Didesnis mažumų ir vargšų stresas gali sukelti sveikatos skirtumų
Remiantis nauja Amerikos psichologų asociacijos (APA) ataskaita, didelė mažų pajamų gyventojų ir rasinių / etninių mažumų patiriama streso našta yra susijusi su daug didesne rizika susirgti psichinės ir fizinės sveikatos problemomis, kurios galiausiai turi įtakos gyvenimo trukmei. .
„Gera sveikata pasiskirsto nevienodai. Socialinė ir ekonominė būklė, rasė ir etninė priklausomybė daro įtaką sveikatos būklei ir yra susiję su dideliais sveikatos skirtumais per visą gyvenimą “, - sakė Elizabeth Brondolo, Ph.D., APA darbo grupės pirmininkė, parašiusi ataskaitą. „O stresas yra vienas iš 10 socialinių veiksnių, lemiančių sveikatos nelygybę“.
Asmenys, turintys žemesnę socialinę ir ekonominę būklę, praneša apie sunkesnį (bet ne dažnesnį) stresą ir daugiau trauminių įvykių vaikystėje. Be to, afroamerikiečiai ir JAV gimę ispanai teigia, kad stresas yra didesnis nei jų baltų kolegų, kurie nėra ispaniški, iš dalies dėl diskriminacijos ir polinkio patirti daugiau smurtinių trauminių įvykių.
Tyrimai parodė, kad didelis stresas gali sukelti psichinės ir fizinės sveikatos problemų.
"Stresas turi įtakos tam, kaip mes suvokiame ir reaguojame į išorinį pasaulį", - sakė Brondolo. „Žemas socialinis ir ekonominis statusas siejamas su neigiamu mąstymu apie save ir išorinį pasaulį, įskaitant žemą savivertę, nepasitikėjimą kitų ketinimais ir suvokimą, kad pasaulis yra grėsminga vieta, o gyvenimas turi mažai prasmės. Taip pat žinoma, kad stresas prisideda prie depresijos “.
Stresas taip pat gali turėti įtakos fizinės sveikatos problemoms, nes tai daro įtaką elgesiui. Didelis streso lygis buvo nuolat susijęs su įvairiausiu neigiamu elgesiu sveikatai, įskaitant rūkymą, gėrimą, narkotikų vartojimą ir fizinį neveiklumą.
Šis elgesys ir jų rezultatai (pvz., Nutukimas) yra glaudžiai susiję su daugelio ligų, įskaitant diabetą, vėžį, širdies ir kraujagyslių ligas, pažinimo nuosmukiu vėlesniame gyvenime, rašoma pranešime.
2016 m. Analizė rodo, kad vyrai, kurių pajamos yra didžiausias procentas, gyvena beveik 15 metų ilgiau nei tie, kurie gyvena apačioje. Moterims šis skirtumas yra beveik 10 metų.
Ataskaitoje nustatomos kelios intervencijų rūšys asmens, šeimos, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo ir bendruomenės lygmenimis, kurios gali būti naudingos padedant sumažinti neigiamą streso poveikį mažas pajamas gaunantiems ir mažumų gyventojams ir galbūt pašalinti kai kuriuos sveikatos skirtumus.
Pavyzdžiui, individualiu lygiu buvo nustatyta, kad nepalankioje padėtyje esančios grupės priima proto ir kūno intervencijas, tokias kaip joga ar meditacija, ir jos veiksmingai gerina psichinės ir fizinės sveikatos rezultatus.
Kiti pranešimai apie intervencijas apima pacientų ir jų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų bendravimo kokybės gerinimą ir tėvystės įgūdžių mokymą, siekiant skatinti teigiamą tėvų ir vaikų prisirišimą.
Ataskaitoje raginama atlikti papildomus daugiadisciplininius sveikatos kliūčių, kurias patiria nepalankioje padėtyje esantys asmenys, tarpusavio ryšį. Ji taip pat rekomenduoja tobulinti psichologijos mokymo programas, kad sveikatos priežiūros darbuotojai galėtų tinkamai aptarti ir spręsti nelygybės padarinius asmens sveikatai.
Galiausiai ataskaitoje siūloma didinti politikos formuotojų ir visuomenės informuotumą apie nuolatinio subtilaus šališkumo ir mikroagresijų poveikio stresą sukeliančias pasekmes.
„Streso ir sveikatos skirtumų gali nematyti tie, kurie turi daugiau pranašumų arba kurie turi santykinai ribotą tiesioginį kontaktą su nukentėjusiaisiais“, - sakė Brondolo. „Gerai informuota bendruomenė yra labai svarbi gerinant rasinių / etninių ir neturtingų bendruomenių sveikatą.“
Šaltinis: Amerikos psichologų asociacija
