Nuotaikos gali būti užkrečiamos

Nauji tyrimai rodo, kad tiek gerą, tiek blogą nuotaiką galima „pasiimti“ ar perduoti iš draugų, tačiau depresija - ne.

Tyrimo metu JK tyrėjai ištyrė, ar draugų nuotaikos gali plisti draugystės tinkluose ir paveikti kitus asmenis.

Norėdami tai padaryti, Warwick universiteto mokslininkai išanalizavo Nacionalinio išilginio paauglių ir suaugusiųjų sveikatos tyrimo duomenis, apimančius JAV paauglių nuotaikas ir draugystės tinklus mokyklose.

Tyrėjai mano, kad jų išvados reiškia, jog nuotaika sklinda draugystės tinkluose, kaip ir įvairūs depresijos simptomai, tokie kaip bejėgiškumas ir susidomėjimo praradimas. Tačiau jie taip pat nustatė, kad prastesnės ar blogesnės nuotaikos draugų poveikis nebuvo pakankamai stiprus, kad kiti draugai būtų įstumti į depresiją.

Naudodamiesi matematiniu modeliavimu, jie nustatė, kad turint daugiau draugų, kenčiančių blogesnę nuotaiką, yra didesnė tikimybė, kad asmuo išgyvena prastą nuotaiką, ir mažesnė tikimybė pagerėti. Ir atvirkščiai, jie pastebėjo, kad teigiamos nuotaikos gali pasklisti tarp paauglių, turinčių teigiamą socialinį ratą.

Tyrimui vadovavo visuomenės sveikatos statistikos tyrinėtojas Robas Eyre'as, Warwicko doktorantas. Tyrėjai ieškojo įrodymų, kaip atskiri nuotaikos komponentai (pvz., Apetitas, nuovargis ir miegas) plinta per JAV paauglių draugystės tinklus; tada jie prisitaikė, kad sumaišytų, modeliuodami permainų tikimybę, kad laikui bėgant keičiasi nuotaikos būsena.

„Įrodymai rodo, kad nuotaika gali sklisti nuo žmogaus per procesą, vadinamą socialiniu užkratu“, - sakė Eyre.

„Ankstesni tyrimai parodė, kad socialinė parama ir draugystė yra naudingi paauglių nuotaikos sutrikimams, o naujausi eksperimentai rodo, kad individo emocinę būseną gali paveikti socialinių kontaktų emocinės išraiškos.

„Akivaizdu, kad geriau suprasti, kaip paauglių nuotaikos pokyčius veikia jų draugų nuotaika, būtų naudinga informuojant apie intervencijas, skirtas kovoti su paauglių depresija“.

Pasaulio sveikatos organizacija apskaičiavo, kad depresija serga 350 milijonų žmonių visame pasaulyje, daranti įtaką asmens sugebėjimams dirbti ir bendrauti, o blogiausiu atveju - savižudybe.

Tyrėjai mano, kad išvadose pabrėžiama būtinybė planuojant visuomenės sveikatos intervencijas atsižvelgti ir į tuos, kuriems būdingi depresijos simptomai - šiek tiek mažesni už tuos, kurie reikalingi diagnozuojant faktinę depresiją.

Tyrimas taip pat padeda patvirtinti, kad depresija yra ne tik prasta nuotaika. Asmens lygmeniu šios išvados reiškia, kad vadovaujantis įrodymais pagrįstais patarimais, kaip pagerinti nuotaiką, pvz. mankšta, geras miegas ir streso valdymas gali padėti paauglio draugams ir jiems patiems.

Bet sergant depresija, draugai nekelia pavojaus asmeniui susirgti, todėl rekomenduojama parodyti jiems paramą.

Tyrimo išvados siejamos su dabartinėmis politinėmis diskusijomis dėl depresijos simptomų ribinio lygio svarbos ir gali padėti informuoti apie intervencijas nuo depresijos vyresnėse mokyklose

Bendraautorė dr. Frances Griffiths iš Warwicko medicinos mokyklos sakė: „Čia rasti rezultatai gali būti naudingi visuomenės sveikatos politikai ir paauglių depresijos prevencijos planams. Paauglių depresijos simptomų slenkstinis lygis yra labai aktualus klausimas, nes nustatyta, kad jie yra labai dažni, dėl kurių blogėja gyvenimo kokybė ir vėliau kyla didesnė depresijos rizika, nei neturint simptomų. visi.

"Supratimas, kad šie nuotaikos komponentai gali plisti socialiai, rodo, kad nors pagrindinis socialinių intervencijų tikslas turėtų būti stiprinti draugystę, nes ji naudinga mažinant depresijos riziką, antrinis tikslas gali būti neigiamos nuotaikos plitimo mažinimas."

Tyrimas paskelbtas žurnaleKarališkosios draugijos atvirasis mokslas.

Šaltinis: Warwick universitetas