Savanorystė gali pagerinti psichinę sveikatą, prailginti gyvenimą
Anglijos Ekseterio medicinos mokyklos mokslininkų vadovaujama sisteminga apžvalga ir metaanalizė parodė, kad savanoriai pranešė apie žemesnį depresijos lygį, padidėjusį pasitenkinimą gyvenimu ir pagerintą savijautą.
Lygindami kelių eksperimentinių tyrimų ir išilginių kohortos tyrimų duomenis, mokslininkai taip pat rado įrodymų, kad savanorių mirtingumas sumažėjo maždaug 20 procentų, palyginti su ne savanoriais. Tyrėjai pastebi, kad išvados dar turi būti patvirtintos atliekant bandymus.
Mokslininkų teigimu, visame pasaulyje suaugusiųjų savanorystės paplitimas skiriasi, Europoje skaičiuojama 22,5 proc., Australijoje - 36 proc., JAV - 27 proc.
Savanoriai dažniausiai nurodo altruistinius motyvus, pavyzdžiui, „ką nors grąžinti“ savo bendruomenėms arba remia juos palaikančią organizaciją ar labdarą. Savanoriška veikla taip pat gali būti naudojama įgyti darbo patirties ar išplėsti socialinius ratus, tačiau, pasak tyrėjų, jos poveikis gali būti gilesnis.
Nors ankstesnės apžvalgos pabrėžė tariamą naudą sveikatai, įskaitant padidėjusį ilgaamžiškumą, pagerėjusią gyvenimo kokybę, streso sumažėjimą ir hospitalizavimą, remiantis naujausios apžvalgos tyrėjų duomenimis, jie dažniausiai buvo paremti pasakojimu, o ne lyginamaisiais įrodymais.
Šiai apžvalgai, kurią vedė Suzanne Richards, Ph.D., Ekseterio universiteto medicinos mokykloje, mokslininkai sujungė 40 straipsnių duomenis, kuriuose buvo pateikti devynių eksperimentinių tyrimų ir 16 kohortos tyrimų duomenys, kad padarytų savo išvadas.
Apžvalga rodo, kad priežastys, lemiančios savanoriškos veiklos galimą naudą sveikatai, nėra aiškios. Kai kurios hipotezės teigia, kad, pavyzdžiui, fizinę naudą galima paaiškinti tuo, jog savanoriai daugiau laiko praleidžia ne namuose, teigia tyrėjai. Tačiau mokslininkai priduria, kad santykiai su psichine sveikata gali būti sudėtingesni.
Nors žmonės linkę savanoriauti dėl altruistinių priežasčių, tačiau jei nesijaučia „kažką atgaunantys“, teigiamas savanorystės poveikis gyvenimo kokybei yra ribotas, nustatyta apžvalgoje. Tyrėjai taip pat nustatė, kad jei žmonės per daug savanoriauja, įprotis gali tapti našta ir sukelti savo problemų.
Tyrėjai pažymi, kad norint išsiaiškinti teorinius mechanizmus, kuriais savanoriai gauna skirtingą naudą sveikatai, reikia atlikti daugiau tyrimų.
„Mūsų sisteminga apžvalga rodo, kad savanorystė yra susijusi su psichinės sveikatos pagerėjimu, tačiau reikia daugiau darbo, kad nustatytume, ar savanorystė iš tikrųjų yra priežastis“, - sakė Richardsas. „Vis dar neaišku, ar biologiniai ir kultūriniai veiksniai bei socialiniai ištekliai, kurie dažnai siejami su geresne sveikata ir išgyvenimu, taip pat siejami su noru savanoriauti.
„Dabar iššūkis yra paskatinti įvairesnės kilmės žmones imtis savanoriškos veiklos ir tada įvertinti, ar jiems dar nėra patobulinimų.“
Tyrimas buvo paskelbtas atviros prieigos žurnale BMC visuomenės sveikata.
Šaltinis: Ekseterio universitetas
