Kaip atgauti savo gyvenimą, kai smurtautojas praeina

Iš JAV: moteris mane skriaudė psichiškai per visą vaikystę iki mano suaugusiųjų metų. Ši moteris mane priėmė ir prižiūrėjo taip, kaip jai atrodė tinkama - tai yra mano vyro namų šeimininkė / sekso kačiukas; kurią ji išsirinko. Aš nesilaikiau, nes norėjau jai įtikti, tiesiog buvau per daug išsekęs, kad galėčiau toliau gintis, nes kiekvieną kartą, kai bandžiau siekti nepriklausomybės, ji padėjo kaltę ar grasino. Per daug nesigilinsiu. Bet ji buvo labai manipuliuojanti, kontroliuojanti ir žiauri. Jaučiau, kad ji numalšino homoseksualius potraukius, kuriuos ji man rodė. Pavyzdžiui, per šeimos renginį ji buvo pasirengusi išvykti ir atsisakė tai daryti, nebent aš jai pabučiavau į burną. Visų akivaizdoje. Nors jaučiausi nejaukiai. (Ir kitiems pasidarė nejauku.) Ji fiziškai tvarkydavosi mane pasimatymams ar susitikdavo su draugais vyrais, darydama man plaukus, makiažą ir tai, kaip rengiausi.

Jaučiausi kaip augintinė. Tarsi ji man priklausė. Gyvenimas buvo pragaras.

Tada vieną dieną ji staiga mirė, o aš buvau laisva.

Bet aš neįsivaizduoju, ką daryti su minėta laisve ... Kaip jūs laisvai gyvenate, kai praleidote gyvenimą, kai visiškai dominavo kažkas kitas? Kokie turėtų būti mano tolesni veiksmai?

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Tai, apie ką pranešate, visai nėra neįprasta jūsų istoriją turinčiam asmeniui. Žmonės (ir gyvūnai), kurie daugelį metų buvo sistemingai skriaudžiami, išlaisvinti dažnai patiria nuostolį. Jų pasitikėjimas savimi ir savivertė taip sumažėjo, kad jie negali suprasti, ką daryti toliau.

Aš skatinu jus pradėti gydytis.Terapeutas, kuris specializuojasi traumų darbe, kalbės su jumis apie gydymo planą, kuris padės jums rasti savo balsą ir savo kelią.

Tai užtruks šiek tiek laiko. Būkite kantrūs sau ir procesui.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie