Priklausomybės
Medžiagų vartojimo sutrikimų ir alkoholizmo vadovas
Priklausomybė gali užklupti žmogų tada, kai jis to mažiausiai tikisi, nes jis bando susitvarkyti su padidėjusiu savo darbo krūviu, vaikų priežiūra ar vaikų auklėjimu, psichinės sveikatos problemomis, šeimos problemomis ar be jokios priežasties. Dažnai tai prasideda nekaltai - bandant palengvinti kasdienio gyvenimo stresą ar tiesiog išbandyti ką nors naujo. Kol žmogus apie tai nežino, jis kreipiasi į narkotikus ar alkoholį kaip į būdą įveikti bet kokius neigiamus jausmus ar stresą savo gyvenime. Jie gali pastebėti, kad jiems reikia vis daugiau narkotikų ar gėrimų, kad gautų tokią pačią naudą. Pastangos sumažinti mastą ar visiškai sustoti yra sunkios arba beveik neįmanoma.
Narkomanija ir alkoholio priklausomybė paprastai nėra lengva įveikti savarankiškai. Daugumai žmonių, susiduriančių su priklausomybe nuo kokios nors medžiagos ar alkoholio, reikia papildomos pagalbos.
Nėra vienas teisingas kelias gydyti priklausomybę nuo narkotikų ar alkoholio. Ir nors populiarios grupės, tokios kaip anoniminiai alkoholikai, skelbia, jog abstinencija yra vienintelis būdas pakirsti priklausomybę, kiti mano, kad mokymasis panaikinti elgesio ženklus, dėl kurių žmogus geria ar vartoja per daug narkotikų, yra realesnis ir sveikas tikslas (dar žinomas kaip „Moderacija“) Valdymas). Gydymo pradžioje turėsite išsiaiškinti, koks kelias geriausiai tinka jums ir jūsų poreikiams.
Su priklausomybe kovoti retai būna dėl savo įprasto pobūdžio, taip pat dėl struktūrinių smegenų pokyčių, atsirandančių nuolat vartojant medžiagas ar alkoholį. Nors stacionarinės programos („reabilitacija“) dažnai randamos populiariose žiniasklaidos priemonėse, moksliniai tyrimai rodo, kad jos nėra veiksmingesnės už struktūrines, intensyvias ambulatorines programas, kurios taip pat yra pigesnės priklausomybės ligoms gydyti. Visas priklausomybės gydymas yra sutelktas į individualių ir grupinių psichoterapijos užsiėmimų naudojimą, siekiant padėti žmogui suprasti, kaip priklausomybė daro neigiamą įtaką jo gyvenimui, ir išmokti susitvarkyti be medžiagos.
Priklausomybės simptomai
Medžiagų vartojimo sutrikimo simptomai būdingi dviem ar daugiau problemų, susijusių su medžiagų ar alkoholio vartojimu per metus. Šie simptomai yra: potraukis; nepaisant sveikatos problemų; reguliarus per didelis vartojimas; nerimauti dėl per didelio naudojimo; neigiamas poveikis santykiams su kitais; naudojimas pavojingoje ar probleminėje situacijoje; veiklos atsisakymas dėl naudojimo; praleisti daug laiko naudojant ar bandant naudoti; atsisakymas arba reikšmingas neigiamas poveikis darbe, mokykloje ar atliekant kai kurias kitas pareigas; ugdyti toleranciją; ir patiriant abstinencijos simptomus bandant mesti.
Čia yra išsamesni straipsniai apie šiuos simptomus:
- Medžiagos vartojimo sutrikimo simptomai
- Opioidų vartojimo sutrikimo simptomai
- Alkoholizmo simptomai
- Žaidimų sutrikimo simptomai
Priklausomybės gydymas
Dauguma priklausomybės ligų yra nukreiptos į tai, kad padėtų žmogui įveikti priklausomybę per psichoterapiją. Psichologiniai gydymo būdai, dažniausiai vartojami narkotikų vartojimo sutrikimams ir alkoholizmui gydyti, yra šie: motyvacinis interviu; motyvacijos stiprinimo terapija; prizais pagrįstas nenumatytų atvejų valdymas; ieško saugumo; draugo priežiūra, valdomas savęs keitimas; ir kitos elgesio bei kognityvinės ir elgesio metodikos.
