Grupinė terapija gerina vyresnio amžiaus LGBT moterų fizinę būklę, gyvenimo kokybę
Nauji tyrimai atskleidžia, kad net progresuojančiose šalies vietovėse senstančios lesbietės ir biseksualios moterys gauna nepakankamą medicininę priežiūrą ir psichinės sveikatos paramą.
Ekspertai mano, kad lesbietės ir biseksualios moterys yra nepaisomos sveikatos priežiūros srityje ir joms gali būti naudinga skatinti sveiką gyvenimo būdą, pritaikytą jų poreikiams.
San Francisko valstijos universiteto sveikatos mokymo profesorė ir tyrėjų komanda Michele Eliason atrado, kad grupės intervencija gali būti veiksminga priemonė, padedanti moterims šioje demografinėje situacijoje pagerinti bendrą elgesį sveikatos srityje.
Tyrimas, paskelbtas žurnalo priedeMoterų sveikatos problemos, atkreipė dėmesį į didėjantį susirūpinimą dėl vyresnio amžiaus lesbiečių ir biseksualių moterų sveikatos skirtumų. Tyrėjai vertino padidėjusį stresą, nerimą, piktnaudžiavimą narkotikais ir didesnį kūno dydį tarp vyresnių biseksualių ir lesbietiškų moterų, palyginti su jų heteroseksualiais kolegomis.
Preliminarūs vyresnių seksualinių mažumų moterų tyrimai ir apklausos parodė, kad daugelis susiduria su iššūkiais atvirai diskutuodami sveikatos ir gyvenimo būdo klausimais su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais.
Pasak Eliasono, daugelis dalyvių išreiškė savo nepasitenkinimą dėl sunkumų surasti pritaikytas paramos bendruomenes įlankos srityje, todėl daugelis jų kartais jautėsi izoliuoti ir bejėgiai.
"Svarbu turėti kitų palaikymą, kad būtų galima pakeisti savo gyvenimą", - sakė Eliasonas. „Buvo labai svarbu turėti vietą šioms moterims, kur jos galėtų jaustis saugios ir kalbėti apie jiems rūpimus klausimus.“
Tyrimas buvo atliktas įgyvendinant iniciatyvą „Sveikas svoris lesbietėms ir biseksualioms moterims: siekti sveikos bendruomenės“ (HWLB).
Tyrėjai atliko kultūriškai pritaikytas intervencijas 10-yje JAV miestų, įtraukdami penkias skirtingas programas, sukurtas bendradarbiaujant mokslinių tyrimų organizacijoms ir LGBT bendruomenės organizacijoms.
Programos buvo skirtos pagerinti fizinę ir psichinę dalyvių gyvenimo kokybę.
Apskritai programose dalyvavo daugiau kaip 375 antsvorio turinčios moterys, turinčios 40 metų ir vyresnių lesbiečių ir biseksualių moterų. Moterys dalyvavo kassavaitiniuose grupių susitikimuose, mitybos ugdyme ir fiziniame aktyvume. Visos moterys atliko prieš ir po intervencijos atliktus tyrimus.
Po intervencijos išvados parodė, kad beveik 60 proc. HWLB dalyvių savo savaitės fizinio aktyvumo minutes padidino 20 proc. Ar daugiau, o 95 proc. HWLB dalyvių pasiekė bent vieną iš savo sveikatos gerinimo tikslų. Penkiasdešimt aštuoni procentai pasiekė tris ar daugiau sveikatos tikslų.
Eliason buvo pagrindinė Bay Area intervencijos projekto „Daryk tai sau“ (DIFO) tyrėja, kurioje ji įgyvendino holistinį kūno reakcijos į maistą ir veiklą stebėjimo metodą, o ne svorio metimą kaip pagrindinį tikslą.
Jos „protingo požiūrio“ intervencijų tikslas buvo padėti moterims susisiekti su savo kūnu, kad sužinotų, kaip įvairūs maisto produktai jas paveikė. Svarbi programos dalis apėmė patogios, malonios fizinės veiklos, geriausiai tinkančios dalyvių poreikiams, atradimą, o ne privertė visus dalyvius užsiimti vienos rūšies fizine veikla ar dieta.
"Svarbu įvertinti vietos bendruomenės normas ir norus imtis sveikatos intervencijų", - paaiškino Eliasonas. „Kai kuriose šalies dalyse lesbietės ir biseksualios moterys labiau priima pagrindines sveikatos intervencijas, o įlankos rajone moterys daug įtariau vertina įprastus sveikatos požiūrius.
Mums pavyko įdarbinti moteris į savo programą, nes kultūriškai pritaikėme požiūrį į bendruomenės normas “.
Nors federaliniu būdu finansuojamos intervencijos programos baigėsi, Eliasonas artimiausiu metu planuoja įkurti naują bendruomenės grupę. Keletas buvusių įlankos srities grupių ir toliau susitiko pasibaigus pirminėms intervencijoms.
"Manau, kad tokių įlankos grupių įlankos rajone reikia labai daug", - sakė Eliasonas. „Ir paprasčiausiai žmonių subūrimas šiose bendruomenėse tikriausiai padarė didžiausią įtaką gerinant jų gyvenimo kokybę.“
Šaltinis: San Francisko valstybinis universitetas / „EurekAlert“
