Asmenybės tipas ir socialinė veikla, susijusi su miego trūkumu
Naujas tyrimas rodo, kad individualūs asmenybės bruožai, atrodo, daro įtaką asmens pažeidžiamumui dėl miego trūkumo.
Tyrėjai nustatė, kad pažeidžiamumas dėl miego trūkumo priklauso nuo socialinės veiklos ir asmenybės tipo sąveikos.
Mokslininkai nustatė, kad ekstravertai (priešingai nei intravertai), patyrę 12 valandų socialinės sąveikos, buvo labiau pažeidžiami vėlesnio miego trūkumo, nei tie, kurie patyrė identišką izoliuotos veiklos laikotarpį.
Tyrėjai atrado ekstravertų psichomotorinio budrumo užduotį (PVT) socialiai praturtintoje grupėje 4 val., 6 val. Ir vidurdienį, palyginti su ekstravertų greičiu socialiai nuskurdusiu greičiu.Ankstesnė socialinė įtaka intravertų greičiui PVT palyginti neturėjo įtakos.
"Ekstravertai, veikiami socialiai praturtintos aplinkos, parodė didesnį pažeidžiamumą dėl vėlesnio miego trūkumo, nei ekstravertai, veikiami identiškos, bet socialiai nuskurdusios aplinkos", - sakė pagrindinis tyrėjas ir pagrindinis autorius Tracy L. Rupp.
„Socialinė aplinka santykinai neturėjo įtakos intravertų gebėjimui atsispirti miego praradimui. Apskritai, dabartiniai rezultatai taip pat gali būti aiškinami plačiau, kad būtų galima teigti, jog budėjimo patirtis kartu su jų sąveika su individualiomis savybėmis daro įtaką vėlesnio miego praradimui “.
Tyrime dalyvavo 48 sveiki suaugusieji nuo 18 iki 39 metų. Dalyviai buvo iš anksto atrinkti naudojant peržiūrėtą NEO asmenybės aprašą, o atvykimo į tyrimą dieną jie buvo klasifikuojami kaip ekstravertai (n = 23) arba intravertai (n = 25), naudojant „Eysenck“ asmenybės klausimyną.
Po nakties pradinio miego, kuris buvo matuojamas pagal polisomnografiją, dalyviai iš viso budėjo 36 valandas, tarp kurių buvo 12 valandų socialinio poveikio būklė, po kurios 22 valandos truko miegas. Dvidešimt keturi dalyviai buvo atsitiktinai paskirti į „socialiai praturtintą grupę“, dalyvaujantys kontroliuojamoje ir struktūrizuotoje grupės veikloje nuo 10 iki 22 val. ir socialiai bendrauti su keturiais tyrimų technikais.
Veikla apėmė interaktyvius kortų ir stalo žaidimus, dėliones, grupines diskusijas ir filmus. 24 dalyviai, priskirti „socialiai nuskurdusiai grupei“, panašią veiklą užbaigė gana izoliuotai savo privačiuose kambariuose. Objektyvus budrumas buvo matuojamas atliekant valandinius bandymus, keičiant PVT su budrumo palaikymo testu (MWT).
Rezultatai rodo, kad pradinės nakties metu reikšmingų matuotų miego parametrų skirtumų tarp ekstravertų ir intravertų nebuvo. Nors socialinio poveikio sąlygomis PVT rodiklių skirtumai nebuvo akivaizdūs, intravertai buvo budresni nei ekstravertai dėl MWT.
Autorių teigimu, socialinė sąveika yra kognityviai sudėtinga patirtis, dėl kurios smegenų regionuose gali greitai atsirasti nuovargis, reguliuojantis dėmesį ir budrumą.
Todėl didelis socialinės stimuliacijos lygis gali būti susijęs su miego poreikio padidėjimu. Tačiau kai kuriems asmenims būdingas panašus bruožas atsparumas miego praradimui, kuris, atrodo, yra susijęs su genetiniais skirtumais. Visų pirma, intravertai gali turėti aukštesnį žievės sužadinimo lygį, todėl jie labiau atsparūs miego trūkumui.
Ruppas pažymėjo, kad rezultatai gali turėti įtakos pramonės šakoms, kurios reikalauja, kad darbuotojai nuolat budėtų. Galimos veiklos pasekmės, atsirandančios dėl komandinių užduočių ar savarankiško darbo, gali skirtis priklausomai nuo asmens asmenybės bruožų.
„Šie duomenys yra praktiškai svarbūs dirbant pamainomis ir karinėms operacijoms, ir teoriniai aspektai, siekiant suprasti individualių skirtumų veiksnius, turinčius įtakos pažeidžiamumui ar atsparumui miego praradimui“.
Tyrimas randamas žurnale Miegoti.
Šaltinis: Amerikos seepų medicinos akademija