Keletas straipsnių aptaria priklausomybės gydymą ir galimas galimybes. Svarbu nepamiršti, kad jei pasirinksite gydymą stacionare, gydymo trukmę nustatys ne jūsų konkretūs poreikiai ar gydymo specialistas, o tai, kiek jūsų draudimo bendrovė už tai mokės. Daugelis stacionarinių reabilitacijos centrų yra modeliuojami pagal šį metodą, o ne teikiant geriausius gydymo rezultatus pacientams, kuriems jie tarnauja. Daugumai žmonių ambulatorinis gydymas bus toks pat veiksmingas ir daug prieinamesnis, neribojant gydymo trukmės.
Kai kuriems žmonėms 12 pakopų programos yra naudingos kaip papildomos priemonės gydymui, ypač socialinei paramai, kurią siūlo tokios programos. Apie atsigavimą po priklausomybės galite sužinoti naudodami 12 žingsnių, bet taip pat supraskite, kad 12 žingsnių programos nėra skirtos visiems.
- Medžiagų vartojimo sutrikimų gydymas
- Piktnaudžiavimo medžiagomis gydymo lygiai
- Alkoholizmo gydymas
Gyvenimas ir gyvenimo su priklausomybe valdymas
Nors nėra dviejų žmonių, kurie priklausomybę išgyvena lygiai taip pat, tai padeda žinoti, kad nesi vienas, be to, yra daugybė galimybių ir įgūdžių, padedančių atsigauti ir išgyventi iš šios būklės. Šie straipsniai padeda žmonėms, kurie gyvena sveikstant.
- Pokyčių etapai
- Piktnaudžiavimas medžiagomis: priėmimo galia
- Recidyvų prevencija
- Detoksikuojantis nuo narkotikų ir alkoholio
Pagalba kam nors nuo priklausomybės
Kartais žmogus, kovojantis su priklausomybe, nenorės pagalbos.Kai kurie žmonės gali nematyti ar pripažinti problemos, kuri, kolegų, draugų ir šeimos narių nuomone, yra akivaizdi. Nors psichologai gali tai įvardyti kaip asmenį, neigiantį savo būklę ar jos sunkumą, primygtinai reikalaudamas, kad asmuo ieškotų pagalbos būtent taip, kaip diktuoja kiti, retai kada bus teigiamų pokyčių. Vietoj to, šeimos nariai ir draugai turėtų kreiptis į tą asmenį ir pranešti apie galimybes, kurias gali turėti narkomanas, kuris, atrodo, nenori pagalbos.
Galų gale, asmuo, kuris kovoja su priklausomybe, turi ieškoti ir gauti pagalbos. Tačiau šeimos nariai ir draugai gali pasiūlyti emocinę paramą šiam sprendimui ir užtikrinti, kad asmuo turėtų prieigą prie išteklių, kurie padės pradėti sveikimą.
Gauti pagalbos
Pasveikimas nuo priklausomybės yra daugiau nei įmanoma, tačiau reikalingas tvirtas žmogaus įsipareigojimas keistis. Iš pradžių žmogus gali skeptiškai vertinti gydymą ar net neigti, kad yra priklausomybės problema. Daugelis žmonių sveikimo kelią pradeda aptarti gydymo galimybes su savo šeimos gydytoju arba asmeniniu gydytoju, kuris gali pasiūlyti siuntimą pas priklausomybės elgesio specialistą. Galiausiai priklausomybės ligų specialistas yra tas specialistas, kuris padės asmeniui suprasti jų gydymo galimybes ir rekomenduos požiūrį, pagrįstą papildymo sunkumu ir vietos bendruomenėje turimais ištekliais.
Daugelis žmonių nori daugiau sužinoti apie priklausomybę prieš priimdami sprendimą dėl požiūrio. Mes siūlome papildomus straipsnius apie priklausomybę, alkoholizmą ir piktnaudžiavimą narkotikais, be savo bendraamžių palaikomos internetinės priklausomybės palaikymo grupės.
Imkitės veiksmų: dabar raskite gydymo paslaugų teikėją arba peržiūrėkite Priklausomybės ligų gydymo centrus
Daugiau šaltinių ir istorijų: priklausomybės nuo OC87 atkūrimo dienoraščių
Nuorodos
Amerikos psichiatrų asociacija. (2013). Psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas, penktasis leidimas. Arlingtonas, VA.
Nacionalinis psichikos sveikatos institutas. (2020 m.). Medžiagų vartojimas ir psichinė sveikata. Gauta iš https://www.nimh.nih.gov/health/topics/substance-use-and-mental-health/index.shtml
