Psichinė liga tarp kultūrų: interviu su Gayathri Ramprasad

Kiek amerikiečių namuose yra psichikos ligų stigmos, kitose šalyse ji yra daug blogesnė. Gayathri Ramprasadas užaugo Bangalore, Indijoje, kur tradicinė indų kultūra neturi depresijos sampratos. Nebuvo nei gydytojo, kuris diagnozuotų jos, kaip paauglės, nerimo sutrikimą, nei vaistų šiai būklei gydyti.

Dabar, būdama „ASHA International“ įkūrėja ir prezidentė, ji yra vilties atstovė visų kultūrų žmonėms, kenčiantiems nuo depresijos ir nerimo. Ramprasad ką tik išleido savo atsiminimus „Saulės šešėliai: gydymas nuo depresijos ir šviesos radimas viduje“ - įkvepianti istorija, kurioje pateikiamas pirmasis tarpkultūrinis psichinių ligų objektyvas ir dokumentuojama, kaip ji piešė. tiek turtingą indų paveldą, tiek Vakarų mediciną, kad surastų gydymą.

Man malonu ją čia apklausti. Daugiau informacijos apie ją galite rasti www.gayathiramprasad.com.

1. Jūsų memuarai atlieka meistrišką darbą, vaizduodami dvi labai skirtingas kultūras: Indijos ir Amerikos. Kuo abiejų kultūrų požiūris į psichinę ligą skiriasi?

Kalbant apie psichinę sveikatą, svarbu kultūra! Kultūrinis suvokimas apie psichikos ligas, gydymą ir psichosocialinę reabilitaciją gali reikšti proto ir beprotybės, ligos ir sveikatingumo skirtumą.

Kai kurie žmonės Indijoje psichinę ligą suvokia kaip blogos akies ar demonų dvasios sukeltą prakeiksmą, kiti mano, kad tai silpnumo ženklas, o kiti mano, kad tai yra neurobiologiniai sutrikimai. Amerikoje dauguma žmonių mano, kad psichinės ligos yra neurobiologiniai sutrikimai, o kai kurie mano, kad tai silpnumo ženklas.

Tačiau svarbu nepamiršti, kad Amerika yra tirpsmas imigrantų, kurių suvokimą apie psichines ligas formuoja jų kultūriniai palikimai. Nors kiekviena kultūra neteisingai suvokia psichines ligas, tai gali atgrasyti žmones nuo gelbėjimo gydymui ir palaikymo. Kiekvienoje kultūroje yra daugybė kelių į sveikatą ir gydymą. Kaip pasaulinei bendruomenei atėjo laikas išsklaidyti mitus ir klaidingą supratimą apie psichines ligas ir panaudoti holistinio sveikatingumo gydomąją galią.

Koks mano asmeninis požiūris į psichinę ligą? Manau, kad tai yra žmogaus patirtis apie ligos ir sveikatingumo tęstinumą, sukeltą sudėtingo genetinių, vystymosi, neurobiologinių, psichologinių, socialinių, aplinkos ir kitų veiksnių tinklo. Ankstyvai įsikišus ir veiksmingai gydant, daug apsisprendimo, vilties, sunkaus darbo, meilės ir socialinės paramos žmonės gali pasveikti ir klestėti.

2. Kaip patartumėte jaunam Indijos berniukui ar mergaitei gauti pagalbos dėl nuotaikos sutrikimo? Kuo tai skirtųsi nuo Amerikos jaunimo?

Pirmiausia norėčiau pasakyti jaunam indėnų berniukui ar mergaitei, kad jie žinotų, jog jie nėra vieniši ir neturi ko bijoti ar gėdytis. Aš jiems pasakyčiau, kad yra viltis ir visa žmonių bendruomenė, galinti padėti jiems pasveikti. Aš juos sujungčiau su sveikatingumo ištekliais jų bendruomenėje, įskaitant bendraamžių mentorius.

Kalbant apie pasveikimą, pamatyti yra tikėti. Yra kažkas fenomenaliai galingo psichinių ligų kamuojamam žmogui sutikti kitą asmenį, kuris gali ne tik įsijausti į savo skausmą, bet ir pateikti įrodymus, kad įmanoma pasveikti. Aš tą patį patarimą siūlyčiau jaunam berniukui ar mergaitei Amerikoje.

Tačiau didesnis iššūkis yra šviesti mūsų jaunimą, jų šeimas ir pedagogus visame pasaulyje apie ankstyvuosius psichikos ligų požymius ir paskatinti juos kreiptis į gyvybę išsaugantį gydymą ir paramą. Taip pat svarbu sukurti užuojautos ir įtraukties bendruomenes, kuriose mūsų jaunimui būtų suteikta meilė ir parama, reikalinga klestėti. Suprantu sunkius iššūkius, su kuriais susiduriame - sunkiai besiverčiančią ekonomiką, biudžeto mažinimą ir prieinamos, prieinamos, į kultūrą reaguojančios priežiūros trūkumą. Vis dėlto esu įsitikinęs, kad sugebame vieningai, sumaniai ir atspariai įveikti šiuos sunkumus ir juos įveikti. Jei ne mes, turime tai padaryti dėl savo vaikų.

3. Kokias priemones naudojate, kad nesijaudintumėte?

„Pranajama“ - gilaus kvėpavimo technika, transcendentinė meditacija, joga, dienoraščių rašymas, mankšta, sodininkystė ir kognityvinė elgesio terapija yra keletas iš daugelio įrankių, kuriuos naudoju norėdamas išvengti nerimo. Nors aš gimiau ir užaugau Indijoje, kur atsirado pranajama, transcendentinė meditacija ir joga, yra ironiška, kad man reikėjo keliauti po pasaulį ir beveik prarasti protą bei gyvenimą, kol amerikiečių mokytojai manęs neišmokė šių įgūdžių, kurių praktika pakeitė mano gyvenimą.

4. Kokią vilties žinią norėtumėte perduoti savo atsiminimuose?

Kur yra viltis, ten yra gyvenimas. Vis dėlto dauguma iš mūsų, kovojantys su psichinės sveikatos problemomis, praranda viltį - psichologiškai, socialiai ir dvasiškai. Tai nuoširdi malda, kad mano istorija žmonėms praneštų, jog jie nėra vieni, yra jų kančia. Yra vilties ir pagalbos. Žmonės gali atsigauti ir klestėti.

Aš taip pat noriu pranešti žmonėms, kad net ir esant didžiausiam nevilties, mes neturėtume bijoti tamsos savo gyvenime, nes būtent tamsiausią valandą mes atrasime šviesą viduje. Kiekvienam iš mūsų būdinga meilės, išminties, drąsos ir atjautos šviesa, kuri įgalina mus pakeisti savo ir tų, kuriuos paliečiame, gyvenimą.

Iš pradžių paskelbta „Sanity Break“ prie „Doctor's Ask“.