpti, bet aš stengiuosi atsisakyti įpročio.

mano šeimoje pasireiškia depresija, tačiau mano problema yra specialistų pagalbos paieška. mano tėvai yra linkę atmesti tokius dalykus kaip depresija, ir aš tai sužinojau, kai sužinojau apie tai, kad mano jaunesnysis brolis pats save kerpa. aš esu iš religingos šeimos, todėl jie „meldėsi“ dėl to ir galiausiai privertė ją sustoti.

tiesą sakant, mano sesuo supjaustė, kad tilptų į kai kuriuos savo draugus. vis dėlto su manimi tai darau norėdamas pajusti / numalšinti skausmą. Maždaug ketverius metus po trauminės šeimos nario mirties kovojau su savo emocinėmis problemomis ir man sunku pasakyti tėvams, kad man reikia pagalbos.

esu mokęsis namuose ir neturiu jokių socialinių kontaktų formų. aš esu socialiai remtinas, o kartais man patinka būti vienam, bet kitiems man to bjaurisi. mano vienintelės bendravimo formos yra slaptos socialinės žiniasklaidos paskyros, ir viskas. aš tikrai nesu tikras, kaip tai reiškia daug ką, bet manau, kad tai prisidėjo prie mano depresijos. aš nekenčiu „diagnozuoti save“, bet aš atlikau savo tyrimą, o depresija yra vienintelis dalykas, tiksliai apibūdinantis mano emocijas (ar jų trūkumą).

mano tikras klausimas turėtų būti, kaip paaiškinti savo tėvams apie situaciją, kai yra didelė rizika, kad jie ją atleis. jie ir niekas kitas, tuo klausimu, neįsivaizduoja, kad aš galiu būti prislėgtas ar dalyvauti savęs žalojime. neįsivaizduoju, kaip jiems bendrauti, kaip noriu kreiptis pagalbos, o jie neigiamai reagavo į antidepresantus su mano pačios močiute (sergančia depresija).

tikiuosi, kad niekam tai netrukdau, ir, tiesą sakant, manau, kad tai nereikšminga, bet nenoriu, kad tai taptų dar blogiau.

aš esu pasirengęs ir noriu kreiptis į specialistus. aš tiesiog nežinau, ar mano tėvai sutiks su faktu, kad jų dukra gali turėti savo problemų. aš neprašau diagnozės; tik šiek tiek pagalbos, kaip paaiškinti mano situaciją.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Ačiū, kad parašei. Tu manęs netrukdai. Jūsų problema nėra triviali. Parašėte aiškų laišką, kuriame padarėte viską, kad pristatytumėte savo problemą ir užjaustumėte savo tėvų įsitikinimus. Daugeliui, gal net ir daugumai žmonių, reikalinga pagalba po trauminės mirties. Ši situacija ir tai, kad šeimoje yra depresija, yra pakankama priežastis, kad galėtumėte pamatyti specialistą.

Manau, kad pradėti reikia nuo jūsų gydytojo. Nežinau, ar tam yra medicininis komponentas, ar ne. Jei yra, galima pasiūlyti gydymą. Vis dėlto ne mažiau svarbu yra tai, kad gydytojai dažnai gali padaryti tai, ko negali paauglys. Gydytojas gali pasakyti tėvams, kad jums reikia depresijos įvertinimo. Ji taip pat gali pasiūlyti keletą gyvenimo stiliaus pokyčių, kurie jums būtų naudingi šiame jūsų gyvenimo etape.

Jei jūsų tėvai nėra linkę kreiptis į gydytoją, pagalvokite apie kitus suaugusius, kuriais pasitikite ir jie gerbia tuos, kurie galėtų padėti jums ramiai ir aiškiai su jais diskutuoti. Ar yra giminaitis, galintis suteikti jums paramą? O kaip bažnyčios seniūnas?

Būdamas 17 metų turėtumėte ruoštis palikti namus. Jūsų izoliacija yra jūsų problemos dalis. Norint tapti socialiai saugesniu, reikia daugiau socialinių kontaktų. Jei jūsų tėvai pasiryžę mokytis namuose, raskite kitų būdų, kaip išeiti iš savo amžiaus žmonių. Prisijunk prie ko nors. Dalyvaukite sporto varžybose. Savanoriaukite ten, kur kiti paaugliai daro gerą darbą. Galbūt susiraskite ne visą darbo dieną darbą, kuris jus išves į bendruomenę ir leis sutaupyti pinigų būsimam mokymuisi ar savo vietai.

Svarbią savo suaugusiųjų gyvenimo pradžią pradėjote rūpindamiesi savimi ir kreipdamiesi pagalbos į „“. Prašome rasti drąsos ir jėgų žengti kitus veiksmus.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie