Kai kurie vaizdo žaidimai gali pagerinti vaiko fizinį aktyvumą
Nors technologijos dažnai kaltinamos dėl didėjančio fizinio pasyvumo ir nutukimo, mokslininkai sužino, kad naujoviškas technologijų naudojimas gali leisti studentams smagiai praleisti kalorijas.
Deja, vaikų fizinio pasyvumo ir nutukimo lygis yra labai didelis, mažiau nei 50 procentų pradinės mokyklos berniukų ir mažiau nei 28 procentai mergaičių atitinka minimalų fizinio aktyvumo lygį, reikalingą sveikatai palaikyti.
Tyrime, kurį planuojama paskelbti 2006 m „Journal of Pediatrics“mokslininkai iš Vakarų Australijos universiteto ir Swansea universiteto įvertino 15 vaikų, 9-11 metų amžiaus.
Dalyviai po 15 minučių atliko labai intensyviai išpardavimas („Kinect Sports“ - 200 m kliūtinis bėgimas), mažo intensyvumo „exergaming“ („Kinect Sports“ - dešimties kėglių boulingas) ir įvertintas mankštos testas (bėgimo takelis).
Mokslininkai išmatavo energijos sąnaudas ir individualų kraujagyslių atsaką į kiekvieną veiklą, naudodami srauto sąlygotą išsiplėtimą (FMD) - patvirtintą vaikų kraujagyslių funkcijos ir sveikatos matą.
Jie nustatė, kad dėl didelio intensyvumo eksterjero žaidimo energijos sąnaudos prilygsta vidutinio intensyvumo mankštai; Dėl mažo intensyvumo „exergaming“ energijos sąnaudos prilygsta mažo intensyvumo mankštai.
Nors nedidelis intensyvus ekstergamingas poveikis kraujagyslių sveikatai neturėjo įtakos, didelio intensyvumo eksergamingas žymiai sumažino ŠKL, o tai rodo, kad pastarieji gali pagerinti vaikų kraujagyslių sveikatą.
Didelio intensyvumo eksergamingas taip pat padidino širdies ritmą ir sudegintos energijos kiekį. Dalyviai pranešė apie panašius malonumo lygius ir su abiejų žaidimų intensyvumu, o tai rodo, kad vaikai gali vienodai tikėtis ir toliau žaisti didelio intensyvumo žaidimus.
Pasak pagrindinės tyrėjos, mokslų daktarės Louise Naylor, „Didesnio intensyvumo eksterjeras gali būti gera veiklos forma vaikams, norint gauti ilgalaikę ir ilgalaikę naudą sveikatai“.
Šios išvados taip pat patvirtina vis didėjančią nuomonę, kad didelio intensyvumo veikla yra naudinga vaikų sveikatai, o didelio intensyvumo „exergaming“ turėtų būti laikoma priemone, skatinančia vaikus tapti aktyvesniais.
Bene svarbiausias šio technologinio sprendimo aspektas yra tas, kad eksterjeras yra tiesiog įdomus dalykas, todėl skatina dalyvauti ir ilgalaikius elgesio pokyčius.
Šaltinis: Elsevier
