Kaip asmenybės tipas paaiškina, kodėl mes paniškai perkame tualetinį popierių

Vieniems iš mūsų logiška pirkti visas prekes prekybos centre yra logiška, kitiems? Ne tiek jau daug.

Ar buvote vienas iš žmonių, sėdėjusių namuose, žiūrinčių naujienas ir slenkančių socialiniuose tinkluose, be galo stebėdamas panikos tualetinio popieriaus pirkimą, ar buvote vienas iš parduotuvėse esančių žmonių?

Abu šie elgesio modeliai yra savaip racionalūs, tačiau jei (kaip ir aš) buvote buvęs buvęs, suglumęs stebėdamas chaosą, tikriausiai užstrigote klausime, kodėl?

• Kuo vieni žmonės labiau linkę į panikos pirkimo išdaigas nei kiti?
• O kodėl visų daiktų tualetinis popierius?

Aš tikrai negaliu pasiūlyti atsakymo į šį paskutinį klausimą, tačiau psichologija gali turėti keletą atsakymų mums su pirmuoju klausimu.

Asmenybės tipų supratimas

Geriausiu metu daugelis mūsų elgesio gali būti ne visai racionalūs, o krizės ir pasaulinių pandemijų metu? Dar mažiau.

Yra daug veiksnių, turinčių įtakos mūsų elgesiui, įskaitant įpročius ir jų trukdžius, situacinį kontekstą ir mūsų asmenybė.

Nors mūsų asmenybės ir pagrindiniai charakterio bruožai yra stabilūs laikui bėgant ir įvairiuose kontekstuose, daugelis psichologų mano, kad raktas į mūsų elgesio pasikeitimą kyla iš to, kad geriau suprantame savo asmenybę ir palaikome ją tikroje vietoje, kai to reikia. (pavyzdžiui, neturint perforacijos prekybos centre per paskutinį tualetinio popieriaus paketą).

Neapibrėžtumo metu jūsų asmenybės supratimas gali būti raktas, užtikrinantis geriausią elgesį, kad saugotumėte save ir aplinkinius.

Didysis penketukas

Galbūt jau susidūrėte su tuo, kas paprastai vadinama „Penki dideli asmenybės bruožai“, dar vadinami „Penkių faktorių“ (FFM) ir „VANDENYNO“ modeliais. Iš esmės ši asmenybės teorijų grupė teigia, kad yra penki pagrindiniai asmenybės matmenys. Kiekvienas rodome charakteristikas šiose penkiose dimensijose, tačiau skirtingu laipsniu, o laipsnis, kuriuo nusileidžiame tam tikrais matmenimis, informuoja apie mūsų asmenybę. Penki bruožai yra šie:

• Atvirumas
• Sąžiningumas
• Ekstraversija
• Sutikimas
• Neurotiškumas

Kiekvienoje iš šių dimensijų yra kitų susijusių asmenybės bruožų ir savybių sąrašai. Yra daugybė internetinių testų, kuriuos galite padaryti, kad atskleistumėte savo pagrindinį asmenybės tipą (tai labai rekomenduoju padaryti, jei to dar nepadarėte. Man patinka šis „Truity“, nes jis gerai pateiktas ir suteikia gerą atspirties tašką tyrinėti toliau).

Taigi, kaip tai susiję su panikos perkamu tualetiniu popieriumi?

Kiekvienas iš penkių didžiųjų asmenybės bruožų priklauso spektrui, pavyzdžiui:

• Neurotiškumas gali būti įvairus - nuo atsitraukimo, nerimo ir gynybos aspektų iki nepastovumo ir agresijos.

Tikriausiai galite atspėti, kodėl šiame straipsnyje nusprendžiau pabrėžti būtent tą bruožą.

Krizės metu, pavyzdžiui, dabartinė pandemija ir jos precedento neturintys padariniai mūsų vietinėms ir pasaulinėms bendruomenėms, daugelį mūsų elgesio ženklų lems mūsų asmenybė, ir iki šiol tai siejasi su penkiomis pagrindinėmis temomis:

• Nerimas
• Socialinis atsiribojimas
• Kaupimas
• Bendruomenės parama
• Mikro agresijos

Taigi, pavyzdžiui, asmeniui, kuris natūraliau nusiteikęs neurotiškumui ir atsiribojimui, socialinio atsiribojimo samprata jiems gali atrodyti natūralesnė nei tiems, kurie yra arčiau spektro agresijos pabaigos. Asmenys šiuo tikslu gali suvokti socialinį atsiribojimą kaip savo kontrolės jausmo ar teisių vykdyti tam tikrą veiklą panaikinimą. Savo ruožtu tai gali sukelti mikro agresijas.

Jei nepastovumas jūsų asmeniniam nusiteikimui atrodo natūralesnis, tai, matydami kitus atsargas, gali kilti jausmas, kad reikia „gauti savo dalį“ ir nenorėti „praleisti“. Nepaisant visos turimos logiškos informacijos, sakančios, kad perteklinių atsargų kaupti nereikia, šios scenos gali sukelti stiprius jausmus, sukeliančius elgesį, kuriam priešingu atveju galėtumėte pasipriešinti.

Net ir žmonėms, kurie įprastomis aplinkybėmis yra ramūs, susikaupę ir mandagūs, šie išoriniai ženklai, būdami pakankamai stiprūs, gali užgožti logiškesnį mąstymą. Tai nereiškia, kad tai yra „neteisinga“, o tai, kad suveikia jūsų įgimtas asmenybės tipas. Nepripažįstamas ir netikrinamas, tai gali sukelti nerimą keliantį elgesį. Tokių, kaip panikos pirkti tualetinį popierių ir įsipainioti dėl jo prekybos centre.

Kad būtų teisinga, kaupti atsargas linkę ne tik tie, kuriems būdinga stipri neurotinė tendencija. Viename „sąžiningumo“ spektro gale yra tvarkos ir pasirengimo poreikis. Asmuo, turintis tokį nusiteikimą, susidūręs su panikos pirkimo scenomis, gali jausti poreikį būti pasirengęs „blogiausiems scenarijams“ ir išvengti pagundų kaupti gali būti labai sunku.

Ar galite pakeisti savo asmenybės tipą?

Daugybė tyrimų rodo, kad mūsų asmenybės tipai yra gana fiksuoti, tačiau sąmoningai suvokdami save, mes gali keisti mūsų reagavimo ir reagavimo būdus.

Geriausias įmanomas teigiamų pokyčių pradžia yra tas, kad žinote savo asmenybės tipą ir praleidote šiek tiek laiko apmąstymams, kaip tai pasireiškia ir įtakoja jūsų elgesį tam tikrose situacijose.

Mes negalime kontroliuoti to, kas vyksta aplink mus, bet mes galime kontroliuoti, kaip mes reaguojame - tiek emociškai, tiek elgesiu. Dabar, turbūt labiau nei bet kada, tai turėtume visi sąmoningai praktikuoti.