Pernelyg didelis nerimas kenkia tarpasmeniniams santykiams
Naujas „Case Western Reserve University“ tyrimas apžvelgia šį elgesį apibendrinto nerimo sutrikimo (GAD) kontekste.
Psichologė dr. Amy Przeworski teigė, kad GAD turintys asmenys dažnai pateikia socialinius santykius su šeima, draugais ar bendradarbiais savo rūpesčių sąrašo viršuje, tačiau neigiami metodai, kuriuos jie naudojasi - nuo per didelio auklėjimo iki ekstremalaus atsiribojimo - gali būti destruktyvūs. .
Tyrime Przeworski ir jo kolegos iš Penn State universiteto apžvelgė asmenų, gydančių GAD psichoterapiją, atvejų istorijas.
Jie atrado asmenis, pristatančius GAD, įvairiais būdais rodė savo rūpesčius, atsižvelgdami į tai, kaip jie bendrauja su kitais žmonėmis.
Tyrėjai paskelbė savo išvadas Nenormalios psichologijos leidinys ir paraginti integruoti nerimą keliančių ir santykių problemų terapijas.
Dviejų tyrimų metu mokslininkai nustatė keturis skirtingus interaktyvius stilius, pastebimus tarp GAD turinčių žmonių - įkyrius, šaltus, nesąžiningus ir išnaudojamus.
Abu tyrimai patvirtino šių keturių tarpasmeninių stilių buvimą ir jų reikšmingą vaidmenį, kaip žmonės, turintys GAD, išreiškė savo nerimą.
"Visi asmenys, turintys šį stilių, jaudinosi vienodai ir labai, tačiau tuos rūpesčius reiškė skirtingais būdais", - sakė Przeworski.
Pavyzdžiui, kai žmonėms kyla panašių rūpesčių dėl kieno nors sveikatos ir saugos, jie gali nerimą rodyti įvairiai.
Vienas asmuo gali kas penkias minutes paskambinti tėvams ar sutuoktiniui, kad gautų naujausią informaciją apie tai, kas vyksta, o kitas asmuo gali kritikuoti elgesį, kuris, jo manymu, yra neatsargus ar neapgalvotas.
„Rūpestis gali būti panašus, tačiau nerimo poveikis jų tarpusavio santykiams būtų labai skirtingas. Tai rodo, kad tarpasmeninės problemos ir rūpesčiai gali būti persipynę “, - sakė Przeworski.
Ji siūlo, kad terapija GAD gydymui turėtų būti skirta tiek nerimui, tiek susijusioms tarpasmeninėms problemoms.
Terapeutai dažnai naudoja kognityvinę elgesio terapiją (CBT), kad padėtų turintiems GAD. Tačiau tyrimo autoriai mano, kad į terapiją reikėtų įtraukti metodus, nukreiptus į tarpusavio santykių problemas (taip pat ir į nerimą keliančias problemas), nes vien tik CBT yra 60 proc. Efektyvi.
Šaltinis: Case Western Reserve University
